स्तनपान के दौरान निप्पल भिगोना से कैसे बचें
स्तनपान एक नवजात शिशु के साथ एक लिंक स्थापित करने और यह सुनिश्चित करता है कि यह अपने जीवन के पहले वर्षों में सबसे अच्छा पोषक तत्व प्राप्त करने का एक शानदार अवसर है। कुछ महिलाओं को दर्द या निपल्स की वजह से स्तनपान करना कठिन होता है जो परेशानी पैदा करता है, खासकर पहले सप्ताह में। यद्यपि स्तनपान प्रक्रिया के दौरान शुरुआती दर्द और सूजन नई मां के लिए काफी अधिक होती है, हालांकि इन विकारों को दूर करने या उन्हें पूरी तरह से टालने के तरीकों से हैं
कदम
भाग 1
एक अच्छी फ़ीड सुनिश्चित करें
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भूख के बच्चे के पहले संकेतों पर ध्यान दें बच्चे को स्तन से लालच से रोने या चूसने के लिए इंतजार करने के बजाय, आपको भूख के लक्षण ढूंढना चाहिए और जितनी जल्दी हो सके इसे खिलाने की कोशिश करनी चाहिए। जब भूख लगी है, तो बच्चे निपल्स से जोड़ सकते हैं और बहुत मुश्किल चूसते हैं, जिससे दर्द हो रहा है ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको इसे जल्द से जल्द खिलाना पड़ता है जैसे कि यह रोना शुरू हो जाता है या भोजन के समय तक पहुंचने पर।
- आप बच्चे हैं, तो आप, 24 घंटे से अधिक आठ से बारह बार स्तनपान चाहिए इस तरह से नियमित अंतराल और संभवतः हमेशा एक ही orari- सम्मान करते हैं, आप भूख की वजह से भी आक्रामक तरीके से रस दूध रोका जा सकता है।
- अगर आप हर तीन घंटे में स्तनपान नहीं करते हैं, तो आपको दूध अपने हाथों या स्तन पंप से ले जाना चाहिए और उसे एक बच्चे की बोतल में डाल देना चाहिए - यह एहतियात से बचा जाता है स्तन कैंसर, जो बदले में घुसपैठित निपल्स पैदा कर सकता है जो भोजन को और भी मुश्किल बना देता है।
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कम से कम दर्दनाक स्तन से पहले स्तनपान करना अगर आपके स्तन खराब होते हैं, तो आप को बेहतर स्थिति में एक से बच्चे को खिलाना शुरू करना होगा ताकि पीड़ित व्यक्ति को रोकें।
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एक आरामदायक स्थिति और अच्छी तरह से दुबला ले लो सोफे या कुर्सी पर बैठें और काठ का क्षेत्र और हथियारों का समर्थन करने के लिए एक तकिया का उपयोग करें। आपको अपने पैरों को एक पैरस्टेट या तकिए के ढेर पर समर्थन करना चाहिए, जिससे कि आप और बच्चे दोनों प्रक्रिया के दौरान अधिक आरामदायक हो।
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स्तन के सामने अपने मुंह और नाक के साथ बच्चे को अपने पास रखें। सुनिश्चित करें कि यह आपके विरुद्ध चुस्त है, अपनी पेटों को एक-दूसरे को छूने के साथ-साथ अपने कंधों के पीछे एक हाथ या हाथ डालकर इसे पकड़कर रखें और अपने सिर को पकड़ न दें। आपके चेहरे को आपके निप्पल का सामना करना पड़ना चाहिए - इसे स्तन तक पहुंचने के लिए सिर की स्थिति को घुमाए या बदलना नहीं चाहिए, लेकिन उसे आसानी से मिलना चाहिए।
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स्तनों का समर्थन करने के लिए हाथ का उपयोग करें मुक्त हाथ रखो स्तन पकड़ और bimbo- के मुंह के सामने यह जगह अपनी ठोड़ी या बहुत दूर उसके मुंह से दूर किया जा रहा है पर प्रेस नहीं करना चाहिए, ताकि बच्चे निपल की ओर ले जाते हैं और स्वतंत्र रूप से अपनी ठोड़ी स्तन आराम कर सकते हैं करने के लिए cupped ।
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बच्चे को खुद पर हमला करने दें अधिकांश शिशुओं मां के निप्पल की ओर उसके सिर ले जाता है और autonomamente- अपने बेटे दूध पीने से पहले उन्मुखीकरण के लिए एक छोटे से `सिर लहराते किया जा सकता है देता है, लेकिन अकेले संभालने दें स्तन एक हासिल करने का सबसे अच्छा तरीका है दर्द रहित और प्रभावी स्तनपान
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सुनिश्चित करें कि यह ठीक से हमला करता है। कई नवजात शिशु अपने मुंह को ऊपर की तरफ ही आराम कर सकते हैं, इस तरह इसे ऐसे तरीके से पकड़े रहें जो चूसने के लिए अनुचित है और नतीजतन निपल्स में दर्द पैदा हो सकता है। जांच लें कि बच्चा ठीक से हमला करता है, यह जाँचता है कि उसके मुकाबले के आसपास आइसोला और उसके होंठ बाहर के लिए खुले हैं।
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बच्चे को पोजिशन बदलें, अगर निप्पल को दर्द शुरू होता है। आप एक बार यह स्तन से जुड़ा हुआ है असुविधा या दर्द का अनुभव करने के लिए शुरू करते हैं, तो आप एक छोटे से `मुंह, जबकि आप स्तनपान कर रहे हैं आगे बढ़ना spostargli, थोड़ा अपने कंधे premendogli उसे आप के पास रहते हैं। आप अपने सिर को थोड़ा और आगे लाने के लिए या अपने शरीर के खिलाफ थोड़ा सा स्लाइड करने के लिए अपने मुफ़्त हाथ का उपयोग कर सकते हैं।
भाग 2
स्तनपान के लिए तैयारी
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स्तनों को हवा में छोड़ दें उन्हें हवा में स्वतंत्र रूप से उजागर करना, उन्हें सूखा रखता है, संभवतः भोजन के दौरान कम असुविधा पैदा होती है।
- आप सांस और प्राकृतिक तंतुओं से बना स्तनपान करने के लिए एक विशिष्ट ब्रा खरीद सकते हैं जो निपल्स को परेशान नहीं करते हैं - आमतौर पर, उन्हें बनाया जाता है ताकि आप उन्हें खिलाने के समय आसानी से उतार सकें।
- तुम भी खोल धारकों कि एक प्लास्टिक डोनट है कि आप स्तन पर डाल की रक्षा के लिए capezzoli- ब्रा या शर्ट के नीचे स्थापित किया जाना चाहिए उसके निपल्स सुरक्षित रखने के लिए कर सकते हैं जैसे आकार का कर रहे हैं खरीद सकते हैं।
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अपने हाथों से स्तनों को मालिश करें आप उन्हें दूध के उत्पादन को प्रोत्साहित करने से पहले कुछ मिनटों तक अपने हाथों से धीरे-धीरे स्तनपान करके स्तनपान कराने के लिए उन्हें तैयार करने के लिए नरम कर सकते हैं।
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एक गर्म शॉवर ले लो एक गर्म वातावरण में शरीर को उजागर करना दूध उत्पादन को उत्तेजित करता है - कुछ मां स्तनपान करने से पहले एक छोटी गर्म स्नान करती हैं।
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आराम तकनीक लागू करें भोजन करने से पहले और समय के दौरान शांत और आराम से रहने से प्रक्रिया को कम दर्दनाक और कठिन बनाने में मदद मिलती है आप कुछ गहरी साँस ले सकते हैं, छह से आठ बार सांस ले सकते हैं और छिड़क सकते हैं, या आप पांच मिनट के लिए ध्यान कर सकते हैं, चुपचाप बैठकर - एक शांत और आराम से मन स्तनपान के दौरान तनाव को कम करने में मदद कर सकता है।
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भोजन करने से पहले दूध की एक छोटी मात्रा निचोड़ें थोड़ा अपने हाथों से स्तनों को कुचलने। इस तरह की दूरदर्शिता दूध के प्रवाह को उत्तेजित करता है और इस तरह से mammelle- के मंदित सजगता को सक्रिय करता है, बच्चे कम तीव्रता के साथ शायद चूसना करने के लिए जाता है और भोजन के दौरान निपल्स पर एक कम चूषण बल लगाता है।
भाग 3
पीड़ादायक या फाड़ निपल्स का इलाज करें
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अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें यदि बच्चा के पास एक छोटी भाषा है इस विकार के साथ बच्चे के रूप में यह एक तरीके से प्रभावी ढंग से स्तन से दूध निकालने के लिए इसलिए निप्पल धक्का लग सकती है विफल रहता है, लिफ्ट या सामान्य रूप से भाषा के लिए कदम और इसके परिणामस्वरूप, जबकि स्तनपान समस्या हो सकती है के लिए अधिक से अधिक कठिन होता है जीभ, अपने तालू को दर्द और आप को असहज महसूस कर रही है।
- ध्यान दें कि अगर बच्चा निचले होंठ पर जीभ को उकसाने में सक्षम है - तो आपको यह भी देखना चाहिए कि क्या वह इसे तालू में उठा सकता है जब वह रोता है। यदि आप इन आंदोलनों को नहीं कर सकते हैं, तो आपको यह देखने के लिए डॉक्टर को ले जाना चाहिए कि क्या वास्तव में वह छोटी भाषा है
- यदि यह इस विकार से प्रभावित है, तो बाल रोग विशेषज्ञ झिल्ली को काट सकता है जो आंदोलनों को सीमित करता है, ताकि खिला को अधिक प्रभावी और उत्पादक बनाने के लिए किया जा सके।
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डॉक्टर को जांच लें कि बच्चा चिड़िया है। यह फंगल संक्रमण है कि आप और बच्चे को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे जलन, लालिमा और निपल्स की दरारें, साथ ही bianche- धब्बे के रूप भी बच्चे के मुंह में सफेद धब्बे देख सकते हैं है। घाटी के लिली दुग्ध नलिकाओं को दबा सकते हैं, स्तनपान करना कठिन और दर्दनाक बना सकते हैं।
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संक्रमण के लिए पीड़ादायक और ठंडा निपल्स की जांच करें यदि वे स्तनपान करते समय बहुत अधिक पीड़ाएं और कटौती करते हैं, तो आपको यह पुष्टि करने के लिए डॉक्टर से संपर्क करना होगा कि कारण कुछ बीमारी के कारण नहीं है - डॉक्टर विकार का इलाज करने के लिए सुरक्षित सामयिक दवाएं लिख सकते हैं
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किसी भी कट या पीड़ादायक क्षेत्र में स्तनपान को लागू करें। आप पहले से ही अपने निपल्स पर दरारें, या दर्दनाक क्षेत्रों विकसित कर रहे हैं, तो आप disagio- उसकी उंगलियों का उपयोग करता है से पहले और खिलाने के बाद दूध की एक छोटी राशि रगड़ना, चिकित्सा को बढ़ावा देने के शांत करने के लिए अपने स्वयं के दूध का उपयोग कर सकते हैं।
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एक सुखदायक संकुचन लागू करें यदि आपको असहज महसूस होता है, तो आप किसी सूजन या बेचैनी को कम करने के लिए एक गर्म कॉम्प्रेक्ट (गर्म पानी में भिगोए जाने वाले एक सरल तौलिया) रख सकते हैं।
टिप्स
- स्तनपान कराने के पहले महीनों में बच्चा को शांत करने वाला या बोतल न दें, अन्यथा यह विकार के रूप में जाना जाता है "निप्पल का भ्रम"- यदि आप एक कठिन, कृत्रिम चूहे से चूसने के लिए इस्तेमाल करते हैं, तो आप फीडिंग के दौरान अपने निपल्स को नहीं रह सकते।
- कभी-कभी गोले निपल्स से चिपके रहते हैं यदि ऐसा होता है, तो उन्हें खींचने के बिना उन्हें धीरे से हटाने के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि आप त्वचा को फाड़ सकते हैं - अगर वे बहुत सावधानी से नहीं आते हैं, तो उन्हें धीरे-धीरे हटाने के लिए हाथ से स्नान कर दें।
- यह है, जब तक आपके द्वारा दी गई abitui- कि बच्चे ठीक से चिपके रहते हैं जाएगा और निपल्स एक सामान्य उपस्थिति है, के बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है काफी स्तनपान के पहले कुछ हफ्तों के दौरान एक सा `हल्के स्तन कोमलता महसूस करने के लिए सामान्य है।
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