एक प्रोप्राइसेप्टिव टैबलेट कैसे बनाएं

प्रोप्रोएसेप्टिव टैबलेट तेजी से लोकप्रिय होते जा रहे हैं और इसका उपयोग धड़ ताकत और संतुलन को विकसित करने के लिए किया जाता है। अस्थिर सतह पर खड़े होने पर, आप संतुलन और संबंधित मस्तिष्क कार्यों का विकास करेंगे। अगर आपके पास खर्च करने के लिए € 100 नहीं है, तो आप खुद को खुद बना सकते हैं!