एस्पर्गर सिंड्रोम के साथ लाइव कैसे करें

नीचे आपको एस्पर्गर सिंड्रोम के साथ रहने के लिए कुछ युक्तियां मिलेंगी। जो लोग इस विकार के साथ रहते हैं उन्हें कहा जाता है "aspergeriano" और कभी-कभी इसे असामान्य, बेवकूफ या मिसफिट के रूप में चिह्नित किया जाता है बहस खुली है, लेकिन ज्यादातर विशेषज्ञ मानते हैं कि एस्पर्जर्स के सिंड्रोम आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम विकार का हिस्सा हैं।

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एस्परर्जर्स सिंड्रोम के बारे में अधिक जानने के लिए एक मनोवैज्ञानिक, एक पेशेवर सामाजिक कार्यकर्ता, एक व्यावसायिक चिकित्सक या मनोचिकित्सक से परामर्श करें ये पेशेवर आपके दैनिक जीवन में आपकी सहायता करने के लिए एक चिकित्सीय कार्यक्रम विकसित कर सकते हैं।

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सामाजिक कौशल विकसित करने के लिए चिकित्सीय कार्यक्रम का उपयोग करें विभिन्न सामाजिक स्थितियों में लोगों के साथ बातचीत करना सीखना है।

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लोगों के साथ एक दृष्टिकोण को छूने और प्रयास करने के लिए उपयुक्त होने पर जानें। अभ्यास में शामिल करें जो आपने सीखा है और चिकित्सीय कार्यक्रम में सुझाई गई सुझावों का पालन करने का प्रयास करें।

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एस्परर्जर्स सिंड्रोम के विशिष्ट पहलुओं को सबसे अधिक परेशान करने का पता लगाएं और उन्हें सुधारने का प्रयास करें।

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दूसरों से बात करना याद रखें, दूसरों के लिए नहीं निजी बातचीत में एक अच्छे संबंध के बारे में 60% समय सुनना और 30% बात करना है। किसी समय में 5-10 मिनट से अधिक समय तक हस्तक्षेप न करें, अन्यथा ऐसा नहीं है कि आप एक एकालाप कर रहे थे। अन्य व्यक्ति या लोगों को बातचीत की गति निर्धारित करने दें।

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लोगों के व्यवहार को याद रखना जब वे कठिनाई में हैं मित्रों से पूछें कि किन कार्यों में कठिनाइयों का कारण हो सकता है उन्हें पूछें कि भविष्य में अन्य असुविधाओं से कैसे बचें।

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आंखों के संपर्क रखें, लेकिन दूसरों पर घूरना न करें। नेत्र संपर्क बनाने का सबसे अच्छा तरीका दूसरे व्यक्ति की बाईं आंख को कुछ सेकंड के लिए देखना है और फिर सही व्यक्ति को स्विच करना है।