कैसे एक सरल छोटी कैलोरी डेसर्ट बनाने के लिए

इस केक को एक बहुत आसान तैयारी और आपके समय का केवल 15 मिनट की आवश्यकता है। इसकी स्वादिष्ट स्वाद आपको भूल देगी कि यह चीनी के बिना मिठाई और कम वसा है।

सामग्री

  • लगभग 240 मिलीलीटर पानी
  • स्वाद वाले जिलेटिन का 1 पैकेज
  • व्हीप्ड क्रीम लाइट का 1 पैक (500 मिलीलीटर)
  • 2 छोटा दही
  • 1 केक आधार कम वसा वाले पदार्थ के लिए तैयार (व्यास में 22-23 सेंटीमीटर)

कदम

एक आसान कम कैलोरी डेसर्ट चरण 1 बनाएँ
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240 मिलीलीटर पानी को उबाल लें।
  • एक आसान कम कैलोरी डेसर्ट चरण 2 बनाओ शीर्षक वाला इमेज
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    एक बड़ी कटोरी में जेली मिश्रण डालो।
  • एक आसान कम कैलोरी डेज़र्ट चरण 3 बनाओ शीर्षक वाला इमेज
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    एक तरल औषधि में उबलते पानी डालो। 160 मिलीलीटर पानी का मापन करें
  • एक आसान कम कैलोरी डेज़र्ट चरण 4 बनाओ शीर्षक वाली छवि
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    उबलते पानी को जेली के साथ ट्यूरेन में डालें और दो सामग्रियों को समान रूप से मिलाएं। जब तक जिलेटिन पूरी तरह से भंग नहीं हो रहा है तब तक सरगर्मी रखें, इसमें लगभग 2 मिनट लगेंगे।



  • एक आसान कम कैलोरी डेज़र्ट चरण 5 को बनाएं
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    व्हीप्ड क्रीम और दही के दो छोटे पैकेट जोड़ें। एक चिकनी और सजातीय मिश्रण बनाने वाली सामग्री को मिश्रण करने के लिए एक धातु रसोई के साथ मिलाएं।
  • एक आसान कम कैलोरी मिठाई कदम 6 शीर्षक छवि
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    एक चम्मच की मदद से केक बेस पर क्रीम फैलाएं।
  • एक आसान कम कैलोरी डेसर्ट चरण 7 को बनाएं
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    फ्रिज में केक को लगभग 4 घंटे या एक फर्म निरंतरता पर ले जाने तक शांत करने के लिए रखो।
  • एक आसान कम कैलोरी डेज़र्ट चरण 8 को बनाएँ
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    सजाने के लिए, जैसे ताजा या सूखे फल के साथ, और मेज पर अपने मिठाई की सेवा करें।
  • टिप्स

    • अपने पसंदीदा जेली और दही के स्वादों को मिलाएं, जैसे नारंगी और नारंगी या स्ट्रॉबेरी और चूने, आपके निपटान में बहुत सारे संयोजन हैं! अधिक तीव्र स्वाद के लिए, दही और जेली दोनों के लिए एक ही स्वाद चुनें।
    • फ्रिज में अपने मिठाई के बचे हुए बचाओ।
    • आप चाहें तो केक की सामग्री का स्थान बदल सकते हैं, लेकिन उन्हें छोटी कैलोरी के साथ चुनने के लिए मत भूलना।

    आप की आवश्यकता होगी चीजें

    • धातु रसोई झटके
    • बड़े सूप ट्यूरेन
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