एकाधिक क्षेत्रों में कैसे प्रतिभा है

कई विषयों में प्रतिभा और कौशल प्राप्त करने का निर्णय एक महत्वाकांक्षी उपक्रम है, लेकिन संभवतः से भी अधिक संभव है। दरअसल, विभिन्न क्षेत्रों में प्रतिभाशाली बनना आपके विचार से बहुत आसान है। ऐसा करने के लिए आपको उन कौशलों को लागू करना होगा जिन्हें आप सुधारना चाहते हैं, सकारात्मक मानसिक स्थिति को बनाए रखना, अपनी रुचियों और ज्ञान को विस्तारित करना है।

कदम

विधि 1

अभ्यास के साथ कई प्रतिभाएं विकसित करें
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अभ्यास। जो आपकी महत्वाकांक्षा है, आप शायद पहले से ही जानते हैं कि अभ्यास करना अनिवार्य है, खासकर यदि आप कई क्षेत्रों में उत्कृष्टता प्राप्त करना चाहते हैं। सौभाग्य से आपको अपने विचार से भी कम अभ्यास करना पड़ता है, इसके अलावा यह संभव है कि आप हर दिन अलग-अलग गतिविधियों का अभ्यास करने के लिए कुछ समय निकालना सकें। जब आप विभिन्न विषयों को समर्पित करते हैं, तो आपको उस कौशल पर ध्यान देने की जरूरत होती है, जिसे आप विशेष रूप से सीखना चाहते हैं।
  • दो अलग-अलग कौशल के साथ अभ्यास करें, प्रत्येक महीने के लिए हर दिन 40-45 मिनटों को समर्पित करें।
  • चिंता मत करो अगर आपको समय-समय पर अभ्यास का एक दिन खोना है। अगर आप हर महीने एक महीने के लिए अभ्यास करते हैं, तो आप प्रत्येक प्रतिभा को विकसित करने के लिए 20 घंटे के व्यायाम का खर्च करते हैं!
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    उन बिंदुओं का विश्लेषण करें जिनको आप प्राप्त करना चाहते हैं। सजगता और कुशलतापूर्वक अभ्यास करने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि अभ्यास के दौरान जितना संभव हो आप ध्यान दें। आपके द्वारा खर्च किए जाने वाले समय की दक्षता को अधिकतम करने के लिए एक चाल है "घुलना" जो कौशल आप सुधारना चाहते हैं, इसलिए आपके पास विशिष्ट कौशल की एक सूची है
  • अपने आप से पूछो: क्या आप की जरूरत है जानने के लिए गतिविधि को बेहतर बनाने के लिए विशेष रूप से कैसे करना है जिसे आप खेती करना चाहते हैं?
  • हर बार व्यायाम करने के लिए विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित करें एक छोटे से कार्य या प्रक्रिया दोबारा दोहराएं, जब तक कि आप इसे मास्टर नहीं करते। उदाहरण के लिए, यदि आप एक निश्चित खेल में बेहतर बनने की कोशिश कर रहे हैं, तो एक बुनियादी तकनीक का चयन करें और इसके लिए केवल 45 मिनट समर्पित करें
  • उदाहरण के लिए, यदि आप फुटबॉल खेलने में बेहतर होना चाहते हैं, तो मैदान पर केवल एक पैर के साथ ड्रिबलिंग का अभ्यास करें।
  • अगर आप बास्केटबाल खेलने में बेहतर बनना चाहते हैं, तो हथेली में शॉट्स करें
  • "फैक्टरिंग" इसे सुधारने के लिए कदम क्षमता से प्रत्येक चरण आपको अन्य प्रतिभाओं को भी बेहतर बनाने में मदद करेगा। खेल का उदाहरण उठाते हुए, शारीरिक गतिविधि करने से आपको आकार में रहने और समन्वय में सुधार करने की अनुमति मिलेगी, दो कारक जो आपके शरीर की क्षमताओं को सामान्य रूप में बढ़ाएंगे।
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    जब तक आप खुद को सही नहीं कर सकते तब तक अभ्यास करें आपको एक विशेष क्षमता के निष्पादन के दौरान होने वाली त्रुटियों को ध्यान में रखकर और सही करने में सक्षम होने के लिए पर्याप्त अभ्यास करना होगा (एक बार जब आप एक महीने के लिए लगभग हर दिन एक अनुशासित व्यायाम दिनचर्या पूरा कर लेंगे, तो आप शायद इस पर आ जाएंगे बिंदु)।
  • समय के साथ, व्यायाम करना अधिक कुशल हो जाएगा, क्योंकि आप ज्ञान का एक ठोस आधार हासिल कर लेंगे जो आपके कौशल को स्वाभाविक रूप से प्रगति करने की अनुमति देगा।
  • उदाहरण के लिए, यदि आप किसी उपकरण को खेलने में बेहतर बनना चाहते हैं, तो उसी नोट या chords के साथ अक्सर अभ्यास करें, स्वचालित रूप से और सटीक रूप से समझने के लिए जहां गलती करते समय भी गलती करते हैं
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    निरंतर और दृढ़ रहने की कोशिश करें छेड़खानी करने के लिए कुछ अभ्यास करने से बहुत अलग है हफ्ते में दो बार जॉगिंग या पेंटिंग स्वस्थ और मजेदार गतिविधियों होती है, लेकिन क्षमता हासिल करने और बेहतर बनाने के लिए अनुशासित होना चाहिए। दो बहुत अलग प्रतिभा का चयन और एक ही समय में उन्हें अभ्यास आप लगातार हो सकता है।
  • हर दिन एक ही समय में कसरत करने के लिए इस्तेमाल करें
  • उन दो कौशल का उपयोग करने की कोशिश करें जो आप लगातार आधार पर सुधार करना चाहते हैं। जैसे ही आप दूसरे के साथ अभ्यास करना समाप्त करते हैं, एक गतिविधि करने के लिए इस्तेमाल हो जाओ
  • उदाहरण के लिए, जैसे ही आप अपने दैनिक रन से घर आते हैं, बैठते हैं और पेंट करते हैं अभ्यास सत्रों को समूहीकृत करना आपको लगातार अपने आप को गतिविधियों के लिए समर्पित कर देगा।
  • अपनी दैनिक गतिविधियों को थोड़ा अलग करने के लिए दो अलग-अलग प्रतिभाओं के लिए समर्पित इस मार्ग के उदाहरण के बाद, चलने की तरह एक खेल चित्रकला जैसी अधिक रचनात्मक और चिंतनशील गतिविधि के लिए अनुकूल है
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    जब आप व्यायाम करते हैं, तो सभी विकर्षणों से छुटकारा पाएं अभ्यास के दौरान केवल उचित शक्ति ध्यान केंद्रित करने के लिए पर्याप्त नहीं है, इसलिए इस पर अधिक निर्भर न करें। यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं कि आपका सत्र रुकावट से मुक्त है:
  • अभ्यास करने के लिए खुद को समर्पित करने के लिए समय निकालें और बिना किसी रुकावट के पूरे सत्र का अभ्यास करने के लिए समय निकालें। यदि आप चाहें, तो टाइमर सेट करें
  • फ़ोन को चुप मोड में रखें
  • सुनिश्चित करें कि पास में कोई रोशनी स्क्रीन नहीं है (जब तक कि आप इसे अभ्यास के लिए उपयोग न करें)
  • यदि आप संगीत सुनते हैं, तो पाठ के बिना, एक उपकरण चुनने का प्रयास करें।
  • विधि 2

    एक अच्छा मानसिक गड़बड़ी बनाए रखें
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    नकारात्मक विचारों से लड़ें कई क्षेत्रों में प्रतिभा पाने के लिए, नकारात्मक विचारों को रोकने के लिए सीखें, जो आपके द्वारा प्रस्तावित विभिन्न उद्देश्यों को हासिल करने के लिए काम करने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं। नकारात्मकता से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं:
    • डर को हार आपको बोल्ड होना चाहिए, परन्तु उस पर प्रतिबिंबित करना चाहिए जो आपको वापस रखती है। सबसे आम बाधाएं जो प्रतिभा के अधिग्रहण को रोकते हैं, जो किसी की भावनाओं से होती है। उन्हें पहचानना सीखें और उस मूड से बचें जैसे डर से आप अपने पंखों को तारा देते हैं
    • नकारात्मकता फ़िल्टर करें कई लोग सकारात्मक पहलुओं को ध्यान में नहीं लेते हैं और नकारात्मक लोगों पर अधिक ध्यान देने के लिए विशेष रूप से उन दृष्टिकोणों के संबंध में ध्यान देते हैं, जिनके बारे में उनकी क्षमताओं के बारे में है। इस मानसिक जाल में मत आना उन चीजों का ध्यान रखें जिन्हें आपको केवल उस हद तक सुधार करने की ज़रूरत है जो वे आपको आगे बढ़ने और बेहतर बनाने के लिए प्रेरित करते हैं।
    • समझौता करना सीखें पूर्णता की अवधारणा को छोड़ दें। एक क्षेत्र में अपने प्रतिभावान विचार करने के लिए, आपको सही होना जरूरी नहीं है।
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    सकारात्मक सोच से अपनी स्थिति को मजबूत बनाएं अपने आप में आशावाद अच्छा नहीं करता है, लेकिन यह मदद करता है निम्नलिखित को समझने की कोशिश करें: उन चीजों के बारे में आपका दृष्टिकोण जो आप निष्पक्ष रूप से अपने आप को नियंत्रित करते हैं, खासकर जब आप उन लक्ष्यों के बारे में बात करते हैं जो आपके द्वारा प्रस्तावित होते हैं और उन तक पहुंचने की आपकी क्षमता।
  • उन नकारात्मक विचारों पर प्रतिक्रिया करें, जो उन्हें समान रूप से सच्चा, लेकिन अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण से पुन: विस्तारित करके प्रकट करते हैं। उदाहरण के लिए:
  • सोचने के बजाय "मैंने पहले कभी ऐसा नहीं किया है और यह मुश्किल लगता है", वह सोचता है "यहां एक सीखने का अवसर है इसके साथ निपटने के कई तरीके हैं"।
  • सोचने के बजाय "मैं बहुत आलसी हूँ" या "मैं ऐसा नहीं कर सकता", वह सोचता है "मैंने पर्याप्त समय समर्पित नहीं किया है, लेकिन मैं कम से कम कोशिश कर सकता हूं और देख सकता हूं कि यह कैसे चला जाता है"।
  • अंत में, यह सोचने में निराश मत हो कि सुधार धीमे और आने के लिए धीमे हैं खुद को दृढ़ करें कि यह फिर से कोशिश कर रहा है
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    मन के साथ भी व्यायाम करें यहां तक ​​कि सकारात्मक विचारों को पसंद करने के लिए आत्म-प्रेरक भी कुछ अभ्यास की आवश्यकता होती है, लेकिन परिणाम फायदेमंद होते हैं। सकारात्मक विचारों को दोहराकर और नकारात्मक लोगों को चलाकर अपने और अपने आसपास की दुनिया की आलोचना करना सीखें
  • सकारात्मक मानसिक संवेदनशीलता को बनाए रखने से न केवल मूड में सुधार होता है बल्कि यह अपने आप को प्रेरित करता है और लगातार कठिन काम करता है, जो नए कौशल प्राप्त करने के लिए आवश्यक है।
  • विधि 3

    सामान्य में कौशल प्राप्त करने की अपनी योग्यता का विस्तार
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    प्रगति मॉनिटर याद रखें कि लक्षित तरीके से अभ्यास करना हमेशा मजेदार नहीं होता है, जबकि आपकी प्रतिभा का विकास देख रहा है उन उपलब्धियों का ध्यान रखें जो उससे अधिक है और उनकी सराहना करते हैं, चाहे वह दौड़ में एक व्यक्तिगत रिकॉर्ड या विशेष रूप से सुंदर पेंटिंग है
    • यदि आपकी प्रगति में ठोस सबूत हैं (शायद चित्रों में से), उन स्थानों पर उन्हें व्यवस्थित करें जहां आप अक्सर उन्हें अभ्यास और बेहतर बनाने के लिए प्रेरित करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं!
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    आराम करें। मन और शरीर एक केंद्रित और ऊर्जावान तरीके से अभ्यास करने के लिए तैयार होना चाहिए। अधिक सटीक होना, यह रणनीतिक रूप से टिकी हुई है यदि आप को सुधारना चाहते प्रतिभा को तीव्र शारीरिक या बौद्धिक प्रयास की आवश्यकता होती है, तो आपके शरीर और मन को प्रभावी ढंग से अभ्यास करने के लिए तैयार रहना चाहिए।
  • इसका मतलब यह हो सकता है कि हर हफ्ते एक दिन बंद हो। यदि यह आपको सप्ताह के बाकी हिस्सों में अधिक प्रभावी ढंग से अभ्यास करने में मदद करता है, तो यह महत्वपूर्ण है
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    एक सहज प्रतिभा अभ्यास और दृढ़ता से कम प्रासंगिक है: यह अच्छी तरह से याद है यहां तक ​​कि जिन कौशलों को कुछ लोगों को एक जन्मजात तरीके से प्राप्त करने की प्रतीत होती है, वे भी सहज प्रतिभा के मुकाबले अधिक अभ्यास करते हैं। यह एथलीटों, संगीतकारों और गणितज्ञों पर लागू होता है!
  • याद रखें कि आपको इसकी आवश्यकता होगी "जिगर है"। मनोवैज्ञानिकों ने इस कथन का उपयोग करने के लिए एक विशेषता का उल्लेख करना शुरू कर दिया है जो सफल लोगों को अलग करता है। जिगर होने का मतलब है धीरज रखना और दीर्घकालिक लक्ष्यों को आगे बढ़ाने के लिए पर्याप्त जुनून रखना।
  • यहां तक ​​कि किसी के कौशल को विकसित करने के लिए प्रतिकूल परिस्थितियों पर काबू पाएं, सामान्य रूप से प्रतिभा में सुधार को प्रभावित करता है। जब आपको चुनौतियों का सामना करना पड़ता है जिन्हें दूसरों को सामना नहीं करना चाहिए, तो याद रखें कि उन पर काबू पाने से आप किसी और के आगे कदम उठा सकते हैं।
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    प्रतिभाओं की खेती करें जो आपको ब्याज देते हैं यहां तक ​​कि वैज्ञानिक भी समझ नहीं पाए हैं कि एक से अधिक क्षमता कैसे प्राप्त करें। सवाल का जवाब "आप कुछ पर कैसे अच्छा बनते हैं?" अभी भी कई अज्ञात हैं एक चीज यह सुनिश्चित करने के लिए जानी जाती है: जिन लोगों को उन गतिविधियों से अवगत कराया जाता है जिनसे वे स्वाभाविक रूप से आकर्षित होते हैं और जो स्वयं में विसर्जित होते हैं, वे अच्छे होते जा रहे हैं प्रशिक्षण और अभ्यास के साथ, एक अनुशासन में रुचि रखते व्यक्ति विशेष रूप से प्रतिभाशाली बन जाएगा इस जानकारी का लाभ उठाएं और तदनुसार कार्य करें:
  • बाधाओं के बिना निरीक्षण करें और कार्य करें प्रेरणा और जिज्ञासा अनिवार्य रूप से आपको शामिल करने के लिए खत्म हो जाएगा, ताकि आप प्रतिभाओं को आगे बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करेंगे जो आपकी रुचि को स्थिरता के साथ समर्पित करने के लिए पर्याप्त है।
  • उस कौशल के तकनीकी पहलुओं को अनदेखा करें जिसे आप हासिल करना चाहते हैं। एक बार जब आप इसे अभ्यास करने की वचनबद्धता बनाते हैं, तो आप अपने कौशल को परिशोधित करने के लिए तकनीकी भागों पर विचार करना शुरू कर सकते हैं।
  • अपनी रुचियों के मूल का न्याय करने का प्रयास न करें
  • यदि आप इन प्रवृत्तियों से बचते हैं, तो आपको कुछ के लिए तय करने के लिए यह आपकी सबसे रचनात्मक और भावनात्मक आकांक्षाएं होंगी।
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    पढ़ें। कई क्षेत्रों में बेहतर कैसे बनना है, यह समझना शुरू करने के लिए पढ़ना एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु है। इसके मुख्य लाभ में से एक जिज्ञासा को प्रोत्साहित करना है, जो अपने कौशल का विस्तार करने या नए लोगों को आगे बढ़ाने के लिए नए तरीकों की खेती की ओर जाता है।
  • जो कुछ आपने पढ़ा है, वह दिलचस्पी है, यह एक अच्छा संकेत है, क्योंकि इस नए विषय को सीखना सफल होने की संभावना है। यदि आप कुछ नया में दिलचस्पी रखते हैं, तो कोशिश करें
  • पढ़ना में भी अन्य फायदे हैं: यह आपको अपनी भाषा के कौशल को गहरा करने की अनुमति देता है, इससे आपको बेहतर लिखने में सहायता मिलती है, आप पुस्तक के ऐतिहासिक युग के बारे में नई चीजें सीखते हैं और जाहिर है, मात्रा की सामग्री के बारे में ही। एक पुस्तक के पन्नों के माध्यम से फ्लिप करना और कागज पर मुद्रित शब्दों की व्याख्या करना, आप तुरंत कई मुद्दों पर नए ज्ञान प्राप्त करते हैं!
  • स्वाभाविक रूप से कंक्रीट के अनुभव के साथ कुछ भी तुलनीय नहीं हो सकता। यदि आप एक ऐसे विषय के बारे में पढ़ते हैं, जो आपको रूचि रखते हैं, तो नए ज्ञान का लाभ उठाएं और इसे एक नई प्रतिभा को खेले।
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