कैसे किसी को भूल जाओ तुम प्यार

Trasferisciti। पुरानी रिश्ते से जुड़ी पीड़ादायक यादों को छोड़ने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि सचमुच इसे पीछे छोड़ दें. दृश्यावली का एक सरल परिवर्तन मूड को सुधारने पर एक प्रभावशाली प्रभाव हो सकता है - नए स्थान, आवाज़ें और अनुभवों को इंद्रियों को उत्तेजित करता है, जिससे दूर और महत्वहीन टूटना का दर्द हो जाता है।

नए लोगों के साथ रहने के लिए खोजें आप जिन लोगों के आप अपने आप को चारों ओर से घेरे हैं यदि आप जीवन के परिवर्तन की तलाश कर रहे हैं (उदाहरण के लिए, यदि आप ब्रेक के बाद आगे बढ़ने की कोशिश करते हैं), तो उस कंपनी को बदलने का प्रयास करें जिसे आप लगातार करते हैं नए मित्रों के दृष्टिकोण और राय आपके पिछले रिश्ते और भविष्य के विकल्पों पर विचार करने के तरीके को बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक अलग परिप्रेक्ष्य (एक नया दोस्त द्वारा इस मामले में प्रदान) से एक रिश्ता है जो आपके जीवन का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा एक बार मूर्खतापूर्ण या बचकाना दिखना शुरू कर सकता है इसके अलावा, नए दोस्त आपको अपने अनुभवों के आधार पर सुझाव दे सकते हैं, जिनके साथ आप आमतौर पर उन लोगों के साथ नहीं हो सकते हैं जिनके साथ आप सामान्यतः बाहर जाते हैं।

पुराने दोस्तों के संपर्क में जाओ अन्य महत्वपूर्ण लोग आपके जीवन में भरोसा करते हैं रिश्ते को तोड़ने के बाद आप उन्हें फिर से ढूंढ सकते हैं, जिससे आपने अपने पूर्व मित्र के साथ संबंधों के पक्ष में कुछ मित्रों को अलग रखा था। यह शर्मिंदा होने का कोई कारण नहीं है - हर किसी को साथी और दोस्ती के बीच अपना समय बिताना है। इसके बजाय, उन लोगों के साथ संपर्क में वापस आने का प्रयास करें जिनसे आप कुछ समय तक नहीं मिले हैं। आपको पता चल जाएगा कि पिछली बार जब आप एक-दूसरे को देख चुके थे तो आपकी ज़िंदगी बदल गई है इस तरह आपको नए वार्तालापों में शामिल होने का अवसर मिलेगा और "की वसूली" खो गया समय!

गतिविधियों और शौक करने से परेशान। एक रिश्ते के दौरान, जब आप अपनी रुचियों और इच्छाओं और आपके साथी के बीच का समय वितरित करते हैं, तो आप जो चाहते हैं वह करना कठिन हो सकता है। इनमें से एक "सकारात्मक" तोड़फोड़ की बात यह है कि अचानक आपको अपने आप को समर्पित करने के लिए और अधिक समय मिलता है एक गोलमाल के बाद क्षणों उदासी और अवसाद की भावनाओं की विशेषता किया जा सकता है, लेकिन आप प्राप्त कर सकते हैं अगर, बाहर जाकर शौक और जुनून में लिप्त, आपको एहसास होगा कि अधिक समय तुम क्या कर खर्च आप क्या करना पसंद है, कम समय कैसे सोचने के लिए बर्बाद नहीं आप उदास हैं

अपने आप को सुधारने पर ध्यान दें जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, एक ब्रेक के बाद आप अचानक पा सकते हैं कि आपके पास अपने निपटान में बहुत समय है। इसे बर्बाद मत करो, बल्कि अपने आप को शारीरिक या मानसिक रूप से सुधारने के लिए खुद को करने का प्रयास करें। यदि आप समृद्ध हो जाते हैं, तो आप दूसरों के लिए और अधिक आकर्षक होंगे और नए साथी को ढूंढना आसान होगा, लेकिन अधिक महत्वपूर्ण बात, आप बेहतर महसूस करेंगे. नतीजतन, आपका आत्मविश्वास बढ़ जाएगा और आप और भी अधिक होंगे आकर्षक.

एक साहसिक या एक पर विचार करें "अस्थायी"। जब तक, एक लापरवाह तरीके से किसी और मामूली रिपोर्ट एक महत्वपूर्ण संबंधों के गोलमाल निम्नलिखित के साथ रहने के रूप में अपने लक्ष्यों और अपने इरादों शुरू से ही स्पष्ट हो जाएगा एक अस्थायी चक्कर के साथ कुछ भी गलत नहीं, नहीं है। ऐसा कुछ कह रहे हैं: "तुम्हें पता है, मुझे आपको यह बताना होगा कि मुझे सिर्फ एक मुश्किल रिश्ते से बाहर जाना है, इसलिए मैं उस चीज़ की तलाश कर रहा हूं जो बहुत भारी नहीं है", तो आप पार्टनर को सूचित करेंगे कि आप सिर्फ एक रोमांच की तलाश कर रहे हैं, न कि किसी रिश्ते को, जो कि शादी से आगे निकल सकती है, उदाहरण के लिए।

जब आप तैयार हों, तो अन्य लोगों से मिलें अपने आप के साथ समय बिताने के बाद, कुछ साहसिक कार्य होने और एक व्यक्ति के जीवन का आनंद लिया, तो आप शायद एक नए गंभीर रिश्ते को शुरू करना चाहेंगे। इस संभावना के लिए खुला रहें, लेकिन जब तक आप तैयार न हों तब तक कुछ भी गंभीर में शामिल न करें। अपने आप को एक रिश्ते में त्याग दें, जबकि आप अभी भी पुराने के बाद का सामना करने की कोशिश कर रहे हैं, आपके और दूसरे व्यक्ति के लिए सही नहीं है

दोस्तों और परिवार पर मोड़ो जिन लोगों को आप प्यार करते हैं - परिवार के सदस्यों, व्यक्तिगत मार्गदर्शक और करीबी दोस्त - आपको खुश देखना चाहते हैं यदि एक ब्रेक के बाद आप खुश नहीं हैं, तो डरो मत "दुबला" भावनात्मक समर्थन प्राप्त करने के लिए इन लोगों के लिए कभी-कभी सिर्फ एक पुराने दोस्त, एक माता पिता, एक भाई या कोई और जो आप के करीब है जब आप एक समस्या है के साथ बात कर, आप इतना तनाव संचित महसूस एक बोझ की मुक्त कर दिया समाप्त करेंगे। आप के आसपास लोगों को आप कैसे क्या हम चीजों को बड़ा और बेहतर से निपटने के लिए कोशिश से निपटने के लिए पर बुद्धिमान सलाह दे सकते हैं।

अपने आप को दे दो बहुत समय। एक दिन में टूटे हुए दिल को ठीक करना संभव नहीं है। यद्यपि यह बहुत आम नहीं है, कुछ लोग महीनों या साल लगने के लिए लग जाते हैं "100% " एक दर्दनाक गोलमाल के बाद वसूली की प्रक्रिया में तेजी लाने की कोशिश मत करो - समय की प्राकृतिक उपचार शक्ति का कोई विकल्प नहीं है। जब आप टूटने से दूर जाते हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि आप अब उस स्थिति में लंगर नहीं रहे हैं। यह आपके विचारों को कम से कम पर कब्जा कर लेगा, जब तक कि एक दिन आप इसके बारे में पूरी तरह से सोचने में सफल नहीं होंगे। जब यह दिन आता है, तो मनाएं - आप खुशी के रास्ते पर हैं!

पूर्व के साथ किसी भी संपर्क की अनुमति न दें जब तक कि आप भावनात्मक रूप से न हों "पुनः स्थापित"। दिन, सप्ताह और यहां तक ​​कि महीनों में अलग होने के तुरंत बाद, आपकी भावनाएं बहुत भ्रमित हो सकती हैं आप पा सकते हैं कि आप उदासी, राहत, हताशा और / या अन्य भावनाओं की परस्पर विरोधी भावनाओं को महसूस कर रहे हैं। यह है बिल्कुल सामान्य - टूटने से भावनात्मक संकट की लंबी अवधि हो सकती है जिसमें कोई महसूस नहीं करता है "सही" एक लंबे समय के लिए अच्छी खबर यह है कि ये अवधि लगभग हमेशा पास होती हैं हालांकि, अगर आप तूफान की आंखों में हैं, तो यह लगभग हमेशा एक अच्छा विचार है जब तक आप बेहतर महसूस नहीं करते तब तक अपने पूर्व के संपर्क के सभी रूपों से बचें. जब आप अभी भी एक गोलमाल से ठीक हो रहे हैं, तो आप पूर्व को देखने के उत्साह को संभालने की स्थिति में नहीं हैं, क्योंकि आप अपने आप को अतीत से अभिभूत होने का जोखिम उठाते हैं। यदि आप इसके बिना कर सकते हैं, इसे नहीं देखें, इसे कॉल न करें, संदेश या ईमेल न लिखें, या अन्यथा पूर्व के साथ बातचीत न करें जब तक कि आप आगे बढ़ने के रास्ते में नहीं होते।

गोलमाल के तुरंत बाद दाने के फैसले मत बनो। जैसा कि पहले ही कहा गया है, एक ब्रेक के बाद आप मजबूत भावनाओं से पानी में पड़ सकते हैं, कभी कभी विवादित हालांकि शुरू में यह कर सकते हैं देखना किसी एक के साथ तोड़ने के बाद कठोर उपायों को लेने का एक अच्छा विचार है, महत्वपूर्ण निर्णय लेने तक नहीं, जब तक आपके पास ठीक होने का समय नहीं होता और आपके मौके पर शांति से विचार करें। क्रोध या हताशा के एक क्षण में किए गए एक भी गलत निर्णय का स्थायी परिणाम हो सकते हैं, जो लंबे समय तक इस स्थिति से मुकाबला करने में अधिक कठिन हो सकता है नीचे आपको उन चीजों की एक सूची मिल जाएगी जो कि आपको नहीं करना है ब्रेक के बाद करना:

कालीन के नीचे दुरुपयोग न डालें इस बिंदु को स्पष्ट करने के लिए, यदि आपके पूर्व ने किसी भी तरह आप से दुर्व्यवहार किया है, तो आप और आप चाहिए सक्षम अधिकारियों को बताएं पढ़ें: