कैसे अपने माता पिता के साथ बात करने के लिए

अक्सर माता-पिता और बच्चों के लिए एक खुला वार्तालाप करना मुश्किल होता है। पूर्व में अक्सर यह मानते हैं कि वे दखलंदाजी करते हैं, जबकि बच्चों को डर है कि मैं "महान" वे क्या कहना है में रुचि नहीं है अगर आपको लगता है कि आपके माता-पिता बहुत महत्वपूर्ण हैं या यदि आपको वार्तालाप शुरू करने के विचार से शर्म महसूस हो रहा है, तो एक रणनीति तैयार करें और उनके साथ बात करने के लिए कुछ संचार उपकरण का उपयोग करें।

कदम

भाग 1

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चिंता न करें कि आपके माता-पिता नाराज़ हैं या बुरा बोलते हैं। यदि आप सही ढंग से और सही नियोजन के साथ संवाद करते हैं, तो आपसे बातचीत करना चाहते हैं। आपके माता-पिता चिंता करते हैं क्योंकि वे आपके बारे में ध्यान रखते हैं और सबसे अच्छा चाहते हैं। इसके लिए, यदि आप किसी समस्या के बारे में उनकी सलाह मांगते हैं, तो वे खुश होंगे।

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बातचीत से बचें मत यदि आप अपने माता-पिता से बात नहीं करते हैं, तो समस्याएं और शर्मिंदगी अपने आप से दूर नहीं होगी। आपकी भावनाओं को व्यक्त करके तनाव को दूर करें आपको कम तनाव और चिंता का अनुभव होगा कि वे आपको समझने की कोशिश करते हैं और अपनी समस्याओं का समाधान करते हैं।

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तय करें कि किससे बात करें क्या आप इसे माता-पिता या दोनों के साथ करना चाहते हैं या शायद आपकी मां उस विषय के लिए बेहतर अनुकूल है जिसे आप इलाज करना चाहते हैं? संभवत: आपके माता के साथ अपने पिता के साथ एक अलग रिश्ता है, इसलिए अपने आप से पूछिए कि सबसे अच्छा विकल्प क्या है

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बातचीत के लिए जगह और समय सेट करें। अपने माता-पिता की प्रतिबद्धताओं के बारे में जानें ताकि आप बात करने का सबसे अच्छा समय पा सकें। उन्हें आगामी बैठक या डिनर तैयारियों से विचलित नहीं होना चाहिए। इसके अलावा, यह तय करना महत्वपूर्ण है कि बातचीत को कहां रखें, ताकि टीवी या आपके माता-पिता के सहयोगियों जैसे विकर्षणों से बचने के लिए

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बातचीत के परिणाम के बारे में सोचो यहां तक ​​कि अगर आप शायद पहले से ही जानते हैं कि आप अपने माता-पिता से बात करने के लिए क्या चाहते हैं, तो वे आपको ऐसे उत्तर दे सकते हैं जो आपकी उम्मीद से अलग हैं। सभी संभावित परिदृश्यों की योजना बनाएं सिद्धांत रूप में, वार्तालाप सबसे अच्छी तरह से होगा, लेकिन अगर ऐसा नहीं होता, तो यह समस्या नहीं है याद रखें कि आप कभी अकेले नहीं होंगे, क्योंकि आप बहुत से लोग हैं, जिनमें शिक्षक और अन्य जिम्मेदार वयस्क शामिल हैं।

भाग 2

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अपने माता-पिता के बारे में तुच्छ विषयों पर हर रोज बोलें यदि आपके पास पहले से इस प्रकार का कोई संबंध नहीं है, तो छोटी चीजें पर चर्चा करके शुरू करें यदि आप सब कुछ के बारे में बात करने के लिए इस्तेमाल करते हैं, तो वे आपकी बात सुनना सीखेंगे और आपका रिश्ता मजबूत हो जाएगा

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जमीन की जांच करें यदि आपको लगता है कि यह विषय बहुत संवेदनशील है या यदि आप यह सुनिश्चित करने के लिए जानते हैं कि आपके माता-पिता बुरी तरह प्रतिक्रिया देंगे, तो धीरे-धीरे बातचीत पर जाएं अपने संभावित उत्तर का बेहतर मूल्यांकन करने के लिए कुछ प्रारंभिक प्रश्न पूछें या आप इस बारे में सुराग दें कि आप किस बारे में बात करना चाहते हैं।

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तय करें कि बातचीत से आप क्या प्राप्त करना चाहते हैं यदि आपके पास गंतव्य स्पष्ट रूप से दिमाग में नहीं है तो बातचीत के विकास की योजना करना असंभव है। अपने आप से पूछें कि आपका लक्ष्य क्या है, यह समझने के लिए कि कौन से टूल का उपयोग करें।

भाग 3

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ईमानदारी से रहें इसे ज़्यादा मत करो या झूठ मत बोलो यदि विषय बहुत नाजुक है, तो अपनी भावनाओं को छिपाना आसान नहीं है दिल से बोलें और यह सुनिश्चित करें कि आपके माता-पिता आपसे जो भी कहते हैं, उसे नजरअंदाज नहीं करते हैं। यदि आपने अतीत में झूठ बोला है या क्या अक्सर नाटक करने की आदत है, तो संभवतः उन्हें विश्वास करने में कुछ समय लगेगा, लेकिन आप आग्रह करते रहेंगे।

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अपने माता-पिता के दृष्टिकोण को समझने की कोशिश करें। उनकी प्रतिक्रियाओं का अनुमान लें क्या आपने कभी ऐसी ही समस्याओं के बारे में बात की है? अगर आप जानते हैं कि वे नकारात्मक प्रतिक्रिया देंगे या आपके साथ असहमत करेंगे, तो समझ लें कि आप उनकी राय समझते हैं। यदि आप यह दिखाते हैं कि आप अपनी भावनाओं पर विचार कर रहे हैं, तो वे आपकी राय के बारे में अधिक खुली स्थिति रखने का निर्णय ले सकते हैं।

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शिकायत न करें और लड़ाई न करें एक सकारात्मक स्वर का उपयोग करके सम्मान और परिपक्वता का प्रदर्शन करें व्यंग्य मत बनो और बुरे तरीके से प्रतिक्रिया न करें जब आपके माता-पिता कुछ ऐसा कहते हैं जो आप सहमत नहीं हैं। यदि आप उनसे बात करते हैं कि आप उनसे आपसे बात करने के लिए कैसे चाहेंगे, तो वे शायद बातचीत को गंभीरता से ले लेंगे।

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विचार करें कि केवल अपनी मां या अपने पिता के साथ बोलना है या नहीं कुछ चर्चाएं एक निश्चित माता-पिता के लिए अधिक उपयुक्त हैं। शायद आप अपने स्कूल के पिता के साथ और लड़कियों की अपनी मां के साथ अधिक बात करने की आदत में हैं सुनिश्चित करें कि आप सही व्यक्ति के लिए सही विषय चुनते हैं।

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सही समय और स्थान खोजें जब आप अपने माता-पिता से बात करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास पूरा ध्यान है सार्वजनिक स्थानों से बचें और उनसे बात करने की कोशिश न करें जब उनके पास कम समय हो। आप क्या कह रहे हैं उस पर प्रतिबिंबित करने के लिए उन्हें हर समय आवश्यक होगा। एक अनुचित समय पर एक महत्वपूर्ण विषय पेश करके उन्हें आश्चर्यचकित करने की भी कोशिश करें।

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जब वे बोलते हैं, तो अपने माता-पिता को सुनो क्या कहने के बारे में सोचने की कोशिश में विचलित मत हो वे क्या कहते हैं पर प्रतिबिंबित और उचित जवाब एक विषय पर बहुत ज़्यादा जोर देना आसान है अगर आपको वह जवाब नहीं मिलता है जिसकी आप उम्मीद कर रहे थे।

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एक खुली बातचीत का विकास वार्तालाप एक तरफ़ नहीं होना चाहिए, इसलिए प्रश्न पूछें और बेहतर समझाएं यदि आपको लगता है कि आपका संदेश समझा नहीं गया है। अपने माता-पिता को बाधित न करें और अपनी आवाज़ बढ़ाएं न। हालांकि, अगर वे नाराज़ हो जाते हैं, तो कहने का प्रयास करें: " मैं समझता हूं कि आप नाराज हैं मैं आपकी भावनाओं की अनदेखी नहीं कर रहा हूं, लेकिन मैं चाहता हूं कि वार्तालाप अधिक रचनात्मक था। हमें फिर से बात करनी चाहिए"।

भाग 4

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अपनी भावनाओं के बारे में सोचो यह मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आपको सेक्स के बारे में बात करना पड़ता है या आपने पहले कभी भी ऐसा नहीं किया है अपने माता-पिता के साथ कठिन विषयों पर चर्चा करने से पहले शर्मिंदगी या चिंतित होना स्वाभाविक है अपनी भावनाओं को पहचानने और उनसे संवाद करने की कोशिश करें, ताकि वज़न को कम करने के लिए आप महसूस करें

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बात करने के लिए सही समय चुनें यदि आपके माता-पिता का बुरा दिन था, तो नकारात्मक उत्तर पाने की संभावना अधिक होती है। अगर यह कोई आपातकालीन स्थिति नहीं है, तो स्थिति बेहतर होने के लिए प्रतीक्षा करें एक क्षण चुनें जब आप एक अच्छे मूड में हों और आपको तनावपूर्ण दिन मिला है।

भाग 5

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उन अन्य वयस्कों से बात करें जिन पर आप भरोसा करते हैं। कुछ मामलों में हमारे माता-पिता की व्यक्तिगत समस्याएं हैं अगर उनमें से एक नशे की लत या मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से ग्रस्त है, तो अन्य भरोसेमंद वयस्कों से बात करें आपके पास कई विकल्प हैं, जैसे शिक्षक, रिश्तेदार या मनोवैज्ञानिक

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एक परिपक्व तरीके से व्यवहार करें यदि आप अपने माता-पिता से बात करने का निर्णय नहीं लेते हैं, तो अपनी समस्याओं को परिपक्वता के साथ निपटें। मुश्किल परिस्थितियों से बचें, खासकर यदि उन्हें आपके स्वास्थ्य या आपकी सुरक्षा से नहीं करना है यदि आप उनके बारे में किसी अन्य व्यक्ति से बात करना चाहते हैं, तो आप सीधे बाद और सम्मान के साथ संपर्क कर सकते हैं।