मस्तिष्क की रोकथाम
मस्तिष्कशोथ एक स्तन ऊतक की सूजन है जो दर्द और सूजन का कारण बनती है। यह आम तौर पर स्तनपान कराने वाली माताओं के बीच होता है, जब बैक्टीरिया छाती और उत्तेजित निपल्स के माध्यम से स्तनों में प्रवेश करती है या स्तनपान के बाद स्तन के अंदर शेष दूध के परिणामस्वरूप होता है। इस विकार को स्तन, निपल्स और स्तनपान के उचित तरीके से ठीक से ले जाने के लिए संभव है।
कदम
भाग 1
सही ढंग से स्तनपान करना सीखें
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शिशुधारक से पूछें कि आप स्तनपान कैसे करें. स्तनपान कराने के दौरान मस्तिष्क की किसी भी समय हो सकती है, लेकिन पहले चार हफ्तों के दौरान ज्यादातर महिलाएं इससे पीड़ित होती हैं, जब स्तन अभी भी बहुत घनीभूत हो जाते हैं। यह सूजन उन महिलाओं को प्रभावित करती है जो पहली बार मां बनती हैं और पहली बार स्तनपान कराने के लिए शुरू होती हैं। स्तनचिकित्सा को रोकने के लिए सही तकनीकों को जानने के लिए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ या दाई से बात करें
- प्रारंभिक गर्भावस्था, डॉक्टर या दाई गर्भावस्था, प्रसव, स्तनपान और कैसे पहले कुछ हफ्तों के दौरान बच्चे को संभालने के लिए के लिए तैयारी के बारे में पुस्तिकाएं और ब्रोशर प्रदान करना चाहिए। यदि वे आपको यह सामग्री नहीं देते हैं, तो अपने आप से पूछें
- एक बार बच्चे का जन्म हो जाने के बाद, अपने डॉक्टर से पूछने में संकोच न करें, अगर आपको यह पता होना चाहिए कि स्तनपान कैसे ठीक से किया जाए यह तुरंत ही ठीक करना शुरू करना महत्वपूर्ण है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चे को वह सभी पोषक तत्व प्राप्त करें और स्तन कैंसर को रोकने के लिए भी।
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फीडिंग शेड्यूल का सम्मान करें स्तनों में बहुत अधिक दूध होने से बचने के लिए, एक निरंतर शेड्यूल के साथ बच्चे को स्तनपान करना महत्वपूर्ण होता है, जो इसके कारण पैदा हो सकता है स्तन कैंसर और इसलिए स्तन की सूजन के किसी भी एपिसोड आपको हर 1 से 3 घंटे स्तनपान करना चाहिए या जब भी बच्चा भूख लगी है
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स्तनों को साफ करने के लिए आवश्यक सभी दूध को बच्चे को पीने दो। प्रत्येक बच्चे को अलग-अलग आहार की जरूरत होती है और हर मां के पास एक अलग मात्रा में दूध उपलब्ध होता है। कुछ नवजात शिशु 10 मिनट में सभी उपलब्ध दूध पीते हैं, जबकि अन्य प्रत्येक स्तन के लिए आधे घंटे तक चूसते हैं। अपने बच्चे की जरूरतों को समझना सीखें और अपने स्तनों को पूरी तरह खाली करने के लिए उसे बहुत समय छोड़ दें।
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प्रत्येक नए फीड को विपरीत स्तन के साथ शुरू करें अगर पिछली बार आप उसे पहले छोड़ दिया स्तन की पेशकश की, अब उसे सही पेशकश हर बार जब आप स्तनपान करते हैं तो स्तनों को बदलते हुए स्तन की सूजन का खतरा कम होता है
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सुनिश्चित करें कि बच्चे ने निप्पल को सही ढंग से पकड़ लिया यदि यह ठीक से चिपक नहीं आता है, तो यह निप्पल को नुकसान पहुंचा सकता है और उचित दूध प्रवाह समझौता कर सकता है। सही तकनीकों को खोजने के लिए ब्रोशर और आपके कब्जे में सूचनात्मक सामग्री से परामर्श करें। यदि आप देखते हैं कि बच्चे को कठिनाई होती है, तो डॉक्टर या प्योरिकल्चर से बात करें
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हर बार जब आप इसे फ़ीड करते हैं तो स्थिति बदलें। प्रत्येक भोजन पर नए और अलग-अलग पदों की कोशिश करें, कुशन का उपयोग करें ताकि ऑपरेशन को आसान और आसान बना सके। इस तरह आप निश्चित रूप से भी समझ सकते हैं जब स्तन प्रत्येक भोजन के अंत में पूरी तरह खाली हो जाते हैं।
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उसे एक फीड और दूसरे के बीच दूध की एक बोतल न दें। अपने लक्ष्य अन्यथा यह भूखा जब समय स्तन हमला करने के लिए आता है नहीं होगा, जितना संभव हो उतना स्तन की सूजन से बचने के लिए स्तनों खाली करने के लिए ताकि आप इसे विभिन्न तकनीकों के साथ फ़ीड नहीं है।
भाग 2
स्वस्थ रहें
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रात में कम से कम आठ घंटे सो जाओ अब जब आप एक माँ हैं, तो आप शायद नवजात शिशुओं की ज़रूरतों और मांगों से अभिभूत होंगे। उनकी देखभाल करने के अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि आपकी आवश्यकताओं को पूरा करें और बहुत कुछ आराम करें। यदि आप हमेशा बहुत थका हुआ महसूस करते हैं, तो अपने साथी को बच्चा की देखभाल करने के लिए कहें और आराम करने के लिए 10 मिनट का ब्रेक लें। तनाव और नींद की कमी, स्तन कैंसर के विकास के जोखिम के साथ प्रतिरक्षा सुरक्षा में कमी की सुविधा प्रदान कर सकती है।
- रात के दौरान, स्तनपान पर दबाव डालने के लिए लापरवाह स्थिति में सोए जाने की कोशिश करें - यह भी बिस्तर पर ब्रा न पहनें क्योंकि यह दुग्ध नलिकाओं को और अधिक सम्मिलित कर सकता है, जिससे जोखिम बढ़ सकता है। अगर ऐसा होता है, तो नलिकाएं भंग हो जाती हैं, स्तन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
- यदि आप अपनी तरफ सोना पसंद करते हैं, तो एक अधिक आरामदायक स्थिति बनाए रखने के लिए अपने शरीर का समर्थन करने के लिए एक तकिया का उपयोग करें और अपने स्तनों पर दबाव न डालें।
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दिन के दौरान बहुत तंग टॉप या ब्रा पहनने से बचें निकास नलिकाएं पर दबाव जोड़ने से बचने के लिए बिना संभवतः लंबे समय तक रहने की कोशिश करें। आरामदायक और चौड़े कपड़े रखो ताकि स्तनों को कुचलने न दें।
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फटा हुआ निपल्स की देखभाल करें यह अकसर होता है कि स्तनपान कराने के दौरान निपल्स चिढ़ और चिल्लाते हैं और इन छोटे कटौती से बैक्टीरिया तक पहुंच की अनुमति हो सकती है और स्तन कैंसर का कारण बन सकता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, कृपया इन दिशानिर्देशों का पालन करें:
भाग 3
स्तनचिकित्सा के लक्षणों को स्वीकार करना
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फ्लू जैसे लक्षण या सामान्य बीमारी पर ध्यान दें स्तन की सूजन के साथ कई मां बुरी तरह महसूस करती हैं जैसे कि उन्हें फ्लू होता है, जैसे कि उच्च बुखार, मांसपेशियों में दर्द, ठंड लगना और थकावट।
- अगर आपको बुरा लगता है और आपके स्तन कैंसर का पता चलता है तो आपके शरीर के तापमान को मापें यदि बुखार 38.3 डिग्री सेल्सियस से अधिक है, तो यह इस संक्रमण का संकेत हो सकता है।
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जांचें कि क्या आपके स्तनों में सूजन, लाल या सूजी हुई है। यह लक्षण अक्सर तब होते हैं जब दूध की नलिकाएं स्तन की सूजन के विकास से पहले भरा हो जाती हैं। इन सिग्नल को जल्दी से ढूंढने से पहले समस्या को निपटने के लिए आवश्यक कदम उठाने में मदद मिल सकती है इससे पहले कि यह बढ़े।
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यदि डॉक्टरों में सुधार नहीं होता है तो डॉक्टर को जाएं। यदि स्तन अभी भी पीड़ित हैं, तो आप को बुखार होना जारी है या आप समय के साथ अधिक थक महसूस करते हैं, यह संभावना है कि समस्या स्तन की सूजन है और आपको तत्काल चिकित्सा ध्यान देना चाहिए।
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स्तनपान जारी रखें आपको स्तनपान जारी रखना होगा, भले ही आपके पास संक्रमण हो। आप संक्रमण को बच्चे को प्रसारित नहीं करेंगे। आपके स्तन कैंसर होने पर स्तनपान न करें, इससे संक्रमण अधिक हो सकता है: दर्द को कम करने के तरीकों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें
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