कैसे प्रभावीता के साथ प्रार्थना करने के लिए
प्रार्थना करने का कोई एकमात्र तरीका नहीं है - फिर भी, प्रार्थना की मूल बातें करने के लिए पूरे जीवन को सीखना जरूरी नहीं है। यदि आप इसे अपने अस्तित्व का हिस्सा बनना चाहते हैं, तो आपको इसके लिए एक जगह समर्पित करना चाहिए। ईश्वर में विश्वास करने और प्रार्थना करने के लिए अपने दैनिक जीवन का अभिन्न अंग बनाने के बारे में जानें।
कदम
भाग 1
प्रार्थना के लिए अंतरिक्ष बनाना1
एक शांत स्थान खोजें अगर आप प्रभावी ढंग से प्रार्थना करना शुरू करना चाहते हैं, तो आपको कुछ समय, शांति और चुप होना चाहिए। चाहे आप घर पर हों या किसी सार्वजनिक स्थान पर हों, कुछ मिनट के लिए चुपचाप बैठकर अपने आप को इकट्ठा करने के लिए एक आरामदायक जगह ढूंढें आपको कुछ और की ज़रूरत नहीं है
- अपने व्यस्त कार्यक्रमों में एक पल नहीं मिल सकता है? प्रभावी ढंग से प्रार्थना करने के लिए आपको पूरी तरह से शांत ध्यान कक्ष की जरूरत नहीं है - हम में से कुछ, हालांकि, यह शांत और संतुलन खोजने में मदद कर सकता है। आप किसी भी समय और पर्यावरण के प्रकार, कहीं भी प्रार्थना कर सकते हैं। क्या आप एक व्यस्त कार्य बदलाव के बीच में एक त्वरित प्रार्थना कहना चाहते हैं? इसे संभव बनाओ एक लक्ष्य अर्जित करने के बाद प्रशंसा की रोना? उत्कृष्ट निर्णय! जब आप जल्दी घंटे में गाड़ी चला रहे हो तो क्या प्रार्थना है? ठीक है, जब तक आप सावधानी से चलते हैं
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किसी भी तरह से प्रार्थना करें कि आप प्राकृतिक हो कुछ धर्मों में, यह शर्मनाक और अपने सिर के साथ जमीन को छूने के लिए प्रार्थना करना सामान्य है। दूसरों में, प्रार्थना करने और ध्यान करने के लिए कमल की स्थिति में बैठना मौलिक है अभी भी अन्य में, आप अपने हाथ बढ़ाते हैं और जोर से जयजयकार करते हैं। प्रार्थना करने का कोई एकमात्र रास्ता नहीं है: सबसे अच्छा वह है जहां आप अपने देवता से संवाद करने में अधिक सहज महसूस करते हैं।
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प्रत्येक दिन कुछ समय को समर्पित करें। प्रार्थना एक अभ्यास है, जीवन का एक तरीका है दिन में कुछ ही मिनटों में अंतर भी हो सकता है। प्रार्थना में समर्पित करने के लिए ये सबसे आम क्षण हैं:
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एक धार्मिक सलाहकार से बात करें एक सम्मानित पुजारी या आपकी मण्डली के एक अनुभवी सदस्य के साथ प्रार्थना प्रथाओं के बारे में जानने के लिए शैली और पदार्थ के बारे में सीखने के लिए काफी उपयोगी हो सकता है एक समूह के रूप में प्रार्थना करें और अपने धर्म में नियोजित पारंपरिक प्रार्थनाओं के बारे में जानें, साथ ही साथ अपने दैनिक दिनचर्या में कम औपचारिक प्रार्थनाओं को शामिल करने के तरीके। अन्य लोगों के साथ प्रार्थना करने का समय ढूंढें
भाग 2
जानना कि क्या कहना है1
Cofessati। कई धार्मिक परंपराओं के लिए एक ऐसा पहलू है जो उच्च शक्ति के चेहरे में, जो किसी का मानना है कि मोचन प्राप्त करने के लिए एक साधन के रूप में, अपने स्वयं के अपराधों, दोषों और पापों का सामना करना पड़ता है। दूसरे शब्दों में, यदि आपको लगता है कि कुछ अपराधों की वजह से विवेक का वजन कम होता है, तो प्रार्थना इसे मुक्त करने का एक शानदार अवसर है।
- आपको अपने कार्यों के लिए बहाने ढूँढ़ने की ज़रूरत नहीं है या उन्हें खुद को समझाने का प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है। आप को इसके बारे में क्या दोषी महसूस करना चाहिए आप अपने और अपने जीवन के बारे में क्या बदलना चाहते हैं?
- क्षमा करने के लिए कहें कई लोगों के लिए, खुद को उच्च शक्ति के लिए एक हिस्सा सौंपना एक बड़ी चुनौती है, विशेष रूप से भावनात्मक अर्थ के साथ एक अनुभव। माफी के लिए पूछिए या स्वीकार करें कि आपको सहायता की ज़रूरत है अपमानजनक, लेकिन यह भी प्रार्थना के मौलिक तत्वों में से एक है।
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धन्यवाद और आभार व्यक्त करें कई विश्वासियों के लिए, धन्यवाद देना एक और महत्वपूर्ण पहलू है। अपनी स्वाभाविक चीज़ों के बारे में सोचें और आप कितने भाग्यशाली हैं कि आप जीवित रहें यहां तक कि अगर आप अपने आप को मुसीबत में पाते हैं या आप जमीन पर महसूस करते हैं, जिस चीज के लिए आप आभारी हैं, उस पर ध्यान केंद्रित करने से आपको वापस ट्रैक पर वापस लाने का एक शानदार तरीका हो सकता है।
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सहायता और सुरक्षा के लिए पूछें कई लोग सुरक्षा, सहायता और ज्ञान के लिए अपने देवता से प्रार्थना करते हैं: कई ऐसे लोग हैं जिनकी मदद की ज़रूरत है अगर आपको लगता है कि आप मुसीबत में हैं और अपने देवता पर भरोसा करना चाहते हैं, तो प्रार्थना के माध्यम से करो।
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केवल महत्वपूर्ण क्या है पर ध्यान दें प्रार्थना अनुरोधों के लिए एक सेवा नहीं है अधिक विशिष्ट चेक प्राप्त करना, एक नई कार या स्केट्स की एक जोड़ी प्रार्थना का उद्देश्य नहीं है: कुछ संस्कृतियों में, यहां तक कि अपमानजनक या निन्दा भी माना जा सकता है प्रार्थना का उद्देश्य भौतिक वस्तुओं को प्राप्त नहीं करना है, बल्कि अपने देवता के साथ एक व्यक्तिगत संबंध विकसित करना है।
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अपने धर्म की पारंपरिक प्रार्थनाओं को सुशोभित करें कई धर्मों में विशेष अवसर हैं, जिनका इस्तेमाल कुछ अवसरों पर किया जाता है।
भाग 3
प्रार्थना आदत विकसित करना1
सही रवैया विकसित करना सामान्य तौर पर, प्रार्थना अपने आप को इकट्ठा करने और संचार पर अपना ध्यान केंद्रित करने का एक तरीका है जिस पर आप विश्वास करते हैं। कुछ धर्मों ने बहुत प्रार्थनाओं का अनुष्ठान किया है, जबकि अन्य कम औपचारिक हैं किसी भी मामले में, चाहे आपके धर्म क्या है, प्रार्थना का सबसे महत्वपूर्ण पहलू सही व्यवहार का विकास है।
- विनम्र हो जाओ फिर, प्रार्थना करना सलाह के एक स्तंभ को लिखना या बैंक से वापसी नहीं करना है याद रखें कि आप किससे बात कर रहे हैं और आप अपने आप को कैसे खोल रहे हैं सम्मान और नम्रता से बात करें
- जब आप प्रार्थना कर रहे हैं, तब कुछ करने के कार्य में भगवान की उपस्थिति महसूस करने की कोशिश मत करो, और एक तक पहुंचने की कोशिश न करें"अनुभव"। कमरे में सबसे ऊंचे स्पीकर साउंड नहीं है, और चुपचाप बुद्धिमान नहीं है। भावनात्मक परिवहन की कोशिश करना एक अच्छी बात है, लेकिन इसमें नाकामी प्रदर्शनों में लिप्त होने की कोई जरूरत नहीं है "भक्ति"।
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सुनने के लिए जानें यह शायद ही कभी हो सकता है कि बादलों को विभाजित और एक गड़गड़ाहट आवाज आपके पास एक नया आईपैड बूँदें। ऐसा नहीं है कि प्रार्थना कैसे काम करती है अपने जीवन में उत्पन्न होने वाले सूक्ष्म परिवर्तन और अवसरों से अवगत होने की कोशिश करें। यदि आप एक नई नौकरी के लिए सहायता मांगते हैं, तो पांच मिनट बाद सटीक निर्देशों सहित अपने दरवाजे पर एक रहस्यमय पत्र प्राप्त करने की अपेक्षा न करें। नए ज्ञान और अवसरों पर ध्यान दें, जो आपके लिए सबसे अनुकूल तरीके से अपने आप को अलग करें, और मजबूत रखें। विश्वास करने के लिए विश्वास है कि प्रार्थना में आप सही पथ देखेंगे।
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दूसरों के साथ प्रार्थना करो कंपनी में प्रार्थना करना एक शक्तिशाली अनुभव हो सकता है चाहे आप चर्च में जाते हैं या अपने घर या अन्य जगहों पर अनौपचारिक प्रार्थना समूहों को पकड़ने का निर्णय लेते हैं, अपने भगवान की स्तुति करने के लिए मिलना विश्वास के अनुभव का एक अनिवार्य तत्व है। एक साथ, आप महान परिणाम प्राप्त कर सकते हैं
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प्रार्थना की आदत विकसित करें इसे अपने जीवन का अभिन्न अंग बनाओ उच्च शक्ति के साथ संपर्क में रहें जो आप में विश्वास करते हैं और रोज़ाना प्रार्थना करते हैं। किसी भी समय और किसी भी तरह से आप प्रार्थना करने का निर्णय लेते हैं, यदि आप इसे प्रभावी ढंग से करना चाहते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि वह आपके जीवन में निरंतर प्रतिनिधित्व करती है।
टिप्स
- अपने धर्म के मौलिक ग्रंथों को पढ़ें प्रार्थना और अभ्यास एक धर्म से भिन्न होते हैं।
चेतावनी
- भौतिक वस्तुओं के लिए पूछने के लिए प्रार्थना का उपयोग न करें।
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