कैसे seasickness से बचें

जगह ले लो जहां आंदोलन कम है जब आप एक क्रूज जहाज पर या किसी पोत t`imbarchi एक सभ्य आकार पर एक यात्रा बुक, एक बर्थ या जहाज के केंद्र के लिए संभव के रूप में पास के एक कुर्सी पाने के लिए क्योंकि उस बिंदु पर आंदोलन कम होगा की कोशिश करो। इसके अलावा, पानी के स्तर पर अधिक से अधिक निकट रहने के लिए है, क्योंकि जितना अधिक आप (उदाहरण के लिए क्रूज जहाजों के ऊपरी डेक पर,) सतह से दूर हैं कोशिश करते हैं और अधिक आंदोलन महसूस होगा। दोबारा, धनुष का सामना कर अपने चेहरे के साथ बैठने की कोशिश करें, क्योंकि यह उन्मुखीकरण के साथ आपकी मदद करता है।

जब आप बोर्ड पर हों बस जब आप कार से यात्रा करते हैं, तो नाव पर पढ़ना seasickness का खतरा बढ़ सकता है। समस्या यह है कि आंख किताब पर लिखा शब्द है, जो स्थिर हैं पर केंद्रित है, लेकिन भीतरी कान की बरोठा सभी आंदोलनों नाव से की वजह से मानते - मस्तिष्क नेतृत्व भटकाव, हल्के चक्कर आना और मतली के लिए इन विरोधाभासी जानकारी। जबकि आप एक नाव अगर तुम नहीं बल्कि समुद्र बीमारी के प्रति संवेदनशील हैं पर हैं तो, पुस्तकों या पत्रिकाओं को पढ़ने नहीं है, क्षितिज पर या एक निश्चित बिंदु पर टकटकी घूर रखने के लिए, भीतरी कान और मस्तिष्क तक वे आंदोलन की धारणा में बेहतर सिंक्रनाइज़ करते हैं

एक विशेष रूप से डिजाइन किए wristband पहनें लयबद्ध आंदोलनों से जुड़े मतली और चक्कर का सामना करने के लिए एक विशेष रूप से दिलचस्प दृष्टिकोण एक्यूप्रेशर है, खासकर "बिंदु P6" कलाई के पास एक्यूप्रेशर देखभाल की एक प्राचीन चीनी विधि है जो शरीर में विभिन्न बिंदुओं को उत्तेजित करता है ताकि वे बीमारियों के लक्षणों को कम कर सकें और चिकित्सा को बढ़ावा दें। प्वाइंट पी 6 कलाई की कगार से लगभग 2-3 सेमी ऊपर है और इसे मतली के नियंत्रण या कम करने के साथ जुड़ा हुआ है। विशेष रूप से डिजाइन कलाई बैंड इस उद्देश्य के लिए उपलब्ध हैं और ऑनलाइन या ट्रैवल एजेंसियों पर बेचा जाता है। कई रिपोर्टों का सुझाव है कि वे सभी तरह की गति बीमारी के लिए पर्याप्त प्रभावी हैं

अदरक लेने पर विचार करें मतली की रोकथाम के लिए एक पुरानी घरेलू उपाय एक जड़ और मसालेदार स्वाद के साथ इस जड़ को लेने में होते हैं। कई प्रकार के जठरांत्र संबंधी विकारों को कम करने के लिए अदरक को बहुत प्रभावी माना गया है। नौसेना कैडेटों पर अनुसंधान ने स्थापित किया है कि बोर्डिंग से पहले अदरक का सेवन करने से गति में बीमारी के लक्षणों में कमी आ जाती है, जैसे चक्कर आना, मतली और उल्टी।

अपने चिकित्सक से डॉक्टर के पर्चे के बारे में पूछें एन्टीकोलीनिर्जिक्स यह दवाओं सामान्यतः दस्त का मुकाबला करने के लिए प्रयोग किया जाता का एक और वर्ग और नीचे संदेश, अनैच्छिक तंत्रिका तंत्र है, जो मस्तिष्क, भीतरी कान और आंखों के बीच आदान-प्रदान किया जाता है से संबंधित धीमा करके कि काम है। scopolamine (Transderm-Scop) सबसे प्रसिद्ध और कोलीनधर्मरोधी ट्रांसडर्मल पैच के माध्यम से मान लिया गया बोर्डिंग से पहले कम से कम 8 घंटे कान के पीछे लागू किया जा रहा है। मतली को रोकने के लिए इसकी प्रभावशीलता तीन दिनों तक रह सकती है।