कैसे एक दरवाजा Kicks को तोड़ने के लिए

उस सामग्री की जांच करें जिसमें द्वार और जुड़नार बनाए गए हैं। कुछ दरवाजे छोटे व्यय के साथ बने होते हैं, दूसरों को आखिरकार बनाया जाता है। निर्माण के लिए इस्तेमाल की जाने वाली सामग्रियां इसे तोड़ने के लिए आवश्यक ताकत का निर्धारण करेगी।

यह समझने की कोशिश करें कि द्वार का सबसे कमजोर हिस्सा क्या है। निर्माण की अपनी पद्धति के अनुसार प्रत्येक दरवाजा एक कमजोर बिंदु है। यह पता लगाने के लिए दरवाजे की जांच करें कि किस भाग को सबसे कमजोर सामग्री से बना है। एक निर्णायक किक दरवाजे के कमजोर हिस्से को तोड़ देगा, आमतौर पर फ्रेम, टिका या ताला।

स्थिति में जाओ प्रोफ़ाइल में खड़े हो जाओ, दरवाजे के पास प्रमुख पैर के साथ, लगभग 60 सेमी दूर। आप अच्छे ताकत के साथ दरवाजे किक करने के लिए पर्याप्त होना चाहिए।

अपने पैर और किक उठाएं अपने प्रमुख पैर के साथ संभाल के तहत दरवाजे की तरफ एक मजबूत किक दें जब आप इस किक खेलते हैं, तो आपके गुरुत्वाकर्षण केंद्र को आपकी पीठ के सामने थोड़ा सा होना चाहिए, ताकि आपका शरीर दरवाजे की ओर गति कर सके। जब आप किक करेंगे, तो यह आपके लक्ष्य की ओर गिरने लगेंगे। बट के खिलाफ झुकाव मत करो, लेकिन अपने शरीर को यथासंभव यथासंभव रखो।

दरवाजे पर प्रभाव का मूल्यांकन करें यदि आपने चेतावनी दी है कि दरवाज़े ने थोड़ा आगे की ओर झुकाव किया है, तो यह उसी कड़ी को ठीक उसी स्थान पर फेंक देगा। अधिकतर दरवाजों को उपज देने से पहले कुछ अच्छी तरह से रखी हुई किकों की आवश्यकता होती है। अंत में दरवाजा फ्रेम चिप चाहिए और आप इसे नीचे तोड़ने में सक्षम हो जाएगा।

पिछड़े किक का प्रयास करें यह पद्धति बहुत ताकत और अधिक स्थिरता की गारंटी देता है दरवाज़े पर अपनी पीठ के साथ खड़े हो जाओ और एक खच्चर की तरह वापस लात सुनिश्चित करें कि आपका पैर संभाल के नीचे फ्लैट है।

सामने किक का प्रयास करें एक सामने के दरवाजे को मारने से आप एक ही बल को एक किक या पीछे के रूप में इस्तेमाल करने की अनुमति नहीं देंगे, लेकिन आप प्रभाव के बिंदु को बेहतर ढंग से हिट करने में सक्षम होंगे। दरवाजे से लगभग आधा मीटर रहो, आपके पीछे प्रमुख पैर के साथ। संभाल के नीचे स्थित क्षेत्र में एक मजबूत मोर्चा किक बनाने के लिए प्रभावी पैर का उपयोग करें (एक आगे आंदोलन का उपयोग करें जो आपके लक्ष्य को धक्का देता है, ऊपर की तरफ नहीं है)।