कैसे चुप होंठ से छुटकारा पाने के लिए

अपने होठों को चाटना न छोडना जब वे चुप हो जाते हैं, तो आप उन्हें लगातार चाटना या कभार करने का प्रलोभन का विरोध कर सकते हैं। ये दो आम आदतें कुछ भी नहीं करती हैं लेकिन स्थिति को भी बदतर बनाते हैं। उन्हें चाटना अस्थायी तौर पर असुविधा को कम कर सकती है, लेकिन लार पहले की तुलना में होठों को सूखने से बचाता है। त्वचा को निगल करने से संक्रमण, दाद या हाइपोथेसिस का सबसे अच्छा कारण रक्तस्राव हो सकता है।

अपने होंठ उबालें किसी भी प्रकार के मरहम या मरहम लगाने से पहले, छूटने के लिए एक विधि का उपयोग कर मृत त्वचा को हटा दें। इससे होंठों के उपचार की प्रक्रिया में तेजी लाने में मदद मिलेगी और त्वचा की नई परत के गठन की सुविधा होगी। बहुत कठिन रगड़ना न करें, या आप विपरीत परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। इसके बजाए, उन उत्पादों को धीरे-धीरे मालिश करने का प्रयास करें, जो आप आमतौर पर शरीर के अन्य हिस्सों को उजागर करने के लिए उपयोग करते हैं। निम्नलिखित में से कुछ का प्रयास करें:

एक मरहम लागू करें आप अपने चुप होंठ का इलाज करने के लिए किस प्रकार के मरहम या कोकोआ मक्खन का इस्तेमाल करते हैं इसका ध्यान रखें। इनमें से कई उत्पादों में कैफोर या वेसलीन जैसी सामग्री शामिल हैं जो अस्थायी रूप से उपद्रव को कम करते हैं, लेकिन वास्तव में उन्हें सूखे बनाते हैं, इस प्रकार आप उन्हें लगातार पुन: लागू करने के लिए मजबूर करते हैं

तेलों को लागू करें अल्ट्रा मॉइस्चराइजिंग उपचार के लिए, अपने होठों पर थोड़ा सा तेल निकाल दें। इस क्रिया को लेनिरले का प्रभाव और उन्हें हाइड्रेट करना होगा, जिससे आगे की क्षति के लिए एक सुरक्षात्मक ढाल पैदा हो जाएगा। ये तेल हैं जो आपके लिए कर सकते हैं:

अपने होंठ राहत दे अगर वे तुम्हें चोट पहुँचाई यदि वे मुस्कुराते हुए भी आपको दर्द का कारण बनने के लिए दबे हुए हैं, तो इसे कम करने के लिए घर उपाय का उपयोग करने का प्रयास करें यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

ठंडे हुए होंठों के उपचार के लिए वाणिज्यिक उत्पादों के अत्यधिक उपयोग से बचें। इनमें कॉस्मेटिक्स और फलों के ब्रीक्रैकॉओ शामिल हैं, क्योंकि वे त्वचा को सूखे भी बना सकते हैं।

फ्लोराइड के बिना एक टूथपेस्ट का उपयोग करने की कोशिश करें कुछ लोग फ्लोराइड से एलर्जी हो जाते हैं, जो होंठों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं, साथ ही अन्य प्रकार की मौखिक जलन पैदा कर सकते हैं। टूथपेस्ट के प्रकार को बदलने के लिए यह देखने के लिए प्रयास करें कि क्या आप किसी अंतर को देखते हैं।

अपने घर या कार्यालय में एक हामिडीफायर का प्रयोग करें। हीटिंग के कारण सर्दियों के दौरान इनडोर सीटें हवा की कमी पैदा करती हैं। यह आपको कमरे की हवा में आर्द्रता बढ़ाने की अनुमति देगा, और परिणामस्वरूप होठों के जलयोजन को बढ़ावा देगा।

सो जाओ या खुले मुंह में साँस लेने की कोशिश न करें अगर सुबह उठने पर आप अपने आप को सूखा और गले हुए होंठों से मिलते हैं, तो यह बहुत संभावना है कि आप रात को खुले मुंह में बैठे। जब आप सोते हैं तो अपनी स्थिति बदलने की कोशिश करें

मौसम की स्थितियों से अपने होंठों को सुरक्षित रखें हवा एक कारण हो सकती है यहां तक ​​कि एक बहुत शुष्क वातावरण में रहने से आपके होंठों को नुकसान हो सकता है यदि कारण पर्यावरण है जिसमें आप रहते हैं, तो आपको अतिरिक्त सुरक्षा उपायों और चेतावनियों को अपनाने के द्वारा उन्हें सुरक्षित रखने की कोशिश करनी चाहिए।

सूर्य की क्षति का ख्याल रखना सूरज में लंबे समय तक शरीर के सभी हिस्सों की तरह, होंठ भी पराबैंगनी किरणों के कारण होने वाले नुकसान से प्रभावित हो सकते हैं। ठीक है, हो सकता है कि होठों को सूर्य से जला दिया जाए ... और वे चोट लगीं! इस प्रकार के एक्सपोज़र्स से होने वाले नुकसान का इलाज करें, मुसब्बर वेरा को लगाने से त्वचा को तेज़ी से चंगा करने में मदद करें। कम से कम 15 की सनस्क्रीन के साथ कोकोआटर का प्रयोग करें

पता लगाएँ कि क्या धूम्रपान और चबाने की समस्या है होंठ के साथ नियमित रूप से संपर्क में आने वाली कुछ चीजें में उन्हें नुकसान पहुंचाने की शक्ति होती है सिगरेट में रासायनिक एजेंट, चबाने वाले मसूड़ों और पैक किए गए स्नैक्स आपके होठों को सूखा और चिल्ला सकते हैं।

जांच करें कि विटामिन की कमी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है या नहीं। कुछ विटामिन त्वचा और होंठों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं, जैसे विटामिन ए, बी, सी, बी 2 (राइबोफ़्लिविन की कमी) और ई। सुनिश्चित करें कि आपके पास हमेशा अच्छी आपूर्ति हो।

पता करें कि क्या यह एलर्जी की प्रतिक्रिया है कई लोग ठंडा और शुष्क होंठ त्वचा की प्रतिक्रियाओं से सौंदर्य प्रसाधन और त्वचा उत्पादों के कारण होते हैं। व्यावसायिक उत्पादों के अत्यधिक उपयोग समस्या हल करने के बजाय समस्या को बढ़ा सकते हैं।

निर्धारित करें कि क्या आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे दवाओं के दुष्प्रभाव हो सकते हैं कुछ दवाएं इस समस्या को दे सकती हैं अगर किसी परेशानी के नए उपचार की शुरुआत के साथ मेल खाता है, तो इस संभावना का मूल्यांकन करने के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करें