कैसे लोअर देखने के लिए यदि आप बहुत अधिक हैं

शारीरिक रूप से अपनी ऊंचाई को बदलने के लिए आप कुछ भी नहीं कर सकते हालांकि, यदि आप बहुत ऊंचे हैं और आप कम दिखाना चाहते हैं, तो आप कुछ युक्तियों की कोशिश कर सकते हैं। आप जिस तरह से कपड़े पहनते हैं, आप किस प्रकार के जूते पहनते हैं, अपना केश विन्यास बदलते हैं और आप अन्य लोगों के साथ कैसे बातचीत करते हैं, तो वे कम दिखाई देते हैं। हालांकि सलाह का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा, अपने आप को सुनिश्चित करना है सुरक्षा आपको दूसरों को अपनी शारीरिक उपस्थिति भूल सकती है

कदम

विधि 1

कपड़ा
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परतों और रंगों के साथ अपना आंकड़ा तोड़ो आप अपने शरीर को अलग-अलग हिस्सों में विभाजित करने के लिए कर सकते हैं और एक ही लम्बी पोशाक में इसकी लंबाई पर जोर न दें, आपको कम दिखने में मदद मिलेगी। आप इस आशय को विभिन्न रंग, डिजाइन और कपड़ों की परतें पहनकर प्राप्त कर सकते हैं।
  • उदाहरण के लिए, आप जींस और सफेद जूते की एक जोड़ी के साथ एक गुलाबी शर्ट पहन सकते हैं। आप एक और परत जोड़ने के लिए एक कार्डिगन या बेल्ट भी ला सकते हैं यहां तक ​​कि एक दिलचस्प बकसुआ या जूते के साथ एक बेल्ट ध्यान-हथियाने के विवरण के साथ आप कम दिख सकते हैं
  • वैकल्पिक रूप से, आप दो अलग-अलग रंग और लंबाई पहन सकते हैं इसके विपरीत आपकी आकृति टूट जाएगी और आपको कम दिखेंगे।
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    वह एक संकीर्ण सीमा के साथ पतलून पहनता है पैंट को कसकर हाथों में डालना या नियमित जांघों की एक जोड़ी के किनारों को रोल करना, आप कम दिख सकते हैं। तल पर छिद्र किनारों के साथ वस्तुओं को खरीदने की कोशिश करें, या पैंट को टखनों तक या उनके ऊपर से ऊपर रोल करें।
  • पतलून को रोल करने के लिए, हेम की ऊब लेते हैं और अपने आप इसे गुना करें, ताकि आप कपड़े के अंदर देख सकें। एक या दो बार दोहराएं, आप पैंट को कितना छोटा करना चाहते हैं इसके आधार पर।
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    क्षैतिज धारियों और एक से अधिक रंग पहनें ऊर्ध्वाधर और सादे पट्टियों वाले कपड़े आप लम्बे दिख सकते हैं। क्षैतिज धारियों, हालांकि, अपनी ऊंचाई के बजाय आपकी चौड़ाई को उजागर करती है और इससे आपको कम दिखाई देने में मदद मिल सकती है।
  • नाविक शैली के कपड़ों में क्षैतिज धारियां आम हैं
  • चमकीले रंग का स्वेटर या डिजाइन पहने हुए, आप ऊपरी शरीर पर ध्यान केंद्रित करेंगे और पैरों पर नहीं।
  • एक स्कर्ट या ट्राउजर पहनकर जो आपकी शर्ट से पूरी तरह अलग है, आप कम होने की छाप दे सकते हैं।
  • आप कपड़ों के साथ ऊर्ध्वाधर बनावट (हेरिंगबोन पैटर्न, पिक्के) और कमरकोट या गैलेट के बारे में भी विचार कर सकते हैं।
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    वह अपने कपड़े पर एक विस्तृत बेल्ट पहनता है लंबी पोशाक पर एक विस्तृत बेल्ट पहन कर, आप लोगों को भूल सकते हैं कि आप कितने लंबा हैं। बेल्ट आधे में अपना आंकड़ा तोड़ते हैं, जिससे एक रेन-ग्लास सिल्हूट की छाप होती है।
  • व्यापक बेल्ट, बेहतर बहुत लंबे कपड़े और स्वेटर को रोकने के लिए इसका इस्तेमाल करें।
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    कैपरी पैंट, शॉर्ट स्कर्ट और घंटी-बोतों की कोशिश करें सभी कपड़े जो पैर की लंबाई को तोड़ते हैं, आप कम दिखते हैं। आप कैपरी पैंट, घुटने के ऊपर स्कर्ट और बेल-पैट्स पहनकर इस आशय को प्राप्त कर सकते हैं। ये सभी आइटम आपके पैरों की लंबाई से ध्यान आकर्षित कर सकते हैं।
  • यदि आप एक आदमी हैं, तो आप बहुत लंबे शॉर्ट्स के साथ एक ही प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं
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    वह लंबे स्वेटर पहनते हैं पतलून की तुलना में स्वेटर, जैकेट और एक अलग रंग के लंबे स्वेटर आपके आंकड़े तोड़ते हैं आपके पैर छोटे दिखाई देंगे
  • आप जैकेट का उपयोग भी कर सकते हैं जो पैर और ऊपरी शरीर के बीच अलग बनाने के लिए कमर स्तर तक पहुंचते हैं, खासकर यदि आपके पास बहुत लंबे छाती है।
  • यदि आप एक आदमी हैं, तो आप अपनी पैंट से लंबी शर्ट पहनने का प्रयास कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि वे पैंट की तुलना में रंग में अलग हैं
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    अपने साथ एक बहुत बड़ी थैली ले लो आप के साथ एक छोटा सा बैग होने पर आप लम्बे दिख सकते हैं, जबकि एक बहुत बड़ा बैग विपरीत प्रभाव पैदा करता है यदि आप आमतौर पर बैग लेते हैं, तो अपनी निजी वस्तुओं को रखने के लिए एक बहुत बड़ी चुनिए
  • एक बड़े कैनवास बैग, एक मैसेंजर थैले या किसी अन्य प्रकार का बहुत बड़े बैग पहनने की कोशिश करें।
  • अगर आपके पास एक लैपटॉप है, तो आप इसे अपने ब्रीफकेस में बैग के इस्तेमाल के बजाय अपने निजी सामान के साथ ले जा सकते हैं।
  • विधि 2

    जूते
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    जूते चुनें जो आपके अधिकांश पैर को कवर करता है पहने हुए जूते जो पैर के ऊपर और टखनों के आसपास की त्वचा को छोड़कर बहुत अधिक छोड़ देते हैं, आप लम्बे दिखेंगे। जूते के बजाय चुनें जो पैरों के मध्य भाग को बेहतर कवर करें।
    • उदाहरण के लिए, आप खच्चरों की एक जोड़ी, ऑक्सफ़ोर्ड जूते, जूते, खुले पैर की अंगूठी या सैंडल बिना लेस पहन सकते हैं।
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    ऊँची एड़ी के जूते के बिना जूते पहनें ऊँची एड़ी के जूते पहनने के लिए लंबा लोगों के लिए एक बहुत स्पष्ट पसंद है कम पैड वाले जिम के जूते सहित ऊँची एड़ी के जूते बिना जूते, आप लम्बे दिखते नहीं हैं आप उन्हें तंग पैंट के साथ आज़मा सकते हैं। लगभग सभी पुरुषों के जूते पहले से ही एड़ी से रहित हैं, इसलिए सिर्फ यह सुनिश्चित कर लें कि आप विशेष रूप से पतले एकमात्र के साथ एक जोड़ी चुनते हैं।
  • ऊँची एड़ी के जूते के बिना लगभग सभी महिलाओं के जूते एक गद्देदार एकमात्र नहीं हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप एक धूप में सुखाना का उपयोग करते हैं या लंबी अवधि के लिए नहीं चलते हैं।
  • सहायक एड़ी के बिना पहने हुए जूते आप लंबे समय तक चोट कर सकते हैं।
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    सही ऊँची एड़ी के जूते चुनें यदि आप उच्च ऊँची एड़ी पहनना चाहते हैं लेकिन आप बहुत लंबा हैं, टखनों के चारों ओर लेस वाले जूते चुनें। आपका लक्ष्य आपके पैरों, टखनों और पैरों के बीच जुदाई बनाना है। इसके अलावा एक गोल पैर के साथ ऊँची एड़ी के जूते चुनें, तो आपके पैर छोटे लग रहे हैं
  • पुरुषों के जूते, यहां तक ​​कि एड़ी के साथ, शायद ही कभी टखने पर लेस होते हैं जो पुरुष लम्बे दिखना चाहते हैं वे ऊंचे एड़ी वाले पोशाक के जूते पहन सकते हैं।
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    जूते की कोशिश करें जो घुटने से ऊपर पहुंचते हैं घुटने के ऊपर पहुंचने वाले जूते के साथ घुटने के ऊपर एक स्कर्ट का मिश्रण करें, ताकि ऊपरी और निचले पैर के बीच एक भी तेज विखंडन पैदा हो सके। यह सलाह आपको न केवल कम दिखती है बल्कि अपने आप को फैशनेबल और सुनिश्चित करती है
  • आप एक स्कर्ट के बजाय शॉर्ट्स पहन सकते हैं बस सुनिश्चित करें कि आप जूते और कपड़ों के बीच चमड़े का थोड़ा सा देख रहे हैं।
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    यदि आप एक आदमी हैं, तो चित्रों के साथ जूते चुनें कार्यस्थल में, ये जूते शायद उचित नहीं हैं हालांकि, वे पैर की उपस्थिति को छोटा करने में सक्षम हैं, क्योंकि लगभग सभी बड़े पुरुषों के पास बड़े पैर होते हैं, आप कम दिखते हैं। इसके अलावा, डिजाइनों के जूते पैरों पर ध्यान आकर्षित करते हैं, लोगों को अपने पूरे शरीर को देखने से रोकते हैं।
  • उठाए हुए पोत, डिजाइन और रंगों के साथ जूते देखें चमड़े के जूते अक्सर इन विशेषताओं हैं
  • विधि 3

    केश
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    एक स्तरित केश विन्यास चुनें लंबे समय से, सीधे बालों को ठोस रंग और ऊर्ध्वाधर पट्टियों (आप को लम्बे लगने के लिए बनाने के लिए) के समान प्रभाव पड़ता है, आपको अधिक जटिल दिखना चाहिए। लंबी, छोटी अतिव्यापी परतों वाला एक केश, लोगों को आपकी ऊंचाई से विचलित कर देगा।
    • आप बहुत लहराती बालों के साथ भी इसी प्रभाव को प्राप्त कर सकते हैं।
    • यदि आपके पास स्वाभाविक रूप से लहराती बाल हैं, तो जेल को नियंत्रण में रखें।
    • यदि आपके पास स्वाभाविक रूप से सीधे बाल हैं, तो एक कर्लिंग लोहा या कर्ल का उपयोग करें। आप एक चमड़े के ब्रश के साथ संयोजन में हेयर ड्रायर का उपयोग कर ऊनी बाल प्राप्त कर सकते हैं।
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    अपने बालों को काटने के बिना कई परतें बनाएं यदि आपके पास लंबे, सीधे बाल हैं और इसे कटना नहीं चाहते हैं, तो आप लेयरिंग का भ्रम बनाने के लिए अलग तरीके से शैली की कोशिश कर सकते हैं। आप सिर के विभिन्न बिंदुओं पर केवल बालों के ऊपर या पिलर और क्लिप का इस्तेमाल करके यह कर सकते हैं।
  • आप कुछ ब्रैड तकनीकें भी कोशिश कर सकते हैं जो आपके बालों को स्तरित दिखाई देती हैं।
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    अपने बालों को बहुत अधिक मात्रा देने से बचें हेयर स्टाइल न पहनें जो आपको लम्बे दिखते हैं, जैसे कि चिग्नोन और बहुत बड़ी मात्रा में सिर की चोटी के नीचे मात्रा में समृद्ध बाल होने की समस्या नहीं है। इसी कारण से, उच्च पूंछ से बचें
  • यदि आप अपने बालों को अधिक मात्रा देना चाहते हैं, तो चेहरे के किनारे पर एक वॉल्यूमिंग उत्पाद लागू करें
  • विधि 4

    आसन
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    एक अच्छा आसन रखें आपको लगता है कि आपके कंधे को घुमावदार कम दिखेंगे, लेकिन ऐसा नहीं है। यदि आप अपने कंधों और पीठ को मोड़ते हैं, तो आप कुछ सेंटीमीटर से थोड़ा कम देख सकते हैं, लेकिन आप अच्छे स्वास्थ्य में नहीं हैं या आत्मसम्मान नहीं रखते हैं। आप अव्यवसायिक दिखेंगे, जिससे रीढ़ की हड्डी को दर्द और स्थायी क्षति हो सकती है।
    • एक अच्छा आसन रखें, ताकि आप आत्मविश्वास महसूस कर सकें और कोई भी स्वास्थ्य जोखिम न लें। लम्बे लोगों के लिए अपने स्वयं के वाहनों में सुरक्षा सबसे महत्वपूर्ण पहलू है
    • अपने कंधों को वापस लाओ और उन्हें आराम से रखें
    • दर्पण में देखो, प्रोफाइल में खड़े रहें और सुनिश्चित करें कि आप कॉन्सर्ट से हिप तक सीधी रेखा खींच सकते हैं।
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    अक्सर बैठ जाओ जब आपको मौका मिलता है, तो विशेष रूप से सामाजिक घटनाओं के दौरान, आपके जैसे कुछ ऊंचे लोगों द्वारा भाग लेने के दौरान हमेशा बैठने का मौका लें। बैठकर, आप उन उपस्थितों को भूल जाएंगे जो उनसे लम्बे हैं, क्योंकि वे आपको अपने स्तर पर देखेंगे।
  • यदि आपके पास बहुत सी छाती है, तो दूसरों की तुलना में एक कुर्सी कम या एक समायोज्य मल या कार्यालय की कुर्सी ढूंढें।
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    अन्य लोगों के रूप में उसी स्तर तक खुद को कम करें आपके वार्ताकार के संबंध में अपनी स्थिति पर विचार करें यदि आप किसी मंच पर हैं या किसी चरण पर हैं, तो उतरने का एक तरीका ढूंढें। यहां तक ​​कि अगर आप दूसरे व्यक्ति के मुकाबले लम्बे होते हैं, तो ऊपर से ऊपर के समान ही ऊंचाई पर रहने के लिए बेहतर होगा।
  • उदाहरण के लिए, यदि आप सीढ़ी पर किसी से बात करना बंद कर देते हैं, तो दो कदम नीचे जाएं
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    अपने आप को लंबा लोगों के साथ चारों तरफ देखें अपनी ऊंचाई पर अधिक ध्यान न देने के लिए, महत्वपूर्ण कद के अन्य लोगों के करीब रहने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, शारीरिक शिक्षा के समय या विद्यालय में, सबसे ऊंचा लोगों की तलाश करें और उनके साथ दोस्त बनाएं। अपनी ही ऊंचाई के दोस्तों को ढूंढना आपको अपनी उपस्थिति के बारे में कम चिंता करेगा और आप सुरक्षित महसूस करेंगे, न अपने कंधों को कूड़ा करने का जोखिम।
  • यदि कोई भी आपके समान नहीं है, तो सर्वोच्च व्यक्ति को ढूंढें
  • विधि 5

    अपनी ऊंचाई स्वीकार करें
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    उच्च होने के फायदे की एक सूची लिखें बहुत से लोग ऊंचा लोगों से जलन हो रहे हैं, उन सभी लाभों के लिए जो वे लाभ उठा सकते हैं। सभी सकारात्मक पहलुओं को लिखें जो आपके मन में आते हैं और जब भी आपकी ऊंचाई आपको दुखी महसूस करती है, हर बार सूची को फिर से पढ़ें
    • ये लाभ निजी हो सकते हैं - उदाहरण के लिए, विपरीत सेक्स के लिए अधिक आकर्षक बनें
    • वे व्यावसायिक भी हो सकते हैं, जिससे आपको बास्केटबॉल या वॉलीबॉल खेलने में मदद मिलेगी।
    • इसके अलावा रोजमर्रा की जिंदगी भी शामिल करें - उदाहरण के लिए, उच्चतम अलमारियों पर वस्तुओं तक पहुंचने में सक्षम होने के नाते
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    अन्य विशेषताओं का पता लगाएं, जो आपको अद्वितीय बनाता है आपकी ऊंचाई केवल एक चीज है जो आपको अलग सेट करती है अपनी रुचियों, अपने मूल्यों, आपके व्यक्तित्व लक्षणों और एक सूची लिखने के बारे में सोचो। आपकी सूची में निम्न शामिल हो सकते हैं:
  • संगीत, किताबें, सिनेमा, फैशन या अन्य व्यक्तिगत प्राथमिकताओं में आपका स्वाद;
  • आपकी रुचि और शौक - खेल, खाना पकाने, पेंटिंग या लेखन;
  • चीजें जो आप मूल्य देते हैं - कड़ी मेहनत, रचनात्मकता और मौलिकता;
  • आपके व्यक्तित्व के गुण - ईमानदारी, वफादारी और दयालुता
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    अपनी ऊंचाई के बारे में अपनी भावनाएं लिखें एक जर्नल रखना तनाव को दूर करने और अपनी भावनाओं को व्यक्त करने का एक शानदार तरीका है। आपको यह व्यक्त करने में मदद करने के लिए कि आप कितना ऊंचा महसूस करते हैं, हर बार जब आप अपने कद के शर्म आती हैं तो एक डायरी लिखने का प्रयास करें और एक प्रविष्टि जोड़ते रहें
  • उदाहरण के लिए, यदि कोई आप को छेड़ता है क्योंकि आप बहुत लंबा हैं, तो बताएं कि क्या हुआ और आपको जो भावनाएं मिलीं
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    किसी से बात करें जो आप भरोसा करते हैं अपनी भावनाओं पर चर्चा करना आपकी ऊंचाई को स्वीकार करने में आपकी सहायता कर सकता है। किसी मित्र या रिश्तेदार से बात करने की कोशिश करें, जिस पर आप भरोसा करते हैं कि आपकी ऊँचाई आपको कैसा महसूस करती है
  • किसी व्यक्ति से बात करें जो आपको सुनना चाहता है और आपकी स्थिति के लिए करुणा महसूस करता है।
  • आप भी आपके जैसे एक लंबा व्यक्ति से बात कर सकते हैं और उससे पूछ सकते हैं कि उसे आपके जैसे अनुभव है।
  • आप स्कूल मनोवैज्ञानिक या निजी चिकित्सक से भी बात कर सकते हैं यदि आपका कद आपके आत्मसम्मान को कमजोर कर देता है या यदि आप विशेष परिस्थितियों से बचने के लिए प्रेरित करते हैं उदाहरण के लिए, यदि आप अपनी ऊंचाई के कारण सामाजिक घटनाओं में भाग नहीं लेते हैं, तो यह आपके कल्याण के साथ हस्तक्षेप कर सकता है
  • चेतावनी

    • शारीरिक रूप से कम होने का कोई तरीका नहीं है उस नतीजे की कोशिश न करें जो कि परिणाम प्राप्त करने का वादा करता है आप भोजन या गोलियों का उपयोग नहीं कर सकते
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