आंखों के आसपास सूखी त्वचा का इलाज कैसे करें
आंखों के चारों ओर की त्वचा बहुत संवेदनशील और नाजुक होती है, और परिणामस्वरूप शुष्क और फटा हुआ बनने की संभावना अधिक होती है। उचित देखभाल करने में सक्षम होने के लिए एक जटिल चुनौती की तरह लग सकता है, लेकिन सही जानकारी और उपायों के साथ आप भी एक अच्छी तरह से अच्छे और स्वस्थ आँख समोच्च का प्रबंधन करेंगे।
कदम
विधि 1
त्वचा देखभाल के लिए स्वर्ण नियमों को जानें
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आंखों के चारों ओर नाजुक त्वचा को साफ करने के लिए सर्वोत्तम तकनीकों के बारे में जानें। गैर-आक्रामक डिटर्जेंट चुनने से शुरू करें, बिना खुशबू के, जो कि उसके चरित्र को उजागर करता है "hypoallergenic" लेबल। त्वचा के लिए 30-60 सेकंड के लिए मालिश, बहुत कोमल आंदोलनों के साथ, देखभाल करने के लिए तनाव या इसे खींच नहीं। दिन में दो बार दोबारा दोबारा, सुबह और सोने से पहले - दोहराएं - इसके अलावा, यदि आप मेक-अप उत्पादों का उपयोग करते हैं तो तीसरे धोने को जोड़ें।
- आंखों के आसपास त्वचा को परेशान करने या अधिक तनाव से बचने के लिए गर्म लेकिन गर्म पानी का प्रयोग करें।
- धोने के बाद, नरम और साफ तौलिया का उपयोग करके धीरे-धीरे त्वचा को सुखा लें इन निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें, क्योंकि अपने चेहरे को बहुत अधिक शक्ति के साथ सुखाने से, आप त्वचा के अच्छे स्वास्थ्य के साथ समझौता करने का जोखिम लेते हैं, कभी-कभी निर्जलीकरण की डिग्री बिगड़ते हैं रहस्य यह है कि इसे सभी विनम्रता और दया के साथ इलाज करना चाहिए।
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पर्यावरणीय कारकों को नोट करें यदि ध्यान नहीं दिया जाता है, तो वे आँखों के चारों ओर त्वचा को और अधिक सूखी बना सकते हैं। त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले मुख्य पर्यावरणीय कारकों में शामिल हैं:
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अपने शरीर को ठीक से हाइड्रेटेड रखें बहुत से पानी पीने से आपकी त्वचा में प्राकृतिक नमी को अनुकूलित करने में मदद मिलती है, आंखों के चारों ओर सूखापन कम हो जाती है।
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धूम्रपान से बचें और कम से कम शराब को कम करें अनुसंधान ने दिखाया है कि धूम्रपान और उपभोग करने वाली शराब से ज़्यादा त्वचा की जलन का खतरा बढ़ सकता है, जो सीधे सूखी त्वचा से संबंधित विकार है।
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उन दवाओं के संभावित दुष्प्रभावों का विश्लेषण करें जो आप आमतौर पर लेते हैं। नई दवा लेने और सूखी त्वचा की उपस्थिति के बीच किसी भी संभावित संबंध का मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है। कुछ मामलों में ऐसे उदाहरण के लिए, एक दवा लेने का एक सीधा परिणाम हो सकता है, कई महिलाओं को इस बात की पुष्टि है कि वे देखा है उनकी त्वचा रोगों के एक बिगड़ती जब जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेने (हालांकि यह मुँहासे को कम कर सकते हैं, यह भी त्वचा अधिक कर सकते हैं सूखी)।
विधि 2
अपने खुद के कॉस्मेटिक और मॉइस्चराइजिंग उत्पादों को चुनना सीखना
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विशेष रूप से शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए डिजाइन किए सौंदर्य प्रसाधन चुनें जब आप concealer या नींव खरीदते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए लेबल सावधानी से पढ़ें कि वे हैं "hypoallergenic"- इस तरह से आप त्वचा को परेशान करने और सुखाने के जोखिम को कम कर देंगे। इसके अलावा, जब आप उन्हें आंखों के समोच्च पर लागू करते हैं, तो उत्पाद की मात्रा को कम या बेहतर, आंख क्षेत्र से पूरी तरह से बचें।
- जब आप आँख छाया चुनते हैं, तो पाउडर फार्मूले के लिए चुनिए, क्रीम में से बेहतर समाधान पाउडर आंखों के दालों वास्तव में निकालने के लिए सरल हैं, साथ ही आंखों के चारों ओर त्वचा को आम तौर पर कम परेशान करते हैं। याद रखें कि त्वचा परखना शुष्क त्वचा का एक प्रमुख कारण है।
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मेकअप की मात्रा को कम करें, खासकर आंखों के आस-पास। यह भी याद रखें कि जैसे ही आप कर सकते हैं, अपने चेहरे को साफ करने के लिए हल्के सफाईकर्ता का उपयोग करना चाहिए जो शुष्क त्वचा की स्थिति खराब नहीं करेगा। मस्करा और आइलिनर का प्रयोग आंखों की त्वचा को और अधिक तनाव के लिए, खींच कर खींच कर खींच सकता है, जिससे यह शुष्क और चिड़चिड़ापन बनने के लिए अधिक प्रवण हो सकता है।
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आंख क्षेत्र के लिए एक मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें। विशेष रूप से शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पाद को चुनें। वेसिलीन एक सरल, बहुत ही प्रभावी विकल्प है, जो बिना जलन के कारण आंखों में आसानी से लागू होती है, नींद में जाने से पहले शाम में, अगली सुबह आप अपने चेहरे को सामान्य रूप से धुलाई करके इसे समाप्त कर सकते हैं, जिससे कि कोई व्यक्ति दिन के दौरान उसकी मौजूदगी को देख सकता है।
विधि 3
अपने पोषण में सुधार करें
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यह किण्वित खाद्य पदार्थों की खपत को बढ़ाता है या प्रोबायोटिक्स के गुणों को सौंपा जाता है। दोनों समाधान आपको आंतों में स्वाभाविक रूप से मौजूद फायदेमंद जीवाणुओं को बढ़ाने में मदद करते हैं, जो बदले में त्वचा की समग्र स्वास्थ्य और प्राकृतिक जलयोजन में सुधार करते हैं।
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निम्नलिखित जोड़ें "सुपर खाना" अपने आहार में सूखी त्वचा सहित विकारों की एक विस्तृत विविधता को कम करने में सक्षम होना दिखाया गया है:
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एंटीऑक्सीडेंट की खपत में वृद्धि एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध खाद्य पदार्थ, जैसे फल और सब्जियां, त्वचा कोशिकाओं के उत्थान की प्राकृतिक प्रक्रिया को बढ़ावा देते हैं। प्रत्यक्ष परिणाम के रूप में, आँखों के आसपास त्वचा की जलयोजन के स्वास्थ्य और स्तर में भी काफी सुधार होगा।
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भोजन की खुराक के साथ आपकी त्वचा को स्वस्थ बनाएं विशेष रूप से, मछली के तेल, ओमेगा 3 फैटी एसिड और विटामिन ई आँखों के आसपास की त्वचा के जलयोजन की डिग्री को प्रभावित कर सकते हैं।
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आपकी त्वचा की देखभाल करने में लगातार रहें, परिणाम आने में लंबा नहीं होगा।
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