डबस्टेप कैसे नृत्य करें

आप उन अविश्वसनीय वीडियो को यूट्यूब पर जानते हैं जो लगभग ऑप्टिकल भ्रम के बारे में है? यह आप एक फ्लैश में हो सकता है! खैर, शायद फ्लैश में न हो, लेकिन थोड़ा `व्यायाम और दृढ़ संकल्प के साथ, आप उन कदमों को सर्वश्रेष्ठ के साथ चलेंगे।

कदम

भाग 1

क्षमताओं
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"अलगाव" ठीक-ठीक करें यदि आपने अपने जीवन में नृत्य का सबक लिया है, तो "अलगाव" आपको पहले से ही परिचित हो जाएगा। यह तब के बारे में है जब आप कुछ भी नहीं चल रहे हैं बल्कि आपके शरीर का एक भी हिस्सा - फिर इसे अलग करना यह आसान लग सकता है, लेकिन किसी दूसरे को प्रभावित किए बिना अपने शरीर के एक हिस्से को स्थानांतरित करना बहुत मुश्किल है, हालांकि अतिसंवेदनशील रूप से। डुब्स्टेप की रोबोटिकता के लिए, यह आवश्यक है।
  • दर्पण के सामने खड़े हो जाओ सिर और गर्दन के साथ शुरू करो और शरीर के साथ चलें, अपने शरीर के प्रत्येक भाग को स्वतंत्र रूप से घुमाने की कोशिश कर रहा है। कंधे, छाती, पेट, कूल्हे, टखने के नीचे - प्रत्येक पक्ष के साथ वामावर्त और दक्षिणावर्त आगे बढ़ें। छोटे हिस्सों पर काम - उंगली, उंगलियां, कलाई, अग्रभाग - तकनीक सीखने के बाद। और कुछ नहीं करना चाहिए
  • एक बार जब आप परिपत्र आंदोलनों को सीखते हैं, तो ऊपर और नीचे की ओर बढ़ने का प्रयास करें। फिर आप उन्हें विभिन्न समय अलग-अलग अलग अलग फर्श पर ले जाएंगे। उदाहरण के लिए, एक हाथ ऊपर और नीचे ले जाने के लिए, आप अपनी कलाई या कोहनी का उपयोग नहीं करेंगे। इसे कसकर दबाए रखें, लेकिन अपने "कंधे" को लीफ करके अपना हाथ ले जाएं - ईमानदार होना, केवल आपके कंधे को तनाव में होना चाहिए।
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    अपने पेट को "उड़ाने" के बारे में जानें यूट्यूब पर कई उपयोगी ट्यूटोरियल हैं जो आपको इस प्रक्रिया के माध्यम से मार्गदर्शन कर सकते हैं। असल में, अपने एब्स को एक बहुत ही निरंतर गति से या संगीत के साथ समय के बाहर और वापस अंदर ले जाएं। डबस्टेप के साथ, इसका मतलब है कि इसका मतलब जल्दी नहीं है
  • अपने शरीर को एक क्लैम के खोल के रूप में कल्पना करो जो खुल जाता है और बंद होता है ऊपरी और निचले हिस्सों को बीच में मिलना चाहिए। जब तक आप इसे प्राप्त नहीं करते, तब तक इस आंदोलन का अभ्यास करें, क्योंकि यह डुब्स्टेप की चाल का एक बड़ा हिस्सा है।
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    शेष राशि। आप बहुत धीमी गति से काम करेंगे इसका मतलब यह है कि अधिकतर समय आपका वजन दोनों पक्षों पर समान रूप से विभाजित नहीं होगा। और धीमी गति के हिस्सों के द्रव ताल और आंखे भागों के टुकड़े के कारण, डुब्स्टेप में कोई अनिर्णय नहीं है।
  • ऐसे कई बार होंगे जब आप अपने आप को पैर की उंगलियों या पैरों के किनारे मिल जाएंगे। अभी अभ्यास शुरू करो! योग भी मदद करेगा
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    ताल को सुनो वाल्ट्ज (एक सरल 1, 2, 3, 1, 2, 3) की तरह कुछ क्लासिक के विपरीत, डब्स्टेप बहुत तेज है- आपको अक्सर 1/8 नोट या इसी तरह की गणना करना होगा। अगर आप इसे सुन नहीं सकते हैं, तो आप इस पर नृत्य नहीं कर सकेंगे।
  • जिस गीत पर आप नृत्य करना चाहते हैं उसे ढूंढें और इसे टैप करना शुरू करें जब आप अपने हाथों से सभी भराव नोट (छोटे, 1, 2, 3, 4 के बीच) खेल सकते हैं, तो आप इसे अपने शरीर के साथ करना शुरू कर सकते हैं।
  • भाग 2

    चालें
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    वाइब्रेटो। कई डुबस्टेप टुकड़ों में, ऐसे बिंदुएं होती हैं जहां संगीत को कंपन लगता है - संगीत 1, 2, 3, 4, 1 से "और" 2 "और" 3 "और" 4 को स्पष्ट रूप से स्पष्ट रूप से दिखाता है। जब आप यह परिवर्तन सुनते हैं, तो यह कंपन करने का समय है।
    • अपने घुटनों को थोड़ी सी गुच्छे वाली स्थिति में घुमा दें उन्हें सबसे अधिक भाग के लिए ऊपर की ओर मुड़ें, ताकि आप अपने शरीर को थोड़ा ऊपर और नीचे ले जाएं। आप मूल रूप से दृढ़ विश्वास के साथ कांप रहे हैं लगभग अगोचर रूप से इसे जल्दी और हल्के ढंग से करें अपने आंदोलन को कम करें लेकिन अपनी गति बढ़ाएं ताकि आपका शरीर व्यावहारिक रूप से हास्यास्पद बिना कंपन हो।
    • अपनी बाहों और पैरों से अधिक हल्का करो। यदि आपके अंग बहुत अधिक चलते हैं, तो ऐसा प्रतीत होता है कि आप मिरगी जब्त कर रहे हैं
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    बंद करो। डबस्टेप तेजी से और उत्तेजित होकर धीमा और सामंजस्य से गुजरता है जब आप एक संक्रमण करते हैं, तो यह एक दूसरे के अंश के लिए स्थिर रहता है आप अपने रोबोट आंदोलनों, बीएएम, और सीधे अपने सबसे अच्छे धीमी गति में डूब जाएंगे। विराम मुश्किल से दिखना चाहिए - वास्तव में, आपको इसे केवल नोटिस करना चाहिए - लेकिन यह संक्रमण को बढ़ाना होगा।
  • यह (आमतौर पर) हमेशा विक्षुब्ध ताल पर होगा एक बहुत सटीक बिंदु होगा जहां आपका त्वरित गति मर जाएगा और धीमी गति से प्रतिस्थापित किया जाएगा। कौन हमें लाता है ...



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    धीमी गति से समझें। कोई भी धीरे धीरे आगे बढ़ सकता है कम से कम लगभग हर कोई लेकिन धीमी गति में आगे बढ़ने के लिए और ऐसा लग रहा है कि आप वास्तव में धीमी गति से हैं, आपको अपने शरीर के हर हिस्से के बारे में पता होना चाहिए। आपकी आँखें धीरे-धीरे बंद होनी चाहिए, आपके पैरों को धीमी कोणों पर फर्श को छूना चाहिए, और आपको धीरे धीरे भी निगलना चाहिए
  • अपने धड़ को कम करना आसान है, लेकिन अपने पैरों से निम्नलिखित शायद सबसे कठिन हिस्सा होगा। टिप मंजिल को छूने के बाद, यह सभी वजन को जारी करने के लिए आकर्षक है वास्तव में, यह संतुलन का सवाल है जो समय के साथ बेहतर होगा।
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    Contorciti। डबस्टेप में एक आम आवाज़, स्पष्ट रूप से, परेशान है। यह एक टूटे हुए रिकार्ड या एक खरोंच सीडी के समान है, जब कोई विशिष्ट बिंदु जादूमय लगता है। जब ऐसा होता है, तो छोटे झटके सामान्य, हर रोज़ घूमने से नेत्रहीन काफी रोचक बदलाव होते हैं।
  • केवल अपने सिर के साथ शुरू करें संगीत के पीछे इसे पीछे और पीछे मुड़ें यह केवल सिर के बारे में 4 समान होना चाहिए - यह लंबे समय तक नहीं रहता है
  • विभिन्न स्तरों पर कार्य करें अपने घुटनों पर झुकाएं, धीरे-धीरे आपके शरीर को हर हरा के साथ कम करें, अपनी बाहों या गर्दन / सिर को नहीं ले जाने की देखभाल करें। आप सिर्फ बाएं और दाएं नहीं चल रहे हैं, लेकिन खड़ी हैं।
  • अपनी बाहों को अलग करें "विकृति" के प्रत्येक बीट पर शरीर की स्वतंत्र रूप से आपके हाथ / अपने हाथों को स्थानांतरित करें। शरीर के बाकी हिस्सों को नहीं जाना चाहिए संगीत की हर बीट का पालन करना सुनिश्चित करें
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    प्लाना। आप इस कदम को जानते हैं - यह लगभग ईथर लगता है आपको बड़ी पैर की अंगुली पर ध्यान केंद्रित करना होगा और इसे अपने सारे वजन पर स्थानांतरित करना होगा। याद है जब हमने शेष राशि के बारे में बात की थी? यह बिल्कुल कारण है आपके पैर-पिन पर घुटने तुला होना चाहिए।
  • इसलिए, दूसरे चरण को आप से दूर रखें इस पैर को जमीन से कभी नहीं आना चाहिए यह सचमुच फिसल रहा है यदि आप पर्ची नहीं कर सकते, जूते बदल दें सदैव हमेशा, हमेशा ऊपरी उंगलियों वाली एक पैर और जमीन पर एक पैर।
  • बदलें। आपके फ्लैट पैर को एक स्पिक्यूलर धुरी में ऊंची एड़ी की स्थिति में ले जाना चाहिए और दूसरे पैर बदले में जमीन पर फ्लैट होना चाहिए। इस पैर को ले लो और इसे अपने प्रति स्लाइड करें दोहराएँ। यह सब यहाँ है, वास्तव में!
  • याद रखें: घुटने की ऊँची एड़ी पर तुला है। एड़ी हमेशा उठायी जाती है, यहां तक ​​कि एक घुटने भी।
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    लहर बनाओ क्या आपने कभी सोचा है कि यह फैशन में वापस आ जाएगा? दो बुनियादी तरंगें हैं: शरीर की बाहों और उस की लहर। दोनों मजबूत "अलगाव" क्षमताओं का अनुमान लगाते हैं आइए हथियारों की लहर से शुरू करें:
  • बाहों की लहर के लिए, बाहर हाथ का विस्तार करें अपना हाथ कम करें, और फिर अपनी कोहनी बढ़ाएं। यदि आपको इसे दोहराना है, तो "अलगाव" फिर, निकटतम कंधे को बढ़ाएं, कुछ समय बाद छाती के विस्तार के बाद। कंधे से शुरू, दूसरे हाथ के साथ दोहराएं।
  • शरीर के साथ लहर के लिए, अपनी छाती के माध्यम से एक छड़ी को खींचने की कल्पना करो आपके कंधों को पीछे की ओर मुड़ना चाहिए और आपकी छाती एक्सट्रॉन्फ़िक हो जाएगी, तरंग गति से शुरू होनी चाहिए। अधिक छाती बाहर है, बेहतर है फिर, शाफ्ट को कम करें, छाती को वापस लाकर पेट से बाहर निकलना। तो फिर? एक ही चीज़ - थोड़ा छड़ी को कम करें, पेट को वापस लाने और कूल्हों को चौड़ा करने के लिए
  • अंत में, एक बैठे स्थिति में कूदो। गुरुत्वाकर्षण ("अलगाव"!) के केंद्र को स्थानांतरित किए बिना, अपने घुटनों को उड़ाएं (अपनी उंगलियों पर), उन्हें अंदर से गुनाएं, और अपना वजन केन्द्रित करें एक बार जब आप इस लहर को देखते हैं, तो उसे वापस लाएं
  • टिप्स

    • अपने नृत्य के लिए दृश्य जटिलता जोड़ने के लिए अपने कंधे और सिर को छोटे टगों में घुमाएं।
    • यदि आप एक लड़की हैं तो एक स्पोर्ट्स ब्रा पहनें- आप माँ के रूप में आपको नहीं देखना चाहते हैं।
    • अपने व्यक्तिगत शैली में अन्य लोगों की चाल को शामिल करने से डरो मत। बस अपने स्रोत का सम्मान और समुदाय को वापस याद रखना याद रखें।

    चेतावनी

    • अपनी देखभाल करें - अपनी सीमाएं जानें यदि आप नृत्य नहीं कर सकते, तो अपने आप को चोट न दें! यह इसके लायक नहीं है
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