सर्दियों में त्वचा की देखभाल कैसे करें

मॉइस्चराइजिंग उत्पाद का उपयोग करें लोशन या अन्य उत्पादों "moisturizers" वे मुख्य रूप से त्वचा की नमी को आपूर्ति और रखरखाव करके काम करते हैं, तेल या वसा की एक परत के लिए धन्यवाद: यही कारण है कि कुछ तेल बल्सम, वेसलीन की तरह, मॉइस्चराइज़र के रूप में उत्कृष्ट हैं, लेकिन वे एक अप्रिय महसूस करते हैं "चिकनी"। यदि सर्दियों में त्वचा शुष्क हो जाती है, मॉइस्चराइजिंग क्रीम के पर्दा को लागू करने की कोशिश करें, जिसे आप इसे नरम रखने के लिए पसंद करते हैं। इससे आपको त्वचा को पुन: हाइड्रेट करने में मदद मिलनी चाहिए और इसे कम से कम दो घंटों के लिए और नुकसान से बचा जाना चाहिए।

होंठ बाम लागू करें यहां तक ​​कि अगर आपके चेहरे और हाथों पर त्वचा को बिना किसी क्षति के सर्दियों में जीवित रहना था, तो एक अच्छा मौका है कि आपके होंठ सूखेंगे, दरारें या शेक लेंगे। इस से बचने के लिए, होंठ बाम (या, वैकल्पिक रूप से, होंठ बाम, होंठ चमक और इतने पर) का प्रयोग करें, जो त्वचा के लिए सामान्य लोशन और बाम के समान मूल सिद्धांत के अनुसार काम करता है। आप एपिडर्मिस (जैसे वेसलीन या मक्खन या शीआ मक्खन युक्त उत्पादों) के लिए कई घने और उच्च गुणवत्ता वाले बल्सम में से एक का एक छोटा सा हिस्सा भी उपयोग कर सकते हैं, भले ही स्वाद अप्रिय हो सकता है।

गीली होने से बचें विडंबना यह है कि जब आप बाहर सर्दियों के बीच में होते हैं तो गीला होकर भविष्य की सूजन और सूखापन के लिए आपकी त्वचा तैयार कर सकते हैं। गीले कपड़े (विशेष रूप से दस्ताने और मोजे) त्वचा के खिलाफ कपड़े के रगड़ के कारण जलन पैदा कर सकता है, यह टूट गया, गले और आगे की सूजन के लिए कमजोर। तो गीले कपड़े के साथ लंबे समय तक रहने की कोशिश न करें जब यह ठंड के बाहर हो। कपड़े बदलने के लिए रिटर्निंग निश्चित रूप से समय के साथ, एक स्वस्थ त्वचा को संरक्षित करने का सबसे अच्छा उपाय है।

ठंड और स्पष्ट दिनों पर सनस्क्रीन मत भूलना। सर्दियों में बहुत से लोग मानते हैं कि जब वे बाहर होते हैं, तो उन्हें कम तापमान का सामना करने के लिए सनस्क्रीन की आवश्यकता नहीं होती है। वास्तव में, इस मौसम में भी सूरज की क्षति के लिए त्वचा बहुत कमजोर है सर्दियों में, गर्मी की तुलना में पृथ्वी सूरज के करीब है, और ओजोन परत (जो कि हानिकारक यूवी किरणों को आंशिक रूप से अवशोषित करती है) आम तौर पर पतली होती है। इसके अलावा, बर्फ और बर्फ सूरज की किरणों के 85% तक प्रतिबिंबित कर सकते हैं, जिससे उन्हें त्वचा को ऊपर और नीचे की दोनों तरफ हिट करने की अनुमति मिलती है। इन कारणों के लिए सर्दियों के दौरान सनस्क्रीन लागू करना भूलना महत्वपूर्ण नहीं है, खासकर जब आप सोचते हैं कि आप सूर्य में बाहर बहुत समय बिताते हैं।

एक humidifier का उपयोग करें जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, त्वचा की सूजन के लिए कम से कम स्पष्ट (लेकिन सबसे खतरनाक) साइटों में से एक, आपके गर्म और स्वागत वाले घर के अंदर है! घरेलू हीटिंग सिस्टम द्वारा निर्मित गर्म हवा आमतौर पर काफी सूखी है और त्वचा पर एक डिहाइड्रेटिंग प्रभाव हो सकता है, जैसा कि आप बाहर सूखी परिस्थितियों में मिल सकते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए, उस कमरे में एक humidifier का उपयोग करें जहां आप अपना अधिक समय बिताते हैं। यह एक व्यावहारिक उपकरण है जो पानी को पर्यावरण में रिहा करके और आसपास के क्षेत्र में आर्द्रता के स्तर को बढ़ाकर वाष्पीकरण करता है।

नाजुक डिटर्जेंट उत्पादों का उपयोग करें साबुन, शैंपू और अन्य व्यक्तिगत स्वच्छता आइटम जो आप सर्दियों में उपयोग करते हैं आपकी त्वचा की स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं आक्रामक डिटर्जेंट, विशेष रूप से जिन लोगों में शराब या कसैले गुण होते हैं, वे त्वचा के प्राकृतिक सुरक्षात्मक तेलों को खत्म करते हैं, जिससे यह निर्जलीकरण के लिए अधिक संवेदनापूर्ण हो जाता है। इससे बचने के लिए, सबसे नाजुक उत्पादों का उपयोग करें जो आप बाजार पर पाते हैं। उपयुक्त डिटर्जेंट खरीदने के लिए नीचे एक संक्षिप्त गाइड है:

प्राकृतिक तेलों का उपयोग करने पर विचार करें नहीं आप अनिवार्य रूप से सूखे त्वचा का इलाज करने के लिए बाजार पर लोशन या बाम का उपयोग करें। कुछ मामलों में, एक प्राकृतिक घर उपाय ही प्रभावी हो सकता है इस प्रकार के उत्पादों के साथ समस्या यह है कि वे सत्यापित नहीं हैं, यानी वे गंभीर वैज्ञानिक प्रमाणों के द्वारा समर्थित नहीं हैं। यदि आप घर उपाय के साथ सूखा खोपड़ी के इलाज की कोशिश करने जा रहे हैं, तो आप सुरक्षित प्राकृतिक तेलों, मिठाइयां पसंद करते हैं, जिसे सामान्य लोशन की तरह कार्य करना चाहिए, त्वचा पर नमी रखनी चाहिए। यहां कुछ प्राकृतिक तेल हैं जो इस फ़ंक्शन को करते हैं:

त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें यदि आपकी त्वचा में गंभीर समस्याएं हैं अधिकांश लोगों के लिए, एपिडर्मिस की सर्दियों में जलन एक परेशान है लेकिन अस्थायी समस्या है। हालांकि, चरम मामलों में, सूखी त्वचा गंभीर और लगातार जलन का कारण हो सकती है। अगर सूखापन और सूजन कुछ सप्ताह के भीतर में सुधार नहीं है या गंभीर रूप से प्रभावित करते हैं उनके शांतिपूर्ण ढंग से अपने जीवन जीने के लिए यदि आप एक त्वचा विशेषज्ञ पता नहीं है की क्षमता एक त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करने में संकोच न करें, अपने परिवार के डॉक्टर एक consigliartene होगा। सूखा, चिढ़ एपिडर्मिस समस्या के साथ मदद करने के लिए इसके अलावा, आपके त्वचा विशेषज्ञ इस तरह एक्जिमा और सोरायसिस के रूप में त्वचा की समस्याओं का निदान, और उनके उपचारों लिख सकते हैं।

खुजली का विरोध करने की कोशिश करो यद्यपि कभी-कभी यह एक महान प्रलोभन है, यदि आप जलन को और भी बदतर नहीं करना चाहते हैं तो खरोंच से बचने के लिए सब कुछ करें इस जोखिम के अलावा, त्वचा से सूजन वाले क्षेत्रों तक बैक्टीरिया को हाथों से स्थानांतरित करने के लिए खरोंच करना एक शानदार तरीका है। यदि आप वास्तव में विरोध नहीं कर सकते (भले ही आपको करना चाहिए तो), सुनिश्चित करें कि आपके पास संक्रमण के जोखिम को कम करने (लेकिन रोकना नहीं) के लिए साफ हाथ हैं।

लंबे गर्म बारिश न लें ठंडे सर्दियों के महीनों के दौरान गर्म पानी की भाप आपको सुखद लग सकती है, लेकिन यह त्वचा के लिए यातना हो सकती है, अगर आप ध्यान नहीं देते हैं गर्म पानी अपने प्राकृतिक सुरक्षात्मक तेलों की त्वचा को वंचित करता है, जिससे यह निर्जलीकरण के लिए अधिक संवेदनशील हो जाता है, खासकर अगर कमरे में हवा बहुत शुष्क होती है। इसे से बचने के लिए, गर्म (लेकिन गर्म नहीं) पानी का उपयोग करें और शॉवर का समय अधिकतम 10 मिनट तक सीमित करें। ठंडी महीनों के दौरान स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने में कम और नवसिखुआ बारिश लेना एक अच्छा कदम होगा (साथ ही ऊष्मी प्रकार की त्वचा की विलक्षणता के मामलों में सहायता के रूप में)।