बालों का बढ़ना कैसे करें
लंबे और स्वस्थ बाल बनाने के लिए दृढ़ संकल्प और धैर्य की आवश्यकता होती है। सौभाग्य से, सफलता की संभावना को बढ़ाने के तरीके हैं अपने बालों का ख्याल रखना और अपने बाल लंबे, सुंदर braids बन देखो।
कदम
विधि 1
स्वस्थ बालों के लिए आदतें1
उन्हें नियमित रूप से देखें बालों की क्षति समाप्त होती है और आप उन्हें जांचते ही रोक सकते हैं। इसे नियमित रूप से करना आपके बाल स्वस्थ बनाता है, जड़ों से समाप्त होने तक
- उन्हें हर 8-12 सप्ताह थूकें। यह एक विरोधाभास की तरह लग सकता है, लेकिन 1 सेंटीमीटर अंकुरित होने से बालों को ऊर्जा का एक विस्फोट मिलेगा, जिससे उन्हें बढ़ना होगा।
- अगर आपको 2-3 महीने से पहले नुकसान दिखाई देता है, तो जितनी जल्दी हो सके इसे देखें।
- यदि आपकी लपटें आपको अक्सर नाई में जाने की अनुमति नहीं देती हैं, तो बाल कैंची की एक जोड़ी में निवेश करें और उन्हें अकेले छड़ी दें।
- यदि आपके पास बहुत से क्षतिग्रस्त बाल हैं, तो आपको इसे किसी कारण के लिए करना होगा सभी क्षतिग्रस्त हिस्सों को काटें - भले ही इसका मतलब है कि उन्हें बहुत कम करना है। यदि वे बहुत क्षतिग्रस्त हैं तो वे वैसे भी बढ़ेगी नहीं।
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उन्हें गर्म पानी से धो लें ताजे पानी के साथ उन्हें कुल्ला। पोषक तत्वों को फँसाने के द्वारा ठंडे पानी से बालों के तंतुओं को सील कर देते हैं, जिससे उन्हें स्वस्थ बनाते हैं। गर्म पानी ने गुच्छे को खोल दिया, स्वस्थ एंजाइमों को छोड़ दिया।
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उन्हें यथासंभव छोटे ब्रश करें। यदि एक शॉवर के बाद बाल knotted है, तो व्यापक दांतेदार कंघी का उपयोग करें। ब्रश उन्हें आँसू
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मालिश और उत्तेजित चूंकि हमारे मस्तिष्क को बढ़ने की उत्तेजना की आवश्यकता होती है, वैसे ही खोपड़ी पर भी लागू होता है जब आपके बालों को धोते हुए, एक पल लें और 1-3 मिनट की जड़ों को मालिश करें।
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सुरक्षित सामान का उपयोग करें धातु के हिस्सों के साथ सामान बालों में फंस सकते हैं, क्षति या उन्हें फाड़ सकते हैं। दर्द का उल्लेख नहीं करने के लिए!
विधि 2
से बचने के लिए क्या1
गर्मी से बचें इसका मतलब है कोई हेयर ड्रायर, कर्लिंग लोहा, थर्मल कर्ल, प्लेट्स या तरंगों। गर्दन बाल कटने से समाप्त होता है इससे बेहतर रहना
- सुबह में पेटीदार बाल के लिए हेयर ड्रायर एक त्वरित उपाय है। यदि आप वास्तव में, यह सबसे कम तापमान पर उपयोग करें और युक्तियों पर रहने के लिए चाहिए।
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आक्रामक रसायनों से बचें कुछ भी स्थायी, पेरोक्साइड, और रासायनिक खींच। यदि आपके पास पहले से रंग के बाल हैं, तो उपयुक्त शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करें।
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आपके बाल पर बल देने वाले हेयरस्टाइल को छोड़ दें कई शैलियों और हेयरस्टाइल ने बालों और त्वचा पर तनाव डाला अनावश्यक रूप से हमारे बालों पर तनाव नहीं करना आसान है और भी तेज़!
विधि 3
एक्स्ट्रा कलाकार1
उत्पादों की सामग्री जानें वास्तव में कैसे प्रत्येक त्वचा अलग है, तो बाल हैं। सही उत्पादों के साथ बाल स्वच्छ और स्वस्थ रखते हुए तेजी से विकास के लिए मंच तैयार करता है।
- कुछ बालों को सबसे अधिक विरोधी-फ्राज उत्पादों में पाए जाने वाले सिलिकॉन पर अच्छी प्रतिक्रिया नहीं होती है। भिन्न प्रयास करें और जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है वह ढूंढें।
- अपने बालों को हर दिन न धोएं बाल के प्राकृतिक तेल उन्हें पोषण करते हैं - उन्हें धोकर त्वचा और सूखे बालों को छोड़ देता है
- एक मॉइस्चराइजिंग उपचार करें शैम्पू और कंडीशनर के अतिरिक्त, एक महीने में दो बार एक मॉइस्चराइजिंग उपचार लें। अतिरिक्त प्रोटीन बाल स्वास्थ्य और चमक को सुनिश्चित करते हैं
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स्वस्थ खाओ. इसका अर्थ लोहे, जस्ता और विटामिन सी में समृद्ध खाद्य पदार्थ है। स्वस्थ शरीर के लिए एक स्वस्थ बाल आहार आहार है आपके लिए क्या अच्छा है उनके लिए अच्छा है
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तनाव का प्रबंधन करें. अच्छी तरह से खाना, ट्रेन और आराम करें: ये ऐसी आदतें हैं जो तनाव को दूर रखेंगे। किसी भी प्रकार के तीव्र तनाव से भिन्न शारीरिक लक्षण हो सकते हैं - जिनमें अवरुद्ध या धीमा बाल विकास शामिल है
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अपने चिकित्सक से बात करें यदि आप बाल विकास की धीमी गति से नोटिस करते हैं, तो आपके पास एक नैदानिक स्थिति हो सकती है जिसके साथ निपटने के लिए।
टिप्स
- यदि आप सोने के दौरान बाल knotted है, एक स्कार्फ या ऊनी टोपी का उपयोग करें
- एक अच्छा कंडीशनर का उपयोग करें हाइड्रेशन टूटी हुई और क्षतिग्रस्त स्पाइक्स को रोकता है, जो आपको अपने बालों को काटने और आपके द्वारा किए गए सभी प्रगति को रद्द करने के लिए बाध्य करेगा।
- हर दूसरे दिन अपने बालों को धो लें प्राकृतिक बाल तेलों की रक्षा और उन्हें मजबूत। यदि आप उन्हें हर दिन धोते हैं तो आप उन्हें कमजोर करते हैं।
- विटामिन बी की खुराक लें। इस विटामिन की कमी के कारण बालों के झड़ने और कमजोर पड़ते हैं।
- निर्णय लें कि क्या आप दीर्घकालिक प्रतिबद्धता के लिए तैयार हैं। बाल एक महीने में लगभग 1 सेंटीमीटर बढ़ता है - 7 सेमी का अर्थ है छह महीने का इंतजार करना। हेलमेट को कंधे की लंबाई में बदलने का मतलब एक वर्ष से अधिक समय तक इंतजार करना है।
- जब आप इसे बढ़ने की प्रतीक्षा करते हैं, तो लंबे समय तक बाल प्राप्त करने के लिए, हटाने योग्य एक्सटेंशन की कोशिश करें
- चेहरे से बालों को दूर रखने के लिए पिलर, हेयरपिन और बैंड का प्रयोग करें
- जिस लंबाई की आप तक पहुंचना चाहते हैं, उस तस्वीर को ढूंढें और इसे अक्सर देखें यह आपको प्रेरणा देगा और आपको अपने आप को प्रेरित करने में मदद करेगा।
- त्वचा की मालिश करें जब त्वचा को स्वस्थ होता है और एक अच्छा रक्त की आपूर्ति होती है तो बाल बढ़ता है। इसे उत्तेजित करने के लिए, अपनी उंगलियों या प्राकृतिक ब्रश ब्रश का उपयोग करें सिंथेटिक या धातु वाली जंगलों से बचें, वे बहुत आक्रामक हैं।
- उन्हें वापस कटोरा। यह counterintuitive लग सकता है, लेकिन जब आप उन्हें परतों में विकसित बनाने के लिए, एक के पीछे सामने और साइड वाले रखने के लिए, सबसे कष्टप्रद अनुमति देते हैं छमाही में मंच से परहेज छोटा।
चेतावनी
- निश्चित एक्सटेंशन से बचें उन्हें बढ़ने की कोशिश करते समय उन्हें गले लगाने से आपके बालों को नुकसान होगा।
- अपने आप को बहुत ज्यादा पोनीटेल, ब्रेड्स या ब्राड्स न करें। रोम पर अत्यधिक तनाव बालों के झड़ने में वृद्धि होगी।
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