कक्षा में कैसे ध्यान रखना चाहिए
कक्षा में अपना ध्यान रखते हुए हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन यह एक संभव बात है। यह लेख एक बहुत ही उपयोगी तकनीक का पता चलता है, जिसे एक बार हासिल किया गया था, वह काम की दुनिया और विश्वविद्यालय के लिए भी उपयुक्त होगा। कक्षा में अपना ध्यान रखते हुए आपको जगह पर कुछ सीखने की निश्चितता होनी चाहिए और होमवर्क पर इतनी ऊर्जा खर्च नहीं करनी होगी, क्योंकि आपने पहले से ही बहुत काम किया है: एक लाभ जो निश्चित रूप से कमाई के लायक है!
कदम
1
अपने मन से बात करें अगर आप अपनी नौकरी या कुछ और करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप अपने बारे में बताएं कि आप बाद में उनसे वापस आ जाएंगे, या इसके बारे में सोचें और सबसे महत्वपूर्ण बातों पर ध्यान न दें। यह अजीब लगेगा, लेकिन अगर आप अपने विचारों को समर्पित करने के लिए समय को व्यवस्थित करते हैं, तो आपको ये महसूस होगा कि उन्हें उन सभी को एक साथ प्रोसेस न करना है। अध्ययन से संबंधित सभी विचारों की एक सूची लिखने की कोशिश करें और बाद में इसे वापस आने का वादा करें।
2
अपने डेस्क का आदेश दें यदि आप टेबल पर इतनी सारी चीजें हैं तो आप मन को ध्यान केंद्रित करने की उम्मीद नहीं कर सकते। विक्रय को कम करने के लिए अच्छी सफाई करें बस जो आपको काम करने की आवश्यकता है उसे रखें।
3
यदि जब आप कक्षा में होते हैं, तो मन में प्रवेश करना शुरू हो जाता है, घड़ी को देखो। अपने आप को अगले 10 मिनट के लिए शिक्षक पर ध्यान केंद्रित करने के लिए निर्देश। यदि आप वास्तव में ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, तो आप उस मिनट का एहसास नहीं करेंगे जो पास हो! यह हर 10 मिनट तक इस ऑपरेशन को तब तक पूरा करें जब तक यह अब जरूरी नहीं है।
4
अच्छी तरह से भोजन करना, पर्याप्त नींद लेना और शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करना एकाग्रता का रुख करता है। आपके मस्तिष्क को अपने कार्यों को बेहतर प्रदर्शन करने के लिए ऊर्जा और आराम की आवश्यकता होती है।
5
विचार करें कि आप अपने ऊब के एकमात्र कारण हैं, न शिक्षक आप ऊब पाने के लिए चुनते हैं। यदि आप ऐसा नहीं करने का निर्णय लेते हैं, तो सबक तेजी से पारित होगा
टिप्स
- सबक के समय के लिए अपने सहपाठियों से बचने की कोशिश करें, ताकि आप को विचलित न करें। अपने आप को समय के बजाय खुद के लिए दे दो और सबक खत्म हो जाने पर उनके साथ सामूहीकरण करें।
- अपने शिक्षकों से बात करें वे वास्तव में आपको अच्छी सलाह दे सकते हैं
- प्राथमिकता के क्रम में चीजों की सूची बनाएं कभी-कभी हम कुछ महत्वपूर्ण बातें पूरी किए बिना बहुत सी बातें कर सकते हैं क्योंकि हमने कुछ छोटी सी चीजों पर ध्यान केंद्रित नहीं किया है जो किया जा सकता है। आदर्श प्रति दिन ऐसा करने के लिए कम से कम 7 चीजें हैं।
चेतावनी
- विचलित मत हो उदाहरण के लिए, यदि वे दरवाजे पर दस्तक देते हैं, तो उस दिशा में न देखें और पाठ से अपना ध्यान हटाने की कोशिश न करें।
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
संबद्ध
- विश्वविद्यालय के साथ अच्छे से कैसे व्यवहार करें
- स्कूल में अच्छा कैसे जाना
- कक्षा में और अधिक कैसे ध्यान केंद्रित करें
- कैसे कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए
- कैसे एक मुद्दा है कि तुम बुराई जाओ में शपथएं बढ़ाने के लिए
- कैसे Medias के लिए अच्छा मत है
- प्राथमिकताओं में सभी को कैसे जाना है
- कैसे कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए
- होमवर्क करने के लिए प्रेरित कैसे किया जाए
- कैसे एक सफल छात्र बनने के लिए
- स्कूल कार्य कैसे व्यवस्थित करें
- स्कूल के घंटों के दौरान समय व्यतीत कैसे करें
- कक्षा में समय कैसे पास करें
- विश्वविद्यालय में उच्च औसत कैसे बनाए रखेंगे
- एक बालवाड़ी कक्षा कैसे व्यवस्थित करें
- जीवविज्ञान में सुंदर झुमके कैसे लें
- कक्षा में सावधान रहने का प्रबंधन कैसे करें
- होमवर्क स्ट्रेस को रोकना
- कैसे एक बोरी सबक के दौरान सावधान रहना
- कैसे अध्ययन के बिना एक कोर्स पर काबू पाने के लिए बहुत
- क्लास मैनेजमेंट प्रोग्राम कैसे करें