कैसे मोटा बाल स्वाभाविक रूप से है

जिस तरह से आप अपने बालों को धो लें, उसके बारे में पुनर्विचार करें आप कितनी बार शैम्पू करते हैं? यदि जवाब हर एक दिन है, तो पता है कि आप अपने बाल को दीर्घावधिक क्षति दे रहे हैं और मोटा होना टाल रहे हैं। आपके बालों को स्वस्थ रखने और अपने बालों को सुरक्षित रखने के लिए अपने बालों को धोने से खोपड़ी द्वारा उत्पादित प्राकृतिक सेबम को दैनिक रूप से हटा दें

• सप्ताह में तीन या चार बार अपने बालों को धोना एक स्वस्थ आदत है। अपने बालों को त्वचा द्वारा उत्पादित तेलों से लाभ का अवसर दें। इस नई दिनचर्या को शुरू करने से आप देख सकते हैं कि आपके बाल थोड़ा मोटी हैं, चिंता न करें, वे जल्द ही अपना संतुलन पायेंगे एक या दो सप्ताह के लिए धैर्य रखें
• अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें गर्म पानी बालों पर आक्रामक है और निर्जलीकरण और desquamation कारणों। ठंडे पानी के साथ धोने से कटेक्टल्स को बंद करने, भविष्य के टूटने या क्षति से बाल की रक्षा

रसायन युक्त सभी उत्पादों को फेंकता है आपके मोटे बाल होने की खोज में, आप दर्जनों शैंपू और कंडीशनरों से आकर्षित हो सकते हैं जो आपके लक्ष्यों को हासिल करने में आपकी मदद करने का वादा करता है। दुर्भाग्य से, उनमें से कई केवल समस्या को बढ़ेगा अवयवों की सूची पर एक नज़र डालें और उन सभी उत्पादों को फेंक दें जिन पर अव्यवस्थित नाम शामिल हैं। मोटे और स्वस्थ बालों के लिए, आपको हानिकारक रसायनों के साथ अपने बालों को भिगोने से बचने की आवश्यकता होगी।

• कई शैंपू में सोडियम लॉरेल और लॉरथ सल्फाट्स मौजूद हैं। वही रसायनों डिटर्जेंट डिशवाटिंग में पाए जाते हैं और बालों के लिए वाकई बहुत आक्रामक हैं।
• बल्सम में अक्सर सिलिकॉन होता है, जो बालों में जमा होते हैं और जो केवल अतिरिक्त सशक्त शैम्पू के साथ ही धोने के एक चक्र को ट्रिगर कर सकते हैं, मोटा और स्वस्थ बालों के लिए पूरी तरह से बेकार है।

उन खाद्य पदार्थों को खाएं जो मोटा बाल का सामना करते हैं। कभी-कभी, पतले बाल आवश्यक पोषक तत्वों की कमी का संकेत देते हैं। एक अच्छी तरह से संतुलित आहार लेने से एक मोटा और स्वस्थ बाल प्राप्त करने का एक निश्चित तरीका है।

• अपने प्रोटीन भरने के लिए सुनिश्चित करें - मछली, चिकन, फलियां और दुबला मांस खाएं