हेडबैंगिंग कैसे करें

हेडबैंगिंग एक प्रकार का "नृत्य" है जो कि हार्ड रॉक और हेवी मेटल की ताल के बाद होता है। क्या आप अपने धातु के दोस्तों की आंखों में अच्छा दिखना चाहते हैं? हेडबैंगिंग जितना आसान लगता है उतना आसान नहीं है, आपको इसे ठीक से करना होगा या आपको अपनी गर्दन में दर्दनाक परेशानी मिलेगी। तो इस लेख की सलाह का पालन करें यदि आप वास्तविक धातु के नाच का नृत्य करना चाहते हैं!

सामग्री

कदम
टिप्स
चेतावनी
आप की आवश्यकता होगी चीजें

कदम

गर्दन बाहर खींचो, थोड़ी सी खींच कर, सिर के बल पर अभ्यास करने के लिए लाड़ प्यार करें और सिर को रखने के लिए स्मरण रखें कि मांसपेशियों में आंसू की संभावना कम हो। ये सरल सावधानियां आपको अगले दिन दर्द का सामना करने से रोक सकती हैं।

संगीत की लय के लिए थोड़ा सा सिर के ऊपर और नीचे मिलाते हुए शुरू करो, टुकड़े की गति के आधार पर, हर तीन या चार धड़कता है, एक और अधिक चिह्नित और गहरा आंदोलन नीचे की ओर बनायें इस पैटर्न को दोहराएं ताकि गीत की ताल का पालन करें।

अब बैटरी की ताल पर जाएं: बैटरी पर अपने सिर ऊपर और नीचे आगे झुकना और झटके।

"कड़ी मेहनत" आंदोलन को आज़माएं: अपने सिर को लगभग अपने घुटनों तक ले जाओ और फिर चढ़ो। कड़ी मेहनत के एक गीत के कम उन्मत्त क्षणों के लिए उपयुक्त है, क्योंकि आंदोलन के निष्पादन को जल्दी से दोहराने के लिए बहुत लंबा है

"पवनचक्की" का अभ्यास करें (इतालवी में, "पवनचक्की", जिसे "परिपत्र स्विंग" भी कहा जाता है) अपने सिर को एक परिपत्र फैशन में ले जाएं और अपने बालों को सभी दिशाओं में उड़ने दें। इन आंदोलनों में किसी भी व्यक्तिगत बदलाव को जोड़ें, या आप एक पहेली की तरह दिखेगा।

प्रत्येक टुकड़े के अंत में, कुछ सेकंड के लिए एक मुड़ा हुआ स्थान पर रहें, जब तक कि आप संतुलन की भावना महसूस नहीं करते।

हेडबैंगिंग के साथ और किस गति पर चलने के लिए हर हरा प्रति कितना उपाय तय करें

अपने आप को तैयार करने का एक अच्छा तरीका है कि वह वीडियो खोजें, जिसमें बैंड एक विशेष टुकड़ा करता है और संगीतकारों की गतिविधियों का अध्ययन करता है।

अभ्यास के कुछ दिनों के बाद, आप केवल एक देवता की तरह पगारे करने में सक्षम नहीं होंगे, लेकिन आप अपने बालों वाले लोगों को भी मारने में सक्षम होंगे।

टिप्स

दूसरों के हेडबैंगिंग से भयभीत मत बनो, महत्वपूर्ण बात यह है कि जाने और मज़ा लेना है!
यदि आप शुरुआत कर रहे हैं, तो आश्चर्य न हो कि, एक हेडबैंगिंग सत्र के बाद, आपकी गर्दन कुछ दिनों तक कठोर हो जाएगी।
संगीत से दूर ले जाओ, लेकिन गलती से किसी को सिर को छूने की बात नहीं!
मेरा गाइड हेडबैंगिंग का सिर्फ एक परिचय है, यहां पर अन्य आंदोलनों की चर्चा नहीं हुई है। अधिक जानने के लिए, रॉक कॉन्सर्ट देखें और संगीतकारों की गतिविधियों का पालन करें।
अभ्यास कूद! यदि आप हेडबैंग कूदने का प्रबंधन करते हैं तो आपको इससे भी बेहतर प्रभाव मिलेगा।
एक गीत पर अभ्यास करें जिसे आप पसंद करते हैं हेडबैंगिंग क्लासिक रॉक से धातु की गति के लिए लागू किया जाता है यदि गीत आपको पकड़ लेता है, तो आपका सिर सही दर पर अपने आप को आगे बढ़ना शुरू कर देगा!
जब आप अपनी गर्दन को आगे बढ़ कर अपने सिर को ऊपर और नीचे हिलाते हैं, तो 45 डिग्री से अधिक कोण के कोण पर इसे मोड़ नहीं सकते, वास्तव में, आप अपनी गर्दन की मांसपेशियों को काफी गंभीर क्षति प्राप्त कर सकते हैं।
अपने पूरे शरीर को आगे बढ़ने का प्रयास करें, उदाहरण के लिए, जब आप अपने धड़ को आगे बढ़ा देते हैं तो अपने पैर की उंगलियों पर खड़े होते हैं। यह आपके आंदोलन को ऊर्जा देगा और आप लकड़ी का एक टुकड़ा नहीं लगेगा
लंबे बाल बहुत मदद मिलती है एक बार जब आप आंदोलन में महारत हासिल कर लेते हैं और आप निष्पादन की एक अच्छी तरलता प्राप्त कर लेते हैं, तो बाल कोरियोग्राफ़िक तंत्र के रूप में कार्य करेंगे ... और अब प्रभाव होगा, कूलर अंतिम प्रभाव होगा।
व्यावहारिक दृष्टिकोण से, लंबे बालों को एक वजन के रूप में कार्य करता है और प्रयास के हिस्से की गर्दन को हल्का करता है। छोटे बाल गर्दन की समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है।
संगीत की शैली के अनुसार हेडबैंगिंग भिन्न होता है एक गाना ("टूटने" या "पुल" की तकनीकी शर्तों द्वारा ज्ञात) के विशेष रूप से गहन अनुक्रमों को धीमा और लंबे समय तक आंदोलनों की आवश्यकता होती है जो बाल के अस्थिरता पर जोर देती हैं। इसके विपरीत, सबसे तेज़ क्षणों का आक्रामक और तेज हेडबैंगिंग के लिए सही अवसर हैं! छोटी और बिजली की चाबियाँ चाबी हैं
अपने सिर को केवल नीचे की तरफ न हटाएं, पीछे की तरफ और पक्षों की भी कोशिश करें।
कड़ी मेहनत के लिए दर्दनाक हो सकता है यदि बुरी तरह से प्रदर्शन किया जाता है, तो घुटनों को मोड़ो, पीछे की ओर सिर को आगे बढ़ाएं और कूल्हों पर आगे बढ़ें, धड़ के सिर के आंदोलन का समर्थन करें। अपने सिर को रोकने से बचें: दर्द कोने के आसपास है!

चेतावनी

पहले कुछ समय आप हेडबैंगिंग का अभ्यास करेंगे, कुछ बिंदु पर आप महसूस कर सकते हैं कि गर्दन रबर से बना है, यह आपके सिर को पकड़ना मुश्किल है। यदि ऐसा होता है, तो आराम करो और विचार करें कि जितना अधिक आप हेडबैंग करेंगे, आपकी गर्दन प्रतिरोधी बन जाएगी। किसी भी मामले में, कठिन हेडबैंगिंग की शाम के बाद, आपकी गर्दन कुछ दिनों तक कठोर हो जाएगी, चाहे आपके कंधे पर कितने शुभकामनाएँ हों
एक बात का ध्यान रखें: सिर का बंधन आपको गंभीर सिरदर्द देगा। यदि आप इस पक्ष प्रभाव को स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो इसे भूल जाओ!
यदि आप कॉन्सर्ट से पहले गर्म नहीं होते हैं, तो अपने आप को दिन और दिनों में दर्दनाक कठोर गर्दन के लिए तैयार करें।
एक समय या अपनी गर्दन पर एक कदम चलाना आंदोलन का अभ्यास तनाव को नहीं रोकेंगे
एक निश्चित गति के नीचे संगीत को सुनते समय हेडबैंगिंग के साथ हर जाल को संभव हो सकता है - लेकिन मूल और 1349 जैसे बैंड द्वारा लगाए गए लय के साथ शुद्ध पागलपन और शारीरिक आत्म-विनाश के लिए इच्छा है।
यह याद रखने के लिए ज़्यादा ज़्यादा लगता है, लेकिन सिर विशेष रूप से हेडबिंंगिंग में सामने आया है। उसे कहीं भी हिट करने की कोशिश न करें अपने आस-पास के लोगों पर ध्यान दें और जांच करें कि कोई भी आपके बाहों और कंधे पर स्पाइक या स्टड नहीं पहन रहा है एक तेज स्पाइक पर कैपोकियाटा खींचने में बहुत दर्द हो सकता है!
दूसरों की जगह का सम्मान करें या आप किसी को सिर को ट्रिम कर देंगे। कहने की ज़रूरत नहीं है, ऐसी स्थिति अच्छी नहीं हो सकती थी।
अपने हाथ में एक पूर्ण ग्लास के साथ सिर का झोंका मत! आप अपने आप को और अपने आस-पास के किसी भी व्यक्ति को धो लेंगे ट्रैक को मारने से पहले अपने पेय खत्म करें या बोतलबंद पेय खरीदें
इसे पहली बार ज़्यादा मत करो: आप नहीं जानते कि दिन के बाद आपको क्या इंतजार करना है।

आप की आवश्यकता होगी चीजें

रॉक / धातु संगीत
एक प्रतिरोधी कॉलर
लंबे बाल (वैकल्पिक, लेकिन गरमी से सिफारिश की)।

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