कैसे एक शरीर को धोने के लिए

इसके अलावा, शरीर को उल्टा धोने के लिए सलाह दी जाती है।

• अपने शरीर को दराज या बैग में जमा करने से बचें, लेकिन उन्हें क्रीम, लोशन आदि के संपर्क में आने से रोकने के लिए उन्हें अलग से लटका दें।
• यदि आप जिमनास्टिक्स के लिए एक शरीर पहनते हैं, तो इसे गंदे होने से बचने के लिए प्रशिक्षण के तुरंत बाद बदलें।
• शरीर को लटका दें या इसे सपाट सतह पर रख दें ताकि यह सूखा हो सके। यदि आप इसे घर के बाहर रख देते हैं, सावधान रहें कि इसे सीधे सूर्य के प्रकाश में आने न दें- घर पर, इसे खिड़कियों या वेंटिलेशन नलिकाओं से फैलाना। यदि आवश्यक हो, तो आप ड्रायर का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे कम तापमान पर सेट कर सकते हैं।
  
  

• रंग हस्तांतरण से बचने के लिए काल्पनिक ब्रोडिट्स को सावधानी से लगाया जाना चाहिए। उन्हें लटका दें ताकि हल्के क्षेत्र पर टपकाव को रोकने के लिए गहरा क्षेत्र नीचे हो।
• शरीर को खिंचाव न करें - एक बार पहना, खिंचाव का कपड़ा आपके शरीर के अनुकूल होगा और आप सिलवटों को नहीं देखेंगे।
• एक तौलिया के साथ शरीर को मोड़ो मत।
• उपयोग न करें कभी ब्लीच कपड़े के लोचदार गुणों को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए।
• सजावट या इलास्टिक्स को हानि करने से बचने के लिए उच्च तापमान के साथ ड्रायर में शरीर को न डालें।

• नाजुक डिटर्जेंट
• प्रचुर मात्रा में पानी से भरा एक बेसिन या सिंक
• शरीर को फैलाने का एक स्थान