मधुमेह के निदान के बाद अपने रिश्ते की रक्षा कैसे करें

एक साथ ट्रेन को वादा व्यायाम मधुमेह प्रबंधन में एक महत्वपूर्ण कारक है। आपको अपने जीवन में इसे प्राथमिकता बनाना चाहिए। एक प्रशिक्षण कार्यक्रम विकसित करने के लिए अपने साथी से बात करें। आप एक साथ चल सकते हैं, जिम में शामिल हो सकते हैं या वजन के साथ काम कर सकते हैं।

एक-दूसरे की कोशिश करने से बचें मधुमेह से पीड़ित लोगों के बावजूद, आप में से प्रत्येक को दूसरे के स्वास्थ्य का सम्मान करना चाहिए। यदि आपके पास मधुमेह है, तो आपके साथी को खाना खाने के साथ आपको लुभाना नहीं चाहिए, जिसे आप खा सकते हैं या आपको मेज पर बुरे विकल्प बनाने के लिए प्रोत्साहित नहीं कर सकते। अगर, दूसरी तरफ, यह वह है जो ग्रस्त है, आपको उसे ठीक से खाने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। मधुमेह के साथ व्यक्ति का प्रयास केवल उसके स्वास्थ्य को खतरे में डाल देगा, लेकिन रिश्ते को बर्बाद करने का जोखिम।

स्नेह के प्रदर्शन जारी रखें यहां तक ​​कि अगर आपके में से एक को मधुमेह के कारण यौन समस्या हो सकती है, तो इस पर ध्यान न देंशारीरिक अंतरंगता. अपने साथी को स्पर्श करें, इसे हाथ से पकड़कर चूमो और इसके द्वारा खड़े रहें। सिर्फ इसलिए कि आपके यौन जीवन में मधुमेह के कारण गंभीर झटका है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको विचलन को छोड़ देना होगा।

इसे अपनी आवश्यकताओं के बारे में अवगत कराएं एक बार जब आप में से एक को मधुमेह का निदान किया जाता है, तो अपने साथी से आप से क्या अपेक्षा की जा रही है मधुमेह वाले हर व्यक्ति को अलग चीजों की जरूरत होती है, इसलिए लोगों को पता चले कि वे आपके लिए क्या कर सकते हैं इस तरह, आप समस्याओं और निराशा से बचेंगे यदि वह मधुमेह से पीड़ित है, तो आपको उसे पूछना चाहिए कि उसकी क्या जरूरत है?

एक नियंत्रण प्रणाली विकसित करें यदि आपके पास मधुमेह है, तो आप के बगल में व्यक्ति चिंता कर सकता है जब आप दूर हो और फोन का जवाब न दें या उससे संपर्क करें। इसलिए, एक नियंत्रण प्रणाली को एक साथ काम करें जिससे आप दोनों को यह जान सकें कि आप ठीक हैं। उदाहरण के लिए, आप नियमित रूप से पाठ संदेश भेज सकते हैं या हर शाम को एक निश्चित समय पर कॉल कर सकते हैं।

अपनी चिंताओं को सुनो दोनों में से कौन सा मधुमेह रोगी है, इस बीमारी के बारे में सवाल और उलझनें सामान्य हैं। समस्याएं भी पैदा हो सकती हैं, जैसा कि आप समस्या को संभालना सीखते हैं। अपनी चिंताओं को व्यक्त करते समय आपके पास वाले व्यक्ति को सुनो ऐसा नहीं कहा गया है कि आप जो भी बोलते हैं, उसके साथ सहमत होते हैं, लेकिन जब आप अपने दृष्टिकोण को व्यक्त करते हैं, तो आपको इसे सुनना होगा।

मदद के लिए पूछें मधुमेह का प्रबंधन करना हमेशा आसान नहीं होता है। कभी-कभी, आप नहीं जानते कि किसी स्थिति से निपटने का सबसे अच्छा तरीका क्या है या आप इसे लागू नहीं कर सकते। यदि आपके साथी को मधुमेह है, तो आप के बारे में हैरान हो सकता है कि वह आपकी बीमारी का प्रबंधन कैसे कर रहा है और कितनी मदद की जाती है। विचारों और सुझावों के लिए पूछें यह शायद आपको समझाएगा कि आप किन तरीकों से किसी समस्या को दूर कर सकते हैं, यह आपको कुछ विचारों को प्रतिबिंबित करने या सुझाव देने के लिए प्रेरित करेगा।

अगर आपको मनोदशा है तो उसे सहानुभूति बताएं। मधुमेह रक्त शर्करा के स्तर के आधार पर मनोदशा बदल सकती है। आप चिड़चिड़ा, कमजोर या उलझन में महसूस कर सकते हैं, लेकिन परेशान हो सकते हैं या आसानी से अपने साथी पर हमला कर सकते हैं। इसलिए, इसे अपने संभावित मिजाज के बारे में अवगत कराएं, यह बताते हुए कि आपको उन्हें निजी तौर पर नहीं लेना चाहिए

उसे याद दिलाएं कि उसे आपकी देखरेख न करें कभी-कभी, जो भी व्यक्ति मधुमेह के साथ संबंध रखता है, वह अपनी आदतों को नियंत्रित करने के लिए शुरू होता है। देखो और अपने सभी भोजन विकल्पों पर टिप्पणी या हमेशा रक्त ग्लूकोज और इंसुलिन माप स्ट्रिप्स के साथ तैयार हैं। आपको परेशान किए बिना, अपने साथी को सवाल लाने, सही निर्णय लेने और उनका समर्थन करने में सहायता करने के लिए आमंत्रित करें।