कैसे होम उपचार के साथ त्वचा खुजली से छुटकारा पाने के लिए

एक शॉवर या ठंडा स्नान ले लो शोधकर्ताओं को अभी तक प्राइरिटस के लिए ज़िम्मेदार सटीक तंत्र नहीं पता है, लेकिन जब एक को कम किया जा सकता है "जवाबी अड़चन" (खरोंच की कार्रवाई की तरह) ठंडे पानी का संकेत है त्वचा की खुजली को दूर करने के लिए।

• चूंकि ठंड बहुत प्रभावशाली है, ठंडे शीत लेना और खुजली वाली त्वचा क्षेत्र पर ठंडे पानी चलाना उचित समाधान साबित होगा। यदि आप स्नान करना पसंद करते हैं, तो अपने आप को ठंडे पानी से भरा टब में विसर्जित कर दें, जितनी जल्दी हो सके।
• यदि आप चाहें, तो आप त्वचा को शांत करने और जलन को रोकने के लिए पानी में आवश्यक तेल जोड़ सकते हैं। टैंक में 2-3 बूंदें डालें
• रोमन कैमोमाइल सुखदायक और विरोधी भड़काऊ है।
• लोबान (बोसवेलिया फ्री्रेना) त्वचा की सूजन को राहत दे सकती है।
• लैवेंडर तनाव को कम करने और खुजली करने में मदद करता है।
• कैलेंडुला तेल त्वचा की जलयोजन बढ़ाकर पुरानी उत्तेजना कम कर देता है।
• निम्न आवश्यक तेलों से बचें, क्योंकि वे अड़चनें जानते हैं: बे पत्ती, दालचीनी, लौंग, लिमोंग्रस, जीरा, वर्बेना ओडोरा, ऑरगानो, टेगेट्स और अजमाइन।

अपने आप को हाइड्रेटेड रखें सूखी त्वचा खुजली का सबसे आम कारण है। जितना अधिक पानी तुम पीते हो और जितना अधिक यह त्वचा द्वारा अवशोषित होता है। सामान्य सलाह है कि हर दिन 250 मिलीलीटर पानी के कम से कम 8 गिलास खपत करें।

• यदि आप बहुत सक्रिय हैं या आप बहुत पसीना करते हैं, तो आपको और भी ज्यादा पेय चाहिए।

अपने आप को खरोंच से बचें यद्यपि यह आसान है की तुलना में कहा, आप के रूप में संभव के रूप में अपने आप को खरोंच नहीं करने के लिए संभव प्रयास करना चाहिए वास्तव में यह कार्रवाई इस तरह के histamines और अन्य साइटोकिन्स, जो बढ़ाने के लिए और भी pruriginosa- क्षेत्र का विस्तार के रूप में पदार्थ की रिहाई को ट्रिगर से त्वचा परेशान है, यह मस्तिष्क में एक रासायनिक संदेश है, जो खुजली तेज रिलीज करने के लिए उत्तेजित करता है। क्या अधिक है, यदि आप अपनी त्वचा को खरोंचते हुए तोड़ते हैं, तो आप संक्रमण उत्पन्न कर सकते हैं और स्थिति को भी बदतर बना सकते हैं। अंत में, यदि आप लंबे समय तक खरोंच करना जारी रखते हैं, तो आप त्वचा की संरचना को बदतर कर सकते हैं, एपिडर्मिस (लसीकरण) और रंग परिवर्तन (हायपरपिगमेंटेशन) की मोटाई में परिवर्तन कर सकते हैं।

• यदि आप शरीर में किसी बिंदु पर खुजली महसूस करना शुरू करते हैं, तो इस आलेख के पहले खंड में वर्णित स्थानीय और त्वरित उपचार को लागू करें।
• सुनिश्चित करें कि आपके पास हमेशा छोटी नाखियां हों और अगर खुजली रात में विशेष रूप से तीव्र होती है, जब आप बिस्तर पर जाते हैं तो दस्ताने पहनते हैं, जब आप खरोंच की जरूरत महसूस करते हैं।

एक कैलामाइन लोशन का उपयोग करें इस उत्पाद में जस्ता ऑक्साइड, फेरिक ऑक्साइड और / या जस्ता कार्बोनेट का एक रूप है। यह कई दशकों से इस्तेमाल किया गया है जिसमें कई कारकों के कारण खुजली दूर होती है, जिनमें विष, आइवी, जहरीला ओक, जहरीला सूप, जल, काटने और कीट के काटने शामिल हैं। यह अत्यधिक खरोंच होने के परिणामस्वरूप संभावित त्वचा संक्रमण को रोकने के लिए भी उपयोग किया जाता है।

• आप इस लोशन को फार्मेसियों और पाराफैक्शायरों में अपेक्षाकृत मामूली कीमत पर खरीद सकते हैं।

खुजली के कारणों के बारे में जानें। इसमें विशिष्ट तंत्रिकाएं हैं जो शरीर की संवेदी जानकारी (जैसे कि प्र्युटिटस) को मस्तिष्क तक ले जाती हैं। जब वे उत्तेजित हो जाते हैं, तो वे कई रासायनिक संदेशवाहक छोड़ते हैं, जिन्हें साइटोकिन्स कहा जाता है, जो बदले में आसपास के तंत्रिकाओं को उत्तेजित करता है। हिस्टामाइन इन साइटोकिन्स में से एक है और एल्यूरिक प्रतिक्रियाओं के दौरान प्रयुक्ति के लिए जिम्मेदार है। जैसे-जैसे अधिक से अधिक नसों को प्रेरित किया जाता है, मस्तिष्क को अनगिनत रासायनिक संदेश प्राप्त होते हैं और इसका जवाब खरोंच करना है।

• प्ररिटस जुड़ा जा सकता है और लालिमा, पोन्फी और अन्य त्वचा पर चकत्ते का परिणाम हो सकता है। अन्य मामलों में, त्वचा में कोई परिवर्तन नहीं देखा जाता है।