कैसे नाखून बढ़ने के लिए
सुंदर और लंबी नाखूनों को विकसित करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि सभी के लिए
वे एक ही गति से बढ़ते हैं, एक महीने में लगभग एक मिलीमीटर। आप क्या कर सकते हैं, उनकी रक्षा करनी है, उन्हें सबसे उचित तरीके से व्यवहार करते हैं और उन्हें उन दिनों की तुलना में अधिक दिखाई देते हैं। ये कदम बल्कि सरल हैं, शुक्र है। कैसे पता लगाने के लिए पढ़ें!कदम
भाग 1
नाखूनों को लंबे समय तक दिखाई दें1
हल्के साबुन के साथ अपने हाथ धो लें आक्रामक साबुन भंगुर नाखून बना सकता है।
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एक तौलिया के साथ अपने हाथों को थपथपाई
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नाखून को कवर करने के लिए पर्याप्त सिरका के साथ एक प्लास्टिक बेसिन भरें
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3-5 मिनट के लिए सिरका में अपने नाखून (एक समय में एक हाथ) सेंकना, जबकि दूसरे हाथ में कटोरा होता है
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सिरका से अपने हाथ निकालें और उन्हें एक कागज तौलिया या एक डिश तौलिया के साथ सूखें।
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सिरका की गंध को दूर करने के लिए पानी और साबुन में हाथ धो लें
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कटनी को धीरे से पुश करें और यदि आवश्यक हो तो नाखूनों को भरें।
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एक बार समाप्त होने पर आप हाथों के लिए जीवाणुरोधी भी उपयोग कर सकते हैं। इसे 4 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे कुल्ला दें।
भाग 2
आपकी नाखून खाने के लिए रणनीतियाँ1
कठोर तामचीनी के दो परतों को लागू करें
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2 घंटे रुको और फिर कड़ी मेहनत के तामचीनी की एक और परत लागू करें
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जाँच लें कि तामचीनी एकसमान है और गांठ के बिना। इसके अलावा, यदि पॉलिश अचानक या जबरन बंद हो जाती है, तो यह नाखूनों को बर्बाद कर सकता है, और यह बहुत अच्छी बात नहीं है
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जब आप अपने नाखूनों को काटने की इच्छा महसूस करते हैं, तो सिगरेट खाने की कोशिश करें आप अपने नाखूनों को नहीं खा सकते यदि आप पहले से ही कुछ चबा रहे हैं!
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अपने नाखूनों पर नींबू का रस डालो यह आपको खाने से रखने के लिए एक और तरीका है। एक कटोरा लें और कुछ नींबू का रस डालें। कटोरे में अपनी उंगलियों को डुबकी। सूखा छोड़ दें जब आप अपने नाखूनों को खाना चाहते हैं, तो आप नींबू के खट्टे स्वाद को महसूस करेंगे।
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टीवी देखते समय दस्ताने पहनें यदि आप अक्सर अपने नखों को खाने के बारे में सोचने के बिना अपने आप को खा लेते हैं, तो कुछ काटकर एक निवारक हो सकता है।
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यदि आप एक चिंतित व्यक्ति हैं, तो अपने हाथों को व्यस्त रखने के लिए और कुछ खोजें। विरोधी तनाव गेंदों, लोहा या सफाई भी आपके हाथों को व्यस्त रखने में मदद कर सकते हैं।
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अपने दोस्तों से सहायता प्राप्त करें यदि आप अक्सर अपने नाखूनों को काटते हैं, तो दूसरों को छोड़ने के अपने इरादे से पता चले जब आप अपने मुंह में डालते हैं, तो एक साथी या दोस्त आपको हाथ पर पॅट देकर आपको यह करने से बचने में मदद करेगा।
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चूमो कुछ और यह आपको अपने नाखूनों को निबटने के विचार से अपने आप को विचलित करने में मदद कर सकता है। चाहे यह चबाने वाली गम या कुछ और है, आपके मुंह में कुछ होने से आपके नाखूनों को दूर रखने का एक तरीका होता है
भाग 3
समझना कि नाखून की वृद्धि कैसे हो सकती है1
अपने नाखूनों को लंबे और मजबूत बनाने के लिए बायोटिन की खुराक की कोशिश करें बायोटिन एक पूरक है जिसे कई कारणों से उपयोग किया जाता है, मधुमेह से बाल विकास नाजुक नाखूनों के इलाज के लिए बायोटिन भी प्रभावी है, उन्हें मजबूत बनाने और इस प्रकार उन्हें ब्रेकिंग या फ्लेकिंग से रोका जा सकता है। बायोटिन खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, भले ही यह भोजन पूरक के रूप में बेचा जाता है
- बायोटिन हमेशा आपके नाखूनों को तेज़ या अधिक समय तक नहीं बढ़ेगा इसके बारे में कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है बायोटिन क्या करता है यह सुनिश्चित करता है कि वे कम बार तोड़ देते हैं और मजबूत होते हैं नाखूनों को तोड़ने के लिए अधिक संभावनाएं बढ़ने की अधिक संभावनाएं हैं।
- शरीर बहुत ही कम प्राकृतिक बायोटिन को अवशोषित करता है हालांकि, यह कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है:
- गेहूं रोगाणु
- पूरे अनाज
- पूरी आलू की रोटी
- अंडे, पशु उत्पादों
- पूरक
- चार्ड
- सामन
- चिकन
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विशेष रूप से सर्दियों में, अपने नाखून को हाइड्रेट करें जब नाखून छल्ली को छोड़ देते हैं, तो वे पहले से ही मृत कोशिका होते हैं, इसलिए वे स्वयं की मरम्मत नहीं करेंगे। इसका मतलब है कि आपको इसका ध्यान रखना होगा।
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पाउडर हटानेवाला भी अक्सर उपयोग न करें हर बार जब आप नेल पॉलिश निकालते हैं, तो अपने नाखूनों को कमजोर करते हैं। प्रत्येक दो या तीन सप्ताह में पॉलिश करें, ताकि आप कम पाउडर रिमूवर का उपयोग कर सकें। आपको मजबूत नाखून मिलेगा
भाग 4
नाखून विकास के बारे में मिथक1
एक सतत गतिविधि वृद्धि को उत्तेजित करती है क्योंकि परिसंचरण बढ़ता है। यहां मिथक पैदा हुआ है क्योंकि पियानोवादियों को वास्तव में मजबूत और लंबी नाखून हैं। डॉक्टरों का कहना है कि जब तक वहाँ संभावना है कि संचलन में वृद्धि नाखून विकास को बढ़ावा (लेकिन साबित नहीं), एक सतह पर नाखून और पैड की एक सतत प्रभाव अधिक नाखून टूट या cleaved शामिल है, और है कि इसका मतलब है वे कट जाना चाहिए
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प्रोटीन का सेवन बढ़ रहा है फिर से वृद्धि को उत्तेजित करता है मिथक यहां उठते हैं क्योंकि नाखून प्रोटीन (केरातिन) से बने होते हैं, और इसलिए प्रोटीन का सेवन बढ़ाना और अधिक बढ़ सकता है। इस थीसिस का समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं है
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नाखूनों पर लहसुन को रगड़ते हुए यह तेजी से बढ़ता है मिथक पैदा होती है क्योंकि लहसुन सेलेनियम शामिल है, और एक कमी कमजोर नाखून को जन्म दे सकता है, और साफ़ नाखून विपरीत प्रभाव पड़ेगा। नहीं एक अच्छी बात है अगर आप कुछ के लिए पर्याप्त नहीं है, बहुत ज्यादा अच्छा है होने: आप समझ गए होंगे कि भाषण पिछले मिथक के बराबर है। एकमात्र समस्या यह है कि दुनिया हमेशा इस तरह से बदलती नहीं है। दुर्भाग्य से, लहसुन मस्तिष्क की मिथक के अपने लाभ के लिए कोई सबूत नहीं है
टिप्स
- सुंदर और नरम हाथों के लिए, ठंडा या मोटा त्वचा से बचने के लिए एक अच्छे न्यूरूरिज़र का उपयोग करें।
- जब आप अपने नाखून, चूना पत्थर बढ़ते हैं और नीचे साफ करते हैं गंदगी वहाँ जमा कर सकते हैं, उन्हें पीला।
- हो सकता है कि आप अपने नाखूनों को न खाने के लिए नेल पॉलिश का उपयोग करें, लेकिन हमेशा एक आधार और एक पारदर्शी खत्म का उपयोग याद रखें।
- यदि नींबू का रस काम नहीं करता है, तो रबर बैंड की कोशिश करें। जब भी आप अपने नाखूनों को खाना चाहते हैं, तो अपनी कलाई के खिलाफ लोचदार तस्वीर दो। तो आप इसे अब और नहीं खाना चाहेंगे क्योंकि आप इसे असुविधा महसूस कर सकते हैं।
- यहां तक कि कड़वा तामचीनी काम करता है आप एक सामान्य नेल पॉलिश के रूप में यह डाल, लेकिन एक कड़वा स्वाद के साथ आप छोड़ देता है, तो यह अब और नहीं करते हैं जब आप अपने नाखूनों को काट।
- व्यक्ति के अनुसार, नाखूनों के विकास के लिए अधिक या कम समय लग सकता है।
चेतावनी
- आप यह सुनिश्चित कर लें, अपने नाखूनों को काटने के लिए एक अलग शौक जानना चाहते हैं तो यह नहीं बदतर (धुआं प्रकार) या लंबी अवधि के नुकसान का कारण बन रहा है।
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