अपनी ऊंचाई कैसे मापें

अधिकांश लोगों को उनकी ऊंचाई का एक बड़ा विचार है, लेकिन कभी-कभी यह सटीक डेटा जानना आवश्यक है। ऊंचाई मापना एक सरल और अधिक विश्वसनीय प्रक्रिया है अगर यह किसी अन्य व्यक्ति द्वारा किया जाता है हालांकि, आप अपनी ऊंचाई को माप सकते हैं यदि आप विवरणों पर ध्यान देते हैं।

सामग्री

कदम

विधि 1
विधि 2

टिप्स

कदम

विधि 1

एक टेप उपाय के साथ

मापन लेने शुरू करने से पहले एक छोटा सा बॉक्स, एक दर्पण, एक पेंसिल और एक टेप माप लें। इन सामग्रियों को किसी अन्य व्यक्ति की मदद के बिना सही मूल्य के लिए आवश्यक है

यदि आपके पास एक छोटा बॉक्स नहीं है, तो एक किताब ले लो।
यदि आपके पास एक टेप माप नहीं है, तो एक शासक या मेसन के तह नियम का उपयोग करें
अपने हाथ में एक को पकड़ने से बचने के लिए दर्पण के सामने एक स्थान खोजें।

एक दीवार के पास, फर्श पर एक नि: शुल्क सतह खोजें एक बिंदु चुनें जहां आप दीवार के सामने अपनी पीठ के साथ सीधे रह सकते हैं। सुनिश्चित करें कि यह कोई समस्या नहीं है कि आप दीवार पर एक छोटा पेंसिल चिह्न खींचना चाहेंगे।

एक ठोस, टाइल या लकड़ी की छत फर्श चुनें। कालीन या कालीन के ऊपर खड़े होने पर अपनी ऊंचाई लेने से बचें, क्योंकि ये सतहें मापा मूल्यों को बदल सकती हैं।

एक दरवाजे के पास या एक कोने में एक बिंदु चुनें ये संरचना टेप के उपाय को मार्गदर्शन करते हैं और आपको इसे सीधी रेखा में फैलाने की अनुमति देते हैं।

अपने जूते बंद करो अपनी ऊंचाई नंगे पैर मापन करें क्योंकि फ्लिप-फ्लॉप, चप्पल और यहां तक कि मोजे परिणाम को बदलते हैं।

अपने सिर पर सब कुछ निकालें आपको टोपी या बैंड नहीं पहनना पड़ता है और आपको किसी भी प्रकार की टट्टू और रोटी से अपने बालों को मुक्त करना होगा। उन्हें सिर के ऊपर फ्लैट रखने की कोशिश करें यदि आपके कर्ल हैं, तो उन्हें बॉक्स के साथ अच्छी तरह से दबाएं, ताकि यह खोपड़ी के खिलाफ तंग हो।

एक हाथ से बॉक्स पकड़ो, पेंसिल और दूसरे के साथ दर्पण पकड़ो। इस तरह से प्रक्रिया सरल और अधिक सटीक होगी

दीवार के खिलाफ अपनी पीठ और अपने पैरों के साथ सीधे रहें अपनी ऊँची एड़ी के जूते, नितंबों, कंधों और सिर को छूने के साथ सीधे रहने की कोशिश करें अपनी ठोड़ी कम करें और सीधे आपके सामने देखें

बॉक्स उठाएं, इसे अपने सिर पर रखें और दीवार के ऊपर झुकें। दर्पण के साथ यह सुनिश्चित करें कि यह जमीन के समानांतर है और दीवार को सीधा है। इसे झुकाव न करें, अन्यथा आपको एक गलत मूल्य मिलेगा।

पेंसिल के साथ, दीवार पर ट्रेस करें जो सिर के शीर्ष पर पहुंचता है। एक संदर्भ के रूप में, उस बिंदु का उपयोग करें जहां बॉक्स के नीचे स्थित है। यदि आप कर सकते हैं तो बॉक्स अभी भी दबाए रखें और उसके नीचे से आगे बढ़ें।

आप बॉक्स के निचले भाग पर एक उंगली भी डाल सकते हैं और इसे स्थिर रख सकते हैं

शायद आप स्थिति से आगे बढ़ने के बिना चिह्न का पता लगाने में भी सक्षम हैं।

इससे पहले कि आप पेंसिल के साथ एक छोटा सा चिह्न बनाते हैं, तब तक बॉक्स (या उंगली) को न हटाएं, चाहे आप किस विधि का उपयोग करने का निर्णय लिया हो।

टेप के माप का उपयोग करके पेंसिल चिह्न से फर्श को अलग करने वाली दूरी को मापें। दीवार के खिलाफ उपकरण फ्लैट रखें।

यदि आपकी पूरी ऊंचाई को मापने के लिए मीटर बहुत छोटा है, तो उस बिंदु पर एक दूसरा अंक खींचें और इसी मूल्य को नोट करें इस दूसरे साइन अप से फर्श पर प्रक्रिया दोहराएं। अपनी ऊंचाई ढूंढने के लिए दो मान जोड़ें

विधि 2

एक स्टेडीओमीटर के साथ

एक स्टेडीओमीटर खोजें यह एक उपकरण है जो लोगों की ऊंचाई को मापने के लिए बनाया गया है और अक्सर मेडिकल क्लीनिक और जिम में पाया जाता है।

अपने जूते बंद करो ऊंचाई पूरी करें जब आप पूरी तरह से नंगे पैर हों जूते ने निष्कर्ष बदल दिया

अपने सिर में जो कुछ भी है उसे निकालें टोपी या सिर का बंधन निकालें हेयरस्टाइल पिगलो, यदि आपके पास एक चिहृ € वा या एक उच्च चोटी है अपने सिर के ऊपर अपने बालों को बहुत सपाट रखने की कोशिश करें। यदि आपके पास कर्ल हैं, तो सुनिश्चित करें कि स्टेडीओमीटर के क्षैतिज हाथ ने उन्हें कुचल दिया, और यह कि खोपड़ी के संपर्क में है

स्टेडीओमीटर की छड़ी पर अपनी पीठ के साथ खड़े रहो, अपने पैरों को एक साथ जोड़ना होगा। अपनी ठोड़ी के साथ खड़े स्थिति को कम करने की कोशिश करो। सीधे आपके सामने देखो

यदि उपकरण इसे प्रदान करता है, तो यह मंच पर खड़ा रहता है।

स्टेडीओमीटर के क्षैतिज बांह को समायोजित करें ताकि यह सिर के ऊपर स्थित हो, बालों पर दबाव डाल सके। यह हाथ उपकरण की ऊर्ध्वाधर रॉड के साथ चलता है

आपको हाथ घुमाव या घूमना होगा ताकि जमीन पर लम्बवत हो सके। इस स्थिति में यह छड़ी के ऊपर और नीचे स्लाइड कर सकता है

एक बार जब हाथ सिर पर सावधानीपूर्वक आराम कर रहा है, तो उपकरण से दूर जाने और मापा मूल्य का निरीक्षण करने के लिए एक कदम आगे बढ़ाएं। आपकी ऊँचाई स्टेडीओमीटर के ऊर्ध्वाधर रॉड (जो स्नातक की उपाधि प्राप्त की जाती है) पर पठनीय होगी, और अधिकांश मामलों में क्षैतिज हाथ के आधार पर स्थित तीर द्वारा दर्शाया जाएगा।

डिजिटल मॉडल हैं जो छोटी मॉनिटर पर ऊँचाई दिखाते हैं।

टिप्स

सुबह की ऊंचाई मापें दिन के दौरान रीढ़ की हड्डी का स्तंभ एक संपीड़न से गुजरता है, जिससे आपको थोड़ी कम हो जाती है। सुबह की ऊंचाई का पता लगाने से आपको अधिक सटीक परिणाम मिल सकते हैं।

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