कैसे क्रैच और अधिक आरामदायक बनाने के लिए

वैकल्पिक रूप से, मूल गंदगी पैडिंग के तहत अन्य सामग्री को रखें। कई मॉडल एक हटाने योग्य फोम पैड से सुसज्जित होते हैं जो कक्षा समर्थन से ऊपर स्थित होता है बैसाखी को और अधिक आरामदायक बनाने के लिए, आप इस तत्व को निकाल सकते हैं, इसे अन्य नरम सामग्री के साथ बांट सकते हैं और इसे वापस जगह में रख सकते हैं। यह आपरेशन कुछ बैसाखी के लिए मुश्किल या असंभव हो सकता है, इसलिए असर को मजबूर करके उन्हें नुकसान न करने की सावधानी बरतें।

विशिष्ट बैसाखी की एक जोड़ी खरीदने पर विचार करें यह निश्चित रूप से चिकित्सा समुदाय के लिए कोई रहस्य नहीं है कि ये डिवाइस असुविधाजनक हैं। संक्षेप में इस कारण से, संपर्कों को कुशन करने के लिए उत्पादों का एक छोटा बाजार है और क्रैचर्स को और अधिक आरामदायक बनाते हैं। आमतौर पर, वे फोम रबड़, जेल या सांस की सामग्री से मिलकर होते हैं और उचित कीमत होती है - पैड की जोड़ी लगभग 25-30 यूरो के आसपास होती है

घुमाव के क्षेत्र में पैड भी मुद्रा। बैक्टीरियल शरीर का एकमात्र हिस्सा नहीं है जो बैसाखी का उपयोग करते समय गंभीर हो जाता है चूंकि अधिकांश वजन हथेलियों के द्वारा समर्थित हैं, इसलिए हाथों को भी दर्द होना शुरू करना काफी सामान्य है। सौभाग्य से, दस्तों के लिए पैडिंग किसी तरह इस बेचैनी को कम कर देता है

समर्थन उपकरणों को सही ढंग से पकड़ना सुनिश्चित करें कलाई या हाथ में दर्द एक संकेत आपको लगता है कि crutches`re के उपयोग के इन भागों पर अनावश्यक तनाव डाल करता है कि दर्द को कम करने के लिए एक उचित पकड़ शरीर का उपयोग करता है। आगे बढ़ने का तरीका बताया गया है:

चाल पर ध्यान दें सामान्य रूप से चलते समय संतुलन से बाहर निकलना एक और अंतर्निहित स्थिति का संकेत दे सकता है और लगातार और स्थायी दर्द का कारण बन सकता है। बैसाखी का इस्तेमाल इन समस्याओं को बढ़ सकता है, क्योंकि यह जरूरी है कि सामान्य चाल को बदल दिया जाए। चलने के दौरान एक सही आसन बनाए रखना निरंतर आराम के लिए एक मौलिक पहलू है इसके बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए पढ़ें, आपको महसूस होगा कि वे दोनों क्रच मॉडल के लिए लगभग समान हैं:

शरीर को चलो "आंदोलन का पालन करें" हर कदम पर बैसाखी के साथ घूमना करने के लिए इसे इस्तेमाल करने से पहले थोड़ा अभ्यास की आवश्यकता होती है और अनावश्यक रूप से अपने जोड़ों पर जोर देने के बिना ऐसा करने में सक्षम होना चाहिए। जब आप फर्श पर अपना स्वस्थ पैर डालते हैं, तो जोड़ों को पकड़ने की कोशिश करें "मुलायम" (विशेष रूप से कोहनी और असुविधाजनक घुटने) बिना रस्सी वाले आसन के जोड़ों को प्रत्येक चरण में थोड़ा मोड़ना, चलने और असुविधा को रोकने के दौरान उन्हें थोड़ा तनाव बचाओ।