एक बैलेंस बीम कैसे करें

सभी उम्र के जिमनास्टों के लिए, बीम पर संतुलन करना गुरु की मूलभूत प्रक्रियाओं में से एक है। बीम दोनों सबसे कम उम्र के लिए उपयोगी होते हैं, सबसे पहले चपलता और शेष परीक्षण, और अधिक अनुभवी जिमनास्ट, जो बड़ी संख्या में अभ्यास कर सकते हैं। सीखना एक बनाने के लिए आप अधिक बार, यहां तक ​​कि अपने खुद के घर के आराम के बीच में प्रशिक्षित करने की अनुमति देता है।

कदम

भाग 1

2

प्रत्येक लकड़ी के बोर्ड की पूरी सतह को धो लें साबुन और पानी का उपयोग करें, लकड़ी के टुकड़े को सावधानीपूर्वक रगने के लिए एक तौलिया, स्पंज या किसी न किसी ब्रश का उपयोग कर। ऐसा करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि गंदगी लकड़ी के गोंद को ठीक से काम करने से रोक सकती है। खड़े लकड़ी को छोड़ दें और गोंद को लागू न करें जब तक कि यह पूरी तरह से सूखा न हो।

3

छः 2.5 मीटर बीम चिपकाएं लकड़ी के लिए एक औद्योगिक गोंद (अधिमानतः जलरोधक) का उपयोग करके, एक दूसरे के बगल में झुर्रीदार मुस्कराते हुए और उनके बीच चौड़ी और सपाट सतहों को गोंद रखो। बड़ी मात्रा में गोंद का प्रयोग करें क्योंकि बीम फर्म बने रहते हैं। अगले चरण पर जाने से पहले सुनिश्चित करें कि गोंद सूख गया है!

4

एक बार गोंद सूख गया है बीम को ठीक करें। सबसे अच्छा समाधान लकड़ी के clamps का उपयोग करने के लिए है यदि आपके पास उनको नहीं है, तो जमीन पर दुबला - व्यापक सतह पर - बीम से मिलकर ब्लॉक और भारी वजन लागू करें।

5

लकड़ी चिकना जब गोंद सूख जाता है, clamps (या वजन) को हटा दें और बीम की पूरी सतह को चिकना करें।

6

जस्ती स्टील के कोने के माउंट का समर्थन करता है कोने को भागा, बीम के छोर के निचले हिस्सों पर, प्रत्येक छोर से लगभग 30 सेंटीमीटर का समर्थन करता है।

भाग 2

2

प्रत्येक चरण के नीचे आधार रखो उनमें से प्रत्येक के लिए क्षैतिज रूप से संलग्न, 60 सेंटीमीटर की लकड़ी का एक टुकड़ा, अन्य कोने के समर्थन की सहायता से हासिल करना (इस मामले में, कुल में 16 स्क्रू)।

3

एक कृत्रिम चमड़े के पैडिंग के साथ कवर करें बीम की पूरी लंबाई और चौड़ाई को कवर करने के लिए पैडिंग की एक लंबी पतली पट्टी कटनी। सतह पर त्वचा को चिपकाएं जिससे कि कोनों को छिपाना न छोड़े।