कैसे एक पूर्णतावादी के साथ जीने के लिए

संपूर्णतावादी दृष्टिकोण से दुनिया को देखने की कोशिश करें। करुणा रखना सीखें जो लोग समझ नहींते हैं, उनके खिलाफ धैर्य बढ़ाने में मदद करता है विफलता और आलोचना के भय के खिलाफ कई पूर्णतावादी संघर्ष उन चीजों का स्पष्ट विचार प्राप्त करने के लिए निम्नलिखित लेख को पढ़ें, जो पूर्णतावादी लोगों का सामना करना पड़ता है:

पूर्णतावादी याद दिलाएं कि पूर्णतावाद एक विकल्प है जिसे आपने खुद के लिए शुरू करने का निर्णय नहीं लिया है उसे समझा जाना महत्वपूर्ण है कि आपके पास सब कुछ है "उत्तम" आपको खुश करता है वह लेकिन नहीं आप और यह आपके लिए यह आपके जीवन के लिए एक रचनात्मक लक्ष्य नहीं है। इस अवधारणा को समझना एक पूर्णतावादी के लिए मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि वह एक सत्तावादी भूमिका निभाता है और यदि वह सोचता है कि वह जानता है कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है

कुछ मानकों को बनाए रखने के लिए स्वीकार करें आपको पूरी तरह से काम करने की ज़रूरत नहीं है जैसा आप पूर्णतावादी चाहते हैं, लेकिन सामान्य रूप से आप जितना अधिक संतोषजनक समझौता करना चाहते हैं उतना ही उपयोगी है। उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आपके लिए अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए फिर से बिस्तर नहीं बनना ठीक है, लेकिन यह कि आपके साथ रहने वाले पूर्णतावादी चाहते हैं कि बिस्तर जागने के बाद पूर्णता के लिए फिर से तैयार हो। उसे बताओ कि आप सुबह 10 बजे बिस्तर बना लेंगे और आप इसे व्यवस्थित तरीके से करेंगे, लेकिन सही तरीके से नहीं। उसे याद दिलाएं कि यदि आपके पास एक बिस्तर है अस्पताल के कोण यह अच्छा लगता है, तो यह होना चाहिए वह बिस्तर की व्यक्तिगत देखभाल के लिए क्योंकि यह तुम्हारे लिए महत्वपूर्ण नहीं है यदि यह आपको बताता है कि आपको इसे व्यक्तिगत संतुष्टि के लिए दोबारा करना चाहिए, याद रखें कि आप बिस्तर से पहले ही कुछ अतिरिक्त काम कर रहे हैं।