बच्चों में सिर दर्द से छुटकारा कैसे प्राप्त करें

बच्चों के चिकित्सक से एक डॉक्टर के पर्चे का अनुरोध करें यदि सिरदर्द आवर्तक होते हैं, तो आपको डॉक्टर से डॉक्टरों से सलाह लेनी चाहिए

सावधानी के साथ एस्पिरिन का प्रयोग करें यह विरोधी भड़काऊ आमतौर पर दो साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए सुरक्षित है। हालांकि, दुर्लभ मामलों में, यह रीए सिंड्रोम के विकास में योगदान कर सकता है और कुछ जोखिम वाले कारकों के साथ युवा रोगियों को कभी भी नहीं दिया जाना चाहिए। अधिकांश डॉक्टर बच्चों को एस्पिरिन देने की सलाह नहीं देते

उसे एक स्वस्थ नाश्ते की पेशकश करें सिरदर्द कभी-कभी हाइपोग्लाइसीमिया के कारण होता है, इसलिए जब वह दर्द के बारे में शिकायत कर लेता है तो बच्चे को एक स्वस्थ नाश्ते देने में सहायक हो सकता है।

आराम और आराम की तकनीकों का प्रयास करें चूंकि सिरदर्द अक्सर तनाव और अपर्याप्त नींद से संबंधित होता है, इसलिए जब बच्चे पहले लक्षण दिखाई देते हैं तो आप इसे आराम करने की कोशिश कर सकते हैं।

अक्सर सिरदर्द और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के बीच संबंध को समझें। छोटे मरीज़ अक्सर कहते हैं कि जब वे उदास, चिंतित या अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याएं हैं, तो उनके सिरदर्द या अन्य विकार हैं। वास्तव में, बच्चों के बारे में बताया गया है कि उनके पास क्या दर्द होता है और शारीरिक दर्द की शिकायत करने के लिए उन्हें आराम से ढूंढने के लिए पर्याप्त व्यापक शब्दावली नहीं है।

जानें कि परेशान करने वाले लक्षण क्या हैं यद्यपि सिरदर्द आमतौर पर गंभीर बीमारी का लक्षण नहीं है, आपको कुछ लक्षणों के प्रति सचेत होना चाहिए। बच्चे को आपातकालीन कमरे में ले लें अगर:

सत्यापित करें कि आप पर्याप्त सोते हैं बच्चों को बहुत आराम करने की ज़रूरत है, यही वजह है कि दोपहर झपकी अपने दैनिक दिनचर्या में बहुत महत्वपूर्ण है। नींद की कमी सिर दर्द से पीड़ित होता है

इसे संतुलित आहार दें और नियमित समय पर। कभी कभी, भूख सिरदर्द को पैदा कर सकती है, इसलिए भोजन के बीच बहुत अधिक समय बिताने से बचें