आर्म में भारत का घेंटा कैसे लें

दूसरे हाथ को हिंद पैरों के नीचे रखो, जबकि इसे ऊपर उठाना। इस पर आराम करने वाले सभी पंजे होने से आपको सुरक्षित महसूस हो रहा है, आपको खरोंच करने की संभावना कम हो जाएगी।

इसे अपनी छाती पर रखें। इस तरह आप उसे सुरक्षा की भावना दे देंगे।