कैसे जब हारना पता करने के लिए
किसी प्रियजन को छोड़कर बहुत मुश्किल हो सकता है परिवर्तनों का सामना करना आसान नहीं है, खासकर जब वे किसी एक व्यक्ति को हटाने या जिनके लिए बहुत सारे स्नेह को पोषण किया जाता है। हालांकि, एक बार जब आप जागरूकता अर्जित करते हैं कि आपको एक अस्वास्थ्यकर रिश्ते खोना चाहिए, तो आप एक नई शुरुआत और संभवतः, अपने आप का एक नया संस्करण शुरू करना शुरू कर सकते हैं।
कदम
विधि 1
खुद को जांचें
1
वास्तविकता को देखो दुर्भाग्य से, ज्यादातर समय, लोगों को पता है कि उन्हें ऐसा करना होगा, लेकिन वे परिणामों से डरने में सक्षम नहीं हैं। वास्तविकता के साथ आने से आपको यह समझने में सहायता मिलेगी कि समझौता किए गए रिश्ते को छोड़ने का समय आ गया है।
- वास्तविकता का सामना करने के लिए, एक अलग व्यक्ति होने की कल्पना करने का प्रयास करें और अपनी स्थिति को बाहर से देखें। आप इस स्थिति का कैसे न्याय करेंगे? क्या जवाब स्पष्ट है? यदि यह मामला है, तो आप पहले से जानते हैं कि कैसे व्यवहार करना है
- यदि आप के लिए स्थिति से खुद को अलग करना और इसे बाहरी व्यक्ति की आंखों से देखने के लिए मुश्किल हो, तो कहानी में शामिल वर्णों को अलग-अलग नामों के साथ आज़माएं। अपना नाम किसी और के नाम पर बदलें कुछ विशेष लक्षणों को संपादित करें, जितना संभव हो उतना अपने आप की छवि से दूर हो जाओ। लक्ष्य आपके और इस नए चरित्र के बीच एक काल्पनिक दूरी बनाना है जो आपको प्रतिनिधित्व करता है जिस व्यक्ति से आप खुद को दूर करने की कोशिश कर रहे हैं उसी ऑपरेशन को करें
- वैकल्पिक रूप से, एक समान परिदृश्य की कल्पना करें जैसे कि यह आपके मित्र और उसके साथी के साथ हो रहा है। आप उसे क्या सलाह देंगे? क्या आप उससे कहेंगे कि पेज को चालू करने का समय आ गया है?
2
दूसरों की राय को सुनो किसी मित्र से संपर्क करें (या यदि आप आरामदायक महसूस करते हैं तो) इस व्यक्ति से पूछें कि वह आपकी जगह कैसे व्यवहार करेंगे या यदि आपने कभी ऐसी स्थिति का अनुभव किया है
3
स्थिति की जांच करें अपनी भावनाओं को एक डायरी में लिखित रूप में लिखो, जहां आप अपने विचारों को डालें। चूंकि आप इन पन्नों तक पहुँचने वाले एकमात्र व्यक्ति होंगे, अपने आप को अत्यंत ईमानदारी से व्यक्त करने का प्रयास करें। आप जो लिखते हैं उसके बारे में थ्रेड खोजें। अक्सर आप क्या जिम्मेदारी लेते हैं? इस मामले में, आपको खुद से पूछना होगा कि क्या यह वाकई आपकी गलती है या अगर दूसरे व्यक्ति ने बड़ा योगदान दिया है
4
समझने का प्रयास करें कि क्या आप आदर्श के लिए सब कुछ खतरे में डाल रहे हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी रिश्ते में पूर्णता हासिल करने का प्रयास करते हैं और आप सामग्री बनने के इच्छुक नहीं हैं, तो समस्या शायद तुम्हारा है और दूसरे व्यक्ति नहीं है इस मामले में, आपको यह दिखाने की कोशिश करनी होगी कि आप अपने दृष्टिकोण को कैसे बदल सकते हैं यदि आप रिश्ते का काम करना चाहते हैं।
5
यह समझने की कोशिश करें कि ध्यान की कमी एक अलार्म घंटी है यदि आपको लगता है कि आप अपने साथी के साथ अपना समय साझा नहीं करना चाहते हैं, तो आपको वास्तव में परवाह नहीं है कि आपका दिन कैसा चला गया है या अब आप अपनी राय का सम्मान नहीं करते हैं, आप शायद प्यार से गिर रहे हैं ये संकेत संकेत दे सकते हैं कि यह इसे छोड़ने का समय है।
विधि 2
रिपोर्ट की जांच करें
1
संकेतों के लिए देखो डायल-अलार्म घंटियाँ अलग-अलग रूप हो सकती हैं, लेकिन उनकी उपस्थिति यह समझने के लिए पर्याप्त है कि रिश्ते को जाने और समाप्त करने का समय आ गया है। हमेशा ईर्ष्या, असुरक्षा, झगड़े, ऊब के समान तंत्र और ध्यान या दुःख की सामान्य भावना पर ध्यान दें।
- ये सभी एक अस्वास्थ्यकर संबंध से जुड़े खतरे की घंटी का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं। तर्कसंगत सामान्य और स्वस्थ है, लेकिन सीमा को पार करने में यह बहुत ज्यादा नहीं लेता है।
2
निरंतर झगड़े पर ध्यान दें यदि आप बेकार कारणों के लिए बहस करते हैं, तो इसका कारण आकर्षण का अभाव हो सकता है और / या दूसरे व्यक्ति की हीनता की भावना हो सकती है। हालांकि, यह जरूरी नहीं कि एक समस्या की उपस्थिति का मतलब नहीं है, क्योंकि जोड़े में चर्चा करना सामान्य है, लेकिन इसका मतलब यह हो सकता है कि रिश्ते के आधार पर अन्य दुविधाएं हैं रिश्ते को कम करने के लिए व्यर्थ या तुच्छ चर्चाओं की अनुमति न दें, लेकिन यदि ये भी अक्सर होते हैं तो आपके पास कोई विकल्प नहीं हो सकता है
3
यह देखने के लिए जांचें कि क्या बुरा मनोदशा आपके संबंधों में निरंतर है। जब दो लोग एक-दूसरे से नाराज महसूस करते हैं, तो वे प्रेम या रुचि नहीं दिखा सकते हैं। जब कुछ भी आप करते हैं होने के लिए सिर्फ और संतोषजनक या यदि सार्वजनिक रूप से अपने नजरिए से कुछ उसे शर्मिंदा (एक नियम के रूप में, जिस तरह से आप व्यवहार करते हैं प्यार चाहिए) लगता है कि तुम अपने साथी के बुरे मूड महसूस कर सकते हैं।
4
संचार में गिरावट पर ध्यान दें एक स्थायी संबंध के लिए, दोनों पक्षों के मुद्दों और विचारों के बारे में बात करने में सक्षम होना चाहिए, लेकिन यदि अन्य व्यक्ति से संवाद स्थापित करने बंद हो जाता है मतलब हो सकता है कि यह उसे जाने दो के लिए समय है (एक रिश्ते में पता है कि कैसे ईमानदारी से अपने विचारों और भावनाओं को व्यक्त करने के मौलिक है )। इसका मतलब यह है कि भावनात्मक स्तर पर संचार की कमी एक स्पष्ट संकेत है कि पृष्ठ को चालू करने का समय आ गया है।
5
अपने साथी को सुनो अगर दूसरे व्यक्ति के पास आपको यह बताने का साहस है कि वह अब आपके साथ संबंध बनाने में दिलचस्पी नहीं रखती है, तो उसकी बात सुनो यह शायद सुनने के लिए सबसे कठिन और दर्दनाक चीजों में से एक है, लेकिन सच्चाई लगातार झूठ से कम नुकसान पहुंचाती है। अगर कोई व्यक्ति आपको इतना सम्मान करता है कि आप सत्य को बताने के लिए जानते हैं, उसे सम्मान के साथ वापस लौटना और उसे जाने दें
6
विश्वासघात के संकेतों के लिए खोजें ऐसा हो सकता है कि साझेदार किसी को नहीं संदेश भेजना शुरू करता है जो कि आपको नहीं पता है या जो शाम को देर से वापस आता है और किसी और को उन पर महक के साथ आता है। यह भी हो सकता है कि आपकी प्रोफ़ाइल अपडेट की गई फ़ोटो के साथ डेटिंग साइटों पर ऑनलाइन वापस आ गई है या आपके फेसबुक पेज पर उत्तेजक संदेश हैं। इन परिस्थितियों से संकेत मिलता है कि आप पर धोखा दे रहे हैं या इसके बारे में क्या करना है।
टिप्स
- जिन निर्णयों को आप उपयुक्त मानते हैं, उनको न बनाएं, जो आपके मित्र सही सोचते हैं। यह तुम्हारी जिंदगी है, इसलिए आपको ये व्यवहार करना होगा जैसा कि आप सब कुछ ध्यान देने के बाद फिट होते हैं, इस अनुच्छेद के उन सहित, प्राप्त सलाह की परवाह किए बिना।
- जल्दी में मत बनो और कार्रवाई करने से पहले अपने फैसले को सुनिश्चित करने का प्रयास करें। अगर आप जाने के लिए तैयार नहीं महसूस करते हैं या आपको लगता है कि आपकी प्रेरणाएं उपर्युक्त उन लोगों को प्रतिबिंबित नहीं करतीं हैं, ऐसा न करें या आप रिश्ते के साथ समझौता करना समाप्त कर देंगे।
- इसके पीछे कुछ छोड़ना बहुत मुश्किल हो सकता है, लेकिन वास्तविकता का सामना करना आवश्यक है। यह स्वाभाविक है कि आप खुश रहना चाहते हैं, लेकिन अगर आप किसी चीज से चिपकाना जारी रख रहे हैं या आपको चोट पहुँचना है तो आपको खुशी नहीं मिल सकती है।
- निर्णय लेने में संकोच न करें। कुछ बोलने की तुलना में दूसरों की तुलना में सम्मान खोने का कोई तेज़ तरीका नहीं है और फिर वापस लेना यदि आप एक सीमा रेखा खींचते हैं, तो इसे पार करने के लिए तैयार न करें।
- किसी पूर्व की कमी महसूस करना प्रक्रिया का अभिन्न अंग है यदि आप धैर्य रखते हैं, तो आप भविष्य में रिश्तों को पुनर्प्राप्त कर सकते हैं।
- जब बुराई खुशी पर काबू पाती है, इसका मतलब है कि इसे छोड़ने का समय है।
- याद रखें कि सबसे पहले आपको खुद से प्यार करना है और अपने आप को प्यार करना है। किसी को जाने से दूसरे व्यक्ति के लिए दर्दनाक हो सकता है, लेकिन आपको अपने बारे में चिंतित होना होगा
चेतावनी
- वापस अपने पैरों पर रेंगने मत आओ या आपको एक भावुक भंवर में चूसा जाएगा जो आपको कुछ भी अच्छा नहीं लाएगा।
- अन्य व्यक्ति से इसे लागू करने से पहले निर्णय लेने के बारे में परामर्श करना उचित है आपका रवैया आपके पर निर्भर नहीं हो सकता है, बल्कि कुछ और पर, जैसे कि काम इस मामले में, गलत आकलन के आधार पर रिपोर्ट को बर्बाद करना उचित नहीं होगा।
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
संबद्ध
प्रोत्साहन कैसे पता- कैसे एक झूठा चेहरा करने के लिए
- एक मित्र को मदद कैसे करें जिसे टूटे हुए हार्ट
- मुश्किल लोगों के साथ समझौता कैसे करें
- एक विश्वासघाती प्रेमिका से कैसे निपटें
- कैसे समझें क्यों आपकी लड़की ने आपको धोखा दिया है
- अगर आप अभी भी किसी से प्यार करते हैं तो यह कैसे समझें
- अगर आप किसी व्यक्ति से प्यार करते हैं तो यह कैसे समझ सकता है
- कंट्रास्टिंग सिग्नल प्राप्त करने में कैसे व्यवहार करें
- कष्टप्रद दादा दादी से निपटने के लिए
- किसी को कैसे मदद करने के लिए एक रिश्तेदार के नुकसान पर काबू पाने
- प्रिय व्यक्ति की मृत्यु के बाद जीने के लिए आगे कैसे जाएं
- अपने आप को कैसे स्वीकार करें, आपका जीवन और आपकी वास्तविकता
- रिश्ते के अंत के बाद आत्मसम्मान बढ़ाने के लिए कैसे करें
- गर्मी के दौरान रिश्ते कैसे जारी रखें
कैसे अपने प्रेमी विश्वास करने के लिए
एक भावनात्मक रिश्ते की शुरुआत कैसे करें
रिश्ते की समाप्ति के बाद आगे देखने के लिए यहां तक कि अगर आप इसे बंद करना चाहते थे
रिश्ते में प्यार कैसे शामिल करें
एक प्रेमी को छोड़ने का तरीका
एकतरफा प्रेम को कैसे दूर करें