अपने माता-पिता को जानने के बिना देर तक जागने के लिए कैसे करें

कई किशोरों को देर से रहने की तरह और रात में सफ़ेद खर्च करना आपके विचार से ज्यादा आम है। "सफ़ेद रातों" आम तौर पर सप्ताहांत के लिए आयोजित की जाती हैं, नींद दलों के लिए या अकेले, लेकिन ऐसा करने के लिए आपको अपने माता-पिता जागने या पकड़े जाने के बिना सीधे रहने का एक रास्ता खोजना होगा। आम तौर पर, माता-पिता इसे परेशान या परेशान करते हैं कि उनके बच्चे देर तक देर तक जागते रहते हैं हालांकि, कभी-कभी किशोर शाम को बस थक नहीं जाते हैं।

और इसलिए आप छोटे घंटों करना चाहते हैं? यह मुश्किल नहीं है! लेकिन सावधान रहें, अगर आप कुछ एहतियाती उपाय नहीं लेते हैं, तो आपको परेशानी हो सकती है। इन सुझावों के बाद आपको अपने पैरों पर चुपके से लाल हाथ वाले पकड़े बिना रहेंगे।

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जब आप ऐसा करते हैं तो सामान्य समय पर बिस्तर पर जाएं इससे पहले मत करो या अगर तुम कभी नहीं सोते हो, क्योंकि आपके माता-पिता को कुछ संदेह हो सकता है। किसी भी समय बिस्तर पर जाओ, जो आपको शाम 9:30 और 10:00 के बीच बताता है।

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चुपचाप रुको जब तक आपके माता पिता को पढ़ने के लिए बिस्तर पर जाना, आइपॉड या एमपी 3 प्लेयर पर संगीत सुनना या हेडफोन के साथ टीवी देखना। यदि आप दरवाजा बंद कर सकते हैं, तो इसे करें, कुंजी के साथ बेहतर दरवाजा खुला मत छोड़ो ताकि वे नहीं देख सकें कि प्रकाश चालू है। इसे बंद न करें, जब तक कि आप उन्हें नहीं आते हैं। रोशनी को बंद करने से मेलाटोनिन का उत्पादन बढ़ जाता है, जिससे आप थका हुआ महसूस करते हैं और सो जाते हैं। इस समय, आप कुछ छिपे हुए स्नैक्स खा सकते हैं, लेकिन कुछ बाद के लिए भी रख सकते हैं!

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जब आपके माता-पिता उठें, तब जानना सावधानी बरतें। अगर वे अपना कमरा छोड़ देते हैं, तो सबकुछ छोड़ दें और अपने आप को बिस्तर पर तुरंत रख दें यदि आपके पास कुछ अतिरिक्त सेकंड्स हैं, तो सामान या बिस्तर के नीचे ढेर हो जाएं

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अगर आपके पास बच्ची की मॉनिटर के साथ छोटी बहन या छोटा भाई है, तो कोई शोर मत करो! यह उपकरण सभी ध्वनियों को कैप्चर करता है!

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अगर आपके पास आईफोन या आईपैड है, तो चुप मोड को सेट करें, क्योंकि अन्यथा यह बहुत शोर कर सकता है!

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सुनिश्चित करें कि हर कोई कुछ करने से पहले बिस्तर पर है आप पूरी तरह से यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके माता-पिता सो रहे हैं, थोड़ी देर के लिए, शायद एक घंटा भी इंतजार कर सकते हैं। एक पोर्टेबल कंसोल के साथ खेलते हैं जैसे निंटेंडो डीएस या पीएसपी।

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नीचे चुपके और फिल्में देखें या होमवर्क करें कि आपको कल उद्धार करना होगा! यह मजाक का हिस्सा है!

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यदि आप अपने कमरे से बाहर जा रहे हैं, तो आप को बिस्तर से बाहर निकालने के लिए एक बहाना तैयार करने का प्रयास करें यदि वे पता लगाते हैं कि आप जाग रहे हैं, तो आप कहते हैं कि आप बाथरूम में जाने के लिए या एक गिलास पानी पीने के लिए जाने वाले थे। हालांकि, यदि वे कई रातों के लिए बारंबार में आपको बार-बार पकड़ते हैं, तो आपके माता-पिता को कुछ संदेह होगा। बेशक, आप बस उन्हें बता सकते हैं कि आप सो नहीं सकते यदि आप पांच या छह बार पीते हैं, तो दूसरे मामले में, बीमार होने का नाटक करें।

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अपने आप को जागृत और शांत रखने के लिए मज़े की कोशिश करें, लेकिन दिमाग, शब्दों के लिए खोज, सुडोकू कर आदि।

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किसी को मदद करने के लिए जाओ! अगर आपके पास कोई भाई है या रात को बिताने के लिए किसी मित्र को आमंत्रित करें, तो उससे जुड़ने के लिए कहें रात के समय बहुत लंबे लग सकते हैं यदि आपके पास कोई बात नहीं है। यदि आपका मित्र अपने घर में नहीं जा सकता है, तो उससे बात कर सकते हैं और सुनिश्चित कर लें कि वह अपने घर पर आप को रोकने और उसके साथ खड़े रहने के लिए तैयार है, ताकि आप पाठ संदेश के जरिए बात कर सकें अगर आपके पास मुफ्त संदेश योजना है यदि आपने नहीं किया है, तो इस सुझाव का पालन न करें, क्योंकि आपके माता-पिता को बहुत पैसा खर्च करना होगा, और आप लाल-हाथ पकड़े रहेंगे, जब तक कि इन सभी पाठ संदेशों को भेजने के लिए आपके पास कोई अच्छा बहाना नहीं है।

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अपने दोस्तों को पत्र लिखें वह समूह और अन्य अजीब बातों के लिए आंतरिक चुटकुले के बारे में बात करता है, जो आपको जागृत रखने और अपने मस्तिष्क को काम करने में सक्षम है।

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अगली सुबह कॉफी का एक अच्छा कप लें, ताकि आप जागते रहें, दोपहर में एक झपकी लें और रात के बाद अच्छी तरह सोएं। नींद के बिना बहुत अधिक समय खर्च खतरनाक है और आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

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एक योजना बनाने की कोशिश करें ताकि आपको पता चल जाए कि क्या आपके माता-पिता को इस अधिनियम में पकड़ा गया था। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आपके पास पेय और स्नैक्स हों, जिन्हें प्रशीतित नहीं होना चाहिए। दही और संतरे का रस से दूर रखें। आपके लिए सही खाद्य पदार्थ और पेय और एक फ्रिज की ज़रूरत नहीं है बोतलबंद पेय, अनाज की सलाखों, काटा हुआ फल और इतने पर!

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सुनिश्चित करें कि आप अगले दिन विश्राम दिखे यदि आप थके हुए लगते हैं और आपसे पूछते हैं कि लोग रात को पहले क्या करते हैं तो लोग संदिग्ध होंगे।