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कैसे एक Fitbit फ्लेक्स कॉन्फ़िगर करें

आपका फिटिट फ्लेक्स आपके व्यायाम और शारीरिक गतिविधि की निगरानी कर सकता है, जिससे आप अपने फिटनेस कार्यक्रम के रजिस्टर के लिए आसानी से पहुंच सकते हैं। फ़्लेक्स मॉडल में स्क्रीन या इंटरफ़ेस नहीं है, इसलिए आपको इसे कंप्यूटर प्रोग्राम या मोबाइल ऐप का उपयोग करके कॉन्फ़िगर करना होगा। Fitbit का उपयोग करने के लिए आपको सेटअप के दौरान एक निशुल्क खाता बनाना होगा।

कदम

भाग 1

भार
1
सभी वस्तुओं को आप की जरूरत है। फिटीबेट फ्लेक्स को कॉन्फ़िगर करने के लिए आपको निम्नलिखित सामान की आवश्यकता है:
  • Fitbit ट्रैकर (आप इसे एक कंगन में सम्मिलित कर सकते हैं)
  • यूएसबी चार्जर
  • यूएसबी ब्लूटूथ डोंगल
  • दो कफ
  • 2
    Fitbit ट्रैकर अपलोड करें नए डिवाइस को कॉन्फ़िगर करने से पहले, सुनिश्चित करें कि इसे लोड किया गया है:
  • यदि आवश्यक हो, तो ट्रैकर को कंगन से ले जाएं।
  • गोल हिस्से से शुरू करने वाले यूएसबी चार्जर में इसे डालें।
  • इसे नीचे धक्का करें जब तक कि आप एक क्लिक नहीं सुनें
  • अभियोक्ता को एक यूएसबी पोर्ट या दीवार आउटलेट में डालें।
  • डिवाइस पर चार्ज करें जब तक आप कम से कम तीन रोशनी नहीं देखते हैं। यह इंगित करता है कि शुल्क 60% है।

    • भाग 2

    कंप्यूटर पर Fitbit कॉन्फ़िगर करें
    1
    Fitbit Connect डाउनलोड पृष्ठ पर जाएं। आप पृष्ठ पर जाकर Windows या Mac के लिए Fitbit Connect प्रोग्राम डाउनलोड कर सकते हैं fitbit.com/setup. यह प्रोग्राम आपके डिवाइस के बारे में जानकारी रिकॉर्ड करता है
  • 2
    अपने ऑपरेटिंग सिस्टम के लिए इंस्टॉलर डाउनलोड करें यदि आप पृष्ठ नीचे स्क्रॉल करते हैं, तो आपको एक ऐसा बटन दिखाई देना चाहिए जिससे आप इंस्टॉलर को डाउनलोड कर सकें वेबसाइट आप उपयोग कर रहे ऑपरेटिंग सिस्टम का पता लगाने और आपको सही लिंक प्रदान करने का प्रयास करेंगे। यदि आप गलत बटन देखते हैं, तो डाउनलोड बटन के तहत ऑपरेटिंग सिस्टम का चयन करें।
  • नोट: अगर आप विंडोज 10 का उपयोग कर रहे हैं, तो डाउनलोड बटन आपको विंडोज स्टोर में भेज देगा। विंडोज 10 विंडोज फोन पर उपलब्ध एक ही ऐप का उपयोग करता है, इसलिए बाद में इसे स्थापित करने के बाद वर्णित विधि का पालन करें। यदि आप पारंपरिक विंडोज प्रोग्राम का उपयोग करना पसंद करते हैं, तो चुनें "पीसी" एक ऑपरेटिंग सिस्टम के रूप में
  • 3
    Fitbit कनेक्ट को स्थापित करने के लिए डाउनलोड किया गया इंस्टॉलर चलाएं। एक बार डाउनलोड पूरा होने पर, इंस्टॉलर शुरू करें और अपने कंप्यूटर पर Fitbit Connect स्थापित करने के लिए निर्देशों का पालन करें।
  • 4
    Fitbit कनेक्ट प्रारंभ करें, फिर चुनें "पहली बार आप Fitbit का उपयोग करें"। यह आपको एक नया खाता बनाने और अपने डिवाइस को कॉन्फ़िगर करने की अनुमति देता है।
  • नोट: यदि आपके पास पहले से ही एक Fitbit खाता है, तो चुनें "मौजूदा उपयोगकर्ता"- अपने खाते से लॉग इन करें और अपने नए फ्लेक्स को कॉन्फ़िगर करें।
  • 5
    एक Fitbit खाता बनाएँ आप एक ई-मेल पता दर्ज कर सकते हैं और एक पासवर्ड चुन सकते हैं, या आप अपने फेसबुक या Google प्रोफाइल का उपयोग करके लॉग इन कर सकते हैं।
  • 6
    अपनी व्यक्तिगत जानकारी दर्ज करें Fitbit आपके प्रदर्शन को बेहतर रिकॉर्ड करने के लिए उनका उपयोग करेगा। नाम, लिंग, जन्म तिथि, ऊंचाई और समय क्षेत्र दर्ज करें।
  • 7
    चुनना "फ्लेक्स" डिवाइसों की सूची से इस तरह आप इसे कॉन्फ़िगर करना शुरू कर सकते हैं।
  • Fitbit में आरोप लगाए गए Fitbit ट्रैकर को अंकित शीर्षक
    8
    ट्रैकर वापस कंगन में रखो। काले दबाना की तरफ ओर ओर इशारा करते तीर के साथ इसे डालें।
  • 9
    कंगन रखो इसे बंद करने का उपयोग करने के लिए कलाई को ठीक करें - यह तंग होना चाहिए, लेकिन बहुत ज्यादा कसने नहीं करना चाहिए।
  • 10
    यूएसबी ब्लूटूथ डोंगल को कंप्यूटर बंदरगाह में डालें। यदि आप इस चरण को पूरा नहीं करते हैं, तो आप कॉन्फ़िगरेशन ऑपरेशंस को जारी रखने में सक्षम नहीं होंगे।
  • अगर आपके कंप्यूटर में एक एकीकृत ब्लूटूथ ऐन्टेना है, तो आप इस चरण को छोड़ सकते हैं।
  • 11
    ट्रैकर को कंप्यूटर द्वारा खोजा जाने की प्रतीक्षा करें इसमें कुछ मिनट लग सकते हैं
  • 12
    फ्लेक्स के फ्लैट हिस्से को दो बार दबाएं जब दो रोशनी दिखाई दें। ट्रैकर कनेक्ट हो जाने के बाद, आप काले बैंड पर दो रोशनी देखेंगे। कंगन को दो बार दबाएं और आप इसे कंपन करेंगे।
  • 13
    फ्लेक्स का उपयोग करें डिवाइस को अब कॉन्फ़िगर किया गया है और प्रति दिन 10,000 चरणों का लक्ष्य शुरू होगा। आप इसे दो बार दबाकर अपनी प्रगति की जांच कर सकते हैं। प्रत्येक प्रकाश इंगित करता है कि आप अपने लक्ष्य का 20% तक पहुंच गए हैं।
  • 14



    डैशबोर्ड खोलें डिवाइस सिंक्रनाइज़ हो जाने के बाद, आप अपने डेटा को Fitbit डैशबोर्ड से देख सकते हैं। आप इस उपकरण का उपयोग अपनी गतिविधियों, अपने आहार और अपनी प्रगति की निगरानी के लिए कर सकते हैं। आप किसी भी समय डैशबोर्ड खोल सकते हैं fitbit.com/login अपने Fitbit खाते का उपयोग कर

    • भाग 3

    मोबाइल डिवाइस पर Fitbit सेट करें
    1
    अपने मोबाइल डिवाइस के लिए Fitbit एप्लिकेशन डाउनलोड करें यह ऐप IOS, Android और Windows Phone के लिए निःशुल्क उपलब्ध है I आप इसे अपने डिवाइस पर Play Store से प्राप्त कर सकते हैं।
  • Fitbit में आरोप लगाए गए Fitbit ट्रैकर को अंकित शीर्षक
    2
    ट्रैकर को ब्रेसलेट में डालें और इसे पहनें। पट्टा की काली पट्टा की तरफ़ इशारा करते हुए तीर ओर इशारा करते हुए तीर के साथ रखें।
  • 3
    ऐप खोलें, फिर दबाएं "Fitbit दर्ज करें"। इस तरह से आप अकाउंट बनाने और डिवाइस को कॉन्फ़िगर करने के ऑपरेशन को शुरू करेंगे।
  • यदि आपने अपने कंप्यूटर पर Fitbit सेट अप किया है, तो आपने पहले ही एक खाता बनाया है, साइन इन करें।
  • 4
    ऐप को डिवाइस का पता लगाने के लिए रुको। इसमें कुछ मिनट लग सकते हैं
  • 5
    पुरस्कार "Fitbit फ्लेक्स" उपलब्ध उपकरणों की सूची में फ़्लेक्स के लिए कॉन्फ़िगरेशन ऑपरेशन खुल जाएगा।
  • 6
    पुरस्कार "अपने फ्लेक्स को कॉन्फ़िगर करें"। खाता निर्माण प्रक्रिया शुरू हो जाएगी
  • 7
    एक खाता बनाएं आप एक ई-मेल पता दर्ज कर सकते हैं और एक पासवर्ड चुन सकते हैं, या आप अपने फेसबुक या Google प्रोफाइल का उपयोग करके लॉग इन कर सकते हैं।
  • 8
    अपनी व्यक्तिगत जानकारी दर्ज करें आपको अपना नाम, जन्म तिथि, ऊंचाई, वजन और लिंग के लिए कहा जाएगा। यह जानकारी आपके बेसल मेटाबोलिक दर की गणना के लिए उपयोग की जाती है
  • 9
    उपकरणों की जोड़ी करें स्क्रीन पर दिए गए निर्देशों का पालन करें।
  • नोट: यदि आप किसी ऐसे कंप्यूटर पर Windows 10 ऐप का उपयोग कर रहे हैं जिसमें ब्लूटूथ ऐन्टेना नहीं है, तो आपको एक ब्लूटूथ यूएसबी डोंगल का उपयोग करना चाहिए।
  • यदि आपका फोन पहले से ही किसी अन्य डिवाइस के साथ जोड़ा गया है, जैसे हेडसेट या कंप्यूटर, तो आप इसे अपने Fitbit के साथ युग्मित करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।
  • 10
    फ्लेक्स कॉन्फ़िगरेशन पूर्ण होने तक प्रतीक्षा करें। आपरेशन को पूरा करने में कुछ मिनट लग सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप ऐप को बंद नहीं करते हैं
  • 11
    डैशबोर्ड खोलें कॉन्फ़िगरेशन पूर्ण होने के बाद, Fitbit डैशबोर्ड खुल जाएगा। यह उपकरण आपकी प्रगति को रिकॉर्ड करता है और आपको अपने लक्ष्यों को बदलने की अनुमति देता है। आप किसी भी समय Fitbit एप्लिकेशन को खोलकर डैशबोर्ड तक पहुंच सकते हैं

    • भाग 4

    समस्याएं सुलझाना
    1
    सुनिश्चित करें कि चार्ज कम से कम 60% है जांच को चार्जर से कनेक्ट करें और सुनिश्चित करें कि कम से कम तीन रोशनी जलाई जाती हैं। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, जब तक आप सभी पांच रोशनी चालू न करें तब तक इसे लोड करें।
  • 2
    यदि आप इसे सिंक नहीं कर सकते हैं तो ट्रैकर को पुनरारंभ करने का प्रयास करें यदि यह ठीक से काम नहीं करता है, तो एक रीसेट आमतौर पर समस्या का समाधान करता है और डिवाइस से कोई डेटा नहीं हटाता है।
  • USB चार्जर केबल को यूएसबी पोर्ट से कनेक्ट करें
  • लोडर में ट्रैकर डालें।
  • लगभग चार सेकंड के लिए चार्जर के पीछे बटन दबाए रखने के लिए एक पेपर क्लिप का उपयोग करें
  • 3
    कॉन्फ़िगरेशन ऑपरेशन को पुनरारंभ करें यदि डिवाइस से मेल नहीं खाती यदि कोई त्रुटि उत्पन्न होती है, तो ऑपरेशन को शुरुआत से पुनरारंभ करें Fitbit Connect प्रोग्राम या ऐप को अनइंस्टॉल करें, फिर इसे फिर से डाउनलोड और इंस्टॉल करें। निर्देशों का पालन करें और डिवाइस को कॉन्फ़िगर करने के लिए पुन: प्रयास करें।
  • 4
    कोई अन्य डिवाइस आज़माएं यदि आप अपने कंप्यूटर को अपने Fitbit से कनेक्ट नहीं कर सकते हैं, तो उसे अपने फोन के साथ या इसके विपरीत विन्यस्त करने का प्रयास करें
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