कैसे Boneless तुर्की स्तन पकाने के लिए स्तन

तुलसी टर्की स्तन चिकन के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प है और जब आपके पास पूरे टर्की पकाने का समय नहीं है तो यह एक उत्कृष्ट समाधान है। स्तनों का वजन एक और पांच किलो के बीच होता है, इसलिए मैं बहुत से लोगों को खिलाऊं। इसे पकाने का सबसे आसान तरीका बेक या धीमी कुकर में है। सफेद और निविदा मांस कई अरोमा और मसालों के साथ जोड़ती है।

कदम

भाग 1

टर्की स्तन खरीदें और तैयार करें
कुक बोनलेस तुर्की स्तन चरण 1 नामक छवि
1
वजन से टर्की स्तन खरीदें वजनदार कसौटी के अनुसार अस्थिरता को ताजा या जमे हुए होना चाहिए। यह कटौती चिकन के बराबर की तुलना में बड़ा है, ताकि आप यह तय कर सकें कि कितना खरीदना है। तुर्की स्तन का प्रति व्यक्ति 125-250 ग्राम प्रति व्यक्ति है। चूंकि एक बार पकाया जाता है, फ्रिज में अच्छी तरह से रहें, आप बहुत से खाना बना सकते हैं और स्वादिष्ट सैंडविच के लिए बचा सकते हैं।
  • यदि आप ताजे मांस खरीद रहे हैं, तो इसे बिना निचले और गुलाबी की जांच करें। यदि यह एक ताजा उत्पाद है, लेकिन पहले से ही पैक किया गया है, तो यह सुनिश्चित करें कि यह समाप्ति की तारीख से पहले पकाना है या इसे स्थिर कर दें।
  • एक टर्की चुनें जो हिमशोथ या ठंडे जलने के संकेत नहीं दिखाती। कच्चे मांस फ्रीजर में 9 महीनों तक संग्रहीत किया जा सकता है।
  • कुक बोनाल्ड तुर्की स्टेस्ट चरण 2 नामक छवि
    2
    अगर यह जमे हुए टर्की स्तन है तो इसे रोकें यदि आप इसे पकाने की कोशिश करते हैं, यह अभी भी जमी है, तो समय अविश्वसनीय रूप से लंबा होगा मांस को ढंकने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे फ्रिज में डाल दिया जाए। शाम को जब आप टर्की पकाने की योजना बनाते हैं, तो अपनी छाती को रेफ्रिजरेटर में डाल दें- इसे 2-2.5 किलो मांस पूरी तरह से डीफ्रॉस्ट करने में 24 घंटे लगेगा।
  • टर्की के स्तनों को अपने पैकेज में छोड़ दें और फ्रिज में उन्हें जरूरी तक रखें। किसी भी तरल पदार्थ को इकट्ठा करने के लिए एक प्लेट या एक ट्रे रखो जो कि फॉर्म करेंगे।
  • यदि आपके पास थोड़ी सी समय उपलब्ध है, तो मांस को ठंडे पानी में ढंक कर दें। जबकि इसे अभी भी पैकेजिंग में, सिंक के अंदर या ठंडे पानी से भरा कटोरे में लिपटे जाने पर इसे विसर्जित करें। वजन के प्रत्येक पाउंड के लिए एक घंटे की प्रतीक्षा की आवश्यकता होगी।
  • एक और तेज़ विकल्प के रूप में आप माइक्रोवेव ओवन का उपयोग कर सकते हैं। पैकेज से मांस को निकालें और इसे माइक्रोवेव में उपयोग के लिए उपयुक्त डिश पर रखें। उपकरण के मैनुअल को पढ़ने के लिए शक्ति और विगलन के लिए आवश्यक समय जानने के लिए।
  • कुक बोनलेस टर्की ब्रेस्ट चरण 3 नामक छवि
    3
    पैकेज निकालें जब टर्की स्तन defrosted है, पैकेजिंग जिसके साथ यह बेचा गया था हटा दें। प्रायः यह पॉलिस्टरटाइन ट्रे या प्लास्टिक की थैलियों में सुपरमार्केट में पेश की जाती है, जिसे आपको खाना पकाने से पहले खत्म करना होगा। अगर स्तन भुना हुआ था, तो इसे खाना पकाने से पहले इसे खोलें।
  • कुक बोनलेस तुर्की स्तन चरण 4 नामक छवि
    4
    मांस को खटाई करने के लिए मुद्रा यहां तक ​​कि अगर मैरिनिंग एक अनिवार्य प्रक्रिया नहीं है, तो टर्की के आराम से एक स्वादिष्ट तरल में यह निविदा और स्वादिष्ट बना देगा। खाना पकाने से कम से कम एक घंटे पहले अचार बनाना तैयार करें। आप तैयार किए गए समाधान खरीद सकते हैं या खुद को तैयार कर सकते हैं। टर्की को भोजन के उपयोग के लिए एक बड़े कंटेनर में रखो और नारियल पर डाल दें। मांस के हर पाउंड के लिए 60 मिलीलीटर तरल का उपयोग करें। खाना पकाने से पहले 1-3 घंटे तक आराम करने के लिए सब कुछ छोड़ दें।
  • आप 125 मिलीलीटर सिरका के साथ 60 मिलीलीटर तेल, 4 चम्मच कीमा बनाया हुआ लहसुन, एक काली मिर्च और हर दो किलो टर्की के लिए अर्ध नमक मिलाकर तैयार कर सकते हैं।
  • मैरीनिंग अवधि के दौरान मांस को फ्रिज में वापस रखना याद रखें।
  • चूंकि उच्च तापमान (माइक्रोवेव या ठंडे पानी के स्नान में) पर मांस defrosting बैक्टीरिया के अतिवृद्धि को प्रोत्साहित करती है, इसलिए यह सुझाव दिया जाता है कि इस तरह से आपके द्वारा इलाज किए गए टर्की को तुरंत पकाना चाहिए। यदि आप टर्की स्तन का सेवन करने का इरादा रखते हैं, तो इसे रेफ्रिजरेटर में धीरे-धीरे पिघलना
  • भाग 2

    भुना हुआ टर्की स्तन कुक
    कुक बोनलेस तुर्की स्तन चरण 5 नामक छवि
    1
    पहले से गरम ओवन 160 डिग्री सेल्सियस
  • कुक बोनलेस तुर्की स्तन चरण 6 नामक छवि
    2
    खाना पकाने के समय की गणना करें टर्की स्तन बड़ा होगा, अब यह ले जाएगा जब आप इसे 160 डिग्री सेल्सियस पर भुनाते हैं, तो प्रत्येक किलोग्राम के लिए लगभग 25 मिनट लगेंगे।
  • 3 किलो से कम मांस के कटौती के लिए, लगभग 90-150 मिनट की गणना करें। 3 किलो से अधिक के लिए, समय 150-210 मिनट तक बढ़ जाएगा।
  • यदि आप 1500 मीटर से अधिक की ऊंचाई पर मांस खाना बना रहे हैं, तो मांस के प्रत्येक पाउंड के लिए 5-10 मिनट अधिक जोड़ें।
  • कुक बोनलेस टर्की ब्रेस्ट चरण 7 नामक छवि
    3
    सीजन मांस टर्की के स्तन को जैतून के तेल से मिलाकर नमक और काली मिर्च के साथ त्वचा को छिड़क दें। अगर वांछित, सूखे अजवायन के फूल, अजवायन की पत्ती, ऋषि या तुलसी जोड़ें।
  • यदि आप ताजा जड़ी बूटियों का उपयोग करना चाहते हैं, तो आप उन्हें टर्की की त्वचा के नीचे रख सकते हैं ताकि वे मांस और स्वादिष्ट भोजन के साथ संपर्क करें।
  • यदि आप पोल्ट्री के साथ नींबू का स्वाद पसंद करते हैं, तो एक टुकड़ा करें और त्वचा के नीचे स्लाइस डाल दें। खाना पकाने के बाद आपको उसे निकालना होगा
  • कुक बोनलेस तुर्की स्तन चरण 8 नामक छवि
    4
    अपनी छाती को पैन में रखो मांस को पकाने के लिए बेक के तेल के साथ बेकिंग पकाने के लिए मांस को चिपकाने से रोकने के लिए और बाद में त्वचा की तरफ से ऊपर की ओर डाल दें।
  • कुक बोनलेस टर्की स्तन चरण 9 के शीर्षक वाला चित्र
    5
    टर्की कुक इसे ओवन में छोड़ दें जब तक कि आंतरिक तापमान 68 डिग्री सेल्सियस तक नहीं पहुंच जाता है, इस उद्देश्य के लिए एक मांस थर्मामीटर का उपयोग करें। कम तापमान (160 डिग्री सेल्सियस) पर छाती को पकाने से इसे बाहर सुखाने से रोकता है
  • यदि आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपका छाती नम रहती है, तो आप समय-समय पर अपने रस के साथ स्नान कर सकते हैं। आप मांस पर तरल डालना एक बड़े चम्मच या विंदुक का उपयोग कर सकते हैं।
  • यदि आप कुरकुरा त्वचा पसंद करते हैं, तो मांस का आंतरिक तापमान 68 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाने पर पांच मिनट के लिए ग्रिल को चालू करें।
  • कुक बोनलेस टर्की स्तन चरण 10 नामक छवि
    6
    टर्की स्तन आराम कमरे के तापमान पर 20 मिनट के लिए चलो एल्यूमीनियम पन्नी की शीट के साथ इसे कवर करें और इसे रसोई काउंटर पर कई मिनटों तक छोड़ दें। इस स्तर पर मांस मांसपेशियों के तंतुओं द्वारा पुन: पेश किया जाता है। यदि आप इस मार्ग को छोड़ देते हैं, तो आपको सूखा मांस मिलेगा।
  • कुक बोनलेस टर्की ब्रेस्ट चरण 11 के शीर्षक वाला चित्र
    7



    टर्की स्लाइस एक रसोई के चाकू का प्रयोग करें और एकल भागों में स्तन टुकड़ा। व्यंजन परोसने पर उपलब्ध है।
  • भाग 3

    धीरे कुकर में टर्की स्तन कुक करें
    कुक बोनलेस तुर्की स्तन चरण 12 नामक छवि
    1
    खाना पकाने के समय की गणना करें चूंकि धीमी कुकर ओवन से कम तापमान पर काम करता है, चूंकि यह मांस 68 डिग्री सेल्सियस तक पहुंचने से पहले लंबा समय लगेगा हालांकि इस उपकरण में, यह बहुत अच्छा फायदा है कि आप इसे चालू कर सकते हैं और फिर इसे कई घंटों के लिए भूल सकते हैं, जिससे आपको बहुत से खाली समय मिल जाएंगे।
    • एक सेटिंग के साथ 2-3 किलो टर्की स्तन "कम" धीमी कुकर, खाना पकाने के 5-6 घंटे की आवश्यकता है 3-5 किलो स्तनों को भी 8-9 घंटे तक खाना चाहिए।
    • यदि आप उपकरण को सेट करने का निर्णय लेते हैं "अधिकतम", तो समय एक पारंपरिक ओवन के उन लोगों के लिए कम हो जाएगा
  • कुक बोनलेस टर्की स्तन चरण 13 नामक छवि
    2
    धीमी कुकर में मांस रखो। याद रखें कि यह पूरी तरह से defrosted और पैकेजिंग बिना होना चाहिए। आपको त्वचा को भी हटा देना चाहिए - चूंकि यह धीमी कुकर में कुरकुरा नहीं बन सकता है इसलिए इसे नष्ट करने के लायक है।
  • कुक बोनलेस टर्की ब्रेस्ट चरण 14 नामक छवि
    3
    अरोमा जोड़ें धीमी कुकर में जो कुछ भी आप जोड़ते हैं वह हर समय टर्की के साथ उबाल हो जाता है, एक स्वादिष्ट और सुगंधित पकवान का निर्माण करता है। आप पूरी तरह से अनुकूलित मिश्रण या वाणिज्यिक मसालों का मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं। यहां कुछ विचार हैं:
  • 5 ग्राम कीमा बनाया हुआ लहसुन, 5 ग्राम स्वाददार नमक, 5 ग्राम काली मिर्च और 5 ग्राम थाइम, रोज़मिरी, अजवायन की पत्ती और तुलसी का मिश्रण तैयार करें।
  • यदि आपके पास सही मसाले नहीं हैं, तो आप दानेदार अखरोट या कुछ लाईफिलाइज्ड सूप का उपयोग कर सकते हैं। उबले हुए पानी के 240 मिलीलीटर में एक पैकेज को चौंका दें और इसे धीमी कुकर में जोड़ें।
  • कुक बोनलेस टर्की ब्रेस्ट चरण 15 नामक छवि
    4
    मुद्रा सब्जियों और अन्य जड़ी बूटियों डाल करने के लिए धीमी कुकर के बारे में अच्छी बात यह है कि आप गलत नहीं जा सकते! फिर फ्रिज में आपके पास सभी सब्जियां और जड़ी बूटियाँ जोड़ें (जब तक वे टर्की से अच्छी तरह से शादी करते हैं)। सिर्फ कुछ नाम करने के लिए: आलू, गाजर, प्याज, अजमोद, ऋषि और अजवायन के फूल
  • सब्जियों को बड़े टुकड़ों में काटकर खाने से खाना पकाने के दौरान बहुत ज्यादा तोड़ने से रोकने के लिए।
  • यदि आपके पास फ्रिज या बगीचे में ताजी जड़ी बूटियां नहीं हैं, तो आप उन्हें सूखे वाले के साथ बदल सकते हैं।
  • मेक चिकन स्टॉक में एक धीमी कुकर फाइनल शीर्षक वाली छवि
    5
    पानी के साथ सब कुछ कवर करें टर्की पर पर्याप्त मात्रा में डालो ताकि खाना पकाने के दौरान यह सूखा न जाए। आप प्रतिस्थापन चिकन स्टॉक का भी इस्तेमाल कर सकते हैं
  • कुक बोनलेस टर्की ब्रेस्ट चरण 16 नामक छवि का शीर्षक
    6
    अपने उपकरण पर बिजली का स्तर तय कर लिया है। आपके द्वारा उपलब्ध समय पर निर्भर करते हुए, आप न्यूनतम या अधिकतम तापमान चुन सकते हैं याद रखें कि यदि आप कम तापमान पर पकाने का फैसला करते हैं, तो यह 5 से 8 घंटे तक लगेगा - यदि आप उच्च तापमान पर खाना बनाने का फैसला करते हैं, तो इसमें बहुत कम समय लगेगा
  • कुक बोनलेस तुर्की स्तन चरण 17 नामक छवि
    7
    छाती अच्छी तरह से पकाया जाता है यह सुनिश्चित करने के लिए आंतरिक तापमान की जांच करें एक मांस थर्मामीटर का प्रयोग करें और सुनिश्चित करें कि रीडिंग 68 डिग्री सेल्सियस कम है छाती के मोटे हिस्से में थर्मामीटर जांच डालें, सावधान रहना, उसे किनारे से नहीं छिदाना। तापमान को पढ़ने से पहले प्रदर्शन स्थिर रहने तक प्रतीक्षा करें।
  • कुक बोनलेस तुर्की स्तन चरण 18 नामक छवि
    8
    मांस को धीमी कुकर से निकालने के लिए इसे हटा दें। इसे एक काटने बोर्ड पर रखो और इस ऑपरेशन के लिए उपयुक्त चाकू का उपयोग करें।
  • कुक बोनलेस टर्की स्तन अंतिम नाम वाली छवि
    9
    समाप्त हो गया।
  • टिप्स

    • यदि आपके पास मांस थर्मामीटर नहीं है, तो अपनी छाती को पकाएं जब तक कि पारदर्शी रस बाहर न आ जाए। जांचने के लिए, मांस के केंद्र में एक छोटी सी चीरा का अभ्यास करें। यदि तरल जो बाहर आता है पारदर्शी है, तो तुर्की तैयार है।

    चेतावनी

    • जिस मांस को आप जल्द से जल्द हटाया है उसे रिफ्रेश नहीं करें इसे तुरंत पकाया जाना चाहिए
    • अगर आप इसे ठंडे पानी में या माइक्रोवेव के "डीफ्रॉस्ट" फ़ंक्शन के साथ शीघ्रता से ढकेल दिया हो, तो तुरंत मांस को कुक लें।
    • कच्चे मांस को संभालने के बाद हमेशा अपने हाथ गर्म, साबुन पानी से धो लें।
    • टर्की को बहुत तेजी से रोकना न दें क्योंकि यह एक खतरनाक बैक्टीरिया प्रसार को गति प्रदान कर सकता है।
    • धीरे-धीरे मांस को रेफ्रिजरेटर में डालकर धीरे से पिघल कर दें, अगर आप इसे मरीना देने की योजना बनाते हैं - यदि आप इसे तुरंत पकाना चाहते हैं
    सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

    संबद्ध

    © 2011—2022 GnuMani.com