कैसे एक गद्दा घुमाएगी
हमारे घरों में अधिकतर गद्दे को समय-समय पर घुमाया या घुमाया जाना चाहिए, ताकि अधिकतम स्थायित्व और दक्षता सुनिश्चित हो सके। इस ट्यूटोरियल में वर्णित प्रक्रिया, यदि नियमित रूप से प्रदर्शन किया जाता है, तो आप समय के साथ नए गद्दे की खरीद को स्थगित करने की अनुमति देंगे।
कदम
1
अपने गद्दे को नियमित रूप से घुमाएं कई गतिविधियां हैं जिन्हें नियमित रूप से किया जाना चाहिए, गर्मी के समय में स्विच करना, धुएं डिटेक्टर की बैटरी की जगह और निश्चित रूप से गद्दे की रोटेशन। वसंत में यह क्षैतिज रूप से घूमता है, जबकि शरद ऋतु में यह मुड़ता है।
2
सौर / कानूनी समय के पारित होने के करीब शीटों के परिवर्तन के दौरान उन्हें घुमाए जाने की योजना बनाएं।
3
वसंत में, गद्दे को घुमाएं ताकि आप जिस अंत पर अपना सिर रख सकें, वह अब आपके पैरों और इसके विपरीत का समर्थन करता है।
4
शरद ऋतु में, गद्दे को उल्टा कर दें ताकि ऊपरी तरफ कम तरफ हो और इसके विपरीत हो।
टिप्स
- एक महीने में कम से कम एक बार अपने गद्दे उल्टा करें।
- यदि आप चाहें तो आप एक महीने में एक बार अपने गद्दे को क्षैतिज रोल करके शुरू कर सकते हैं।
चेतावनी
- जब आप गद्दा उल्टा करते हैं, तो अपने आस-पास के ऑब्जेक्ट पर ध्यान दें, बेडसाइड टेबल, लैंप, चैंडेलाइर्स या रेडिएटर्स सहित
- सभी गद्दे को घुमाए जाने या उल्टा होने की आवश्यकता नहीं है ध्यान से लेबल को देखो
- कुछ गद्दे के शब्दों में `ऊपरी साइड` (या एक समान शब्द) है जो यह इंगित करता है कि उन्हें उल्टा नहीं किया जा सकता है, लेकिन यह केवल घुमाया जा सकता है
- गद्दे को उलट करने के लिए आवश्यक आंदोलन से पीठ की मांसपेशियों में दर्द और चोट लग सकती है। अचानक आंदोलन न करें और हमेशा सावधानी बरतें। सही तरीके से पैंतरेबाजी को नतीजे नहीं होना चाहिए।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- गद्दा
- शक्ति या सरलता
- ध्यान और देखभाल
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