पानी के नीचे रिंग कैसे करें

गर्मियों की गर्मी के साथ यह तैरने के लिए हमेशा समय लगता है। यदि आप इस चाल में अच्छा कर सकते हैं, तो आप किसी भी पूल पार्टी के लिए ध्यान का केन्द्र होगा!

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अपने सिर को फर्श पर रखें ताकि आप सीधे पानी की सतह की ओर देख सकें।

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अपने होंठ को अच्छी तरह से बंद करें और छोटे हवा के फट को क्षैतिज रूप से संभव के रूप में दें। यह आपको इस कदम को पूरा करने में कुछ समय लगेगा, ताकि आप हवा को सही तरीके से प्राप्त कर सकें। यदि आप थोड़ा शोर बनाते हैं, तो गर्तिका के समान, यह बेहतर हो सकता है

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थोड़ी देर में अपने होंठ खोलने की कोशिश करें, जबकि हवा बाहर आती है और आप अच्छे छल्ले बनाएंगे।