कैसे एक नर्तक बनें

नृत्य सिर्फ एक खेल से ज्यादा है तोड़ने के लिए पर्याप्त एक अच्छा चेहरा नहीं है, इसमें बहुत अधिक प्रशिक्षण और बहुत ताकत होती है लेकिन अगर आपके पास प्रतिभा की सही मात्रा, खुद की सुरक्षा और धैर्य है, तो आप कुछ भी कर सकते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन हैं और आप कहां से आए हैं यदि आप कॉल सुनते हैं, तो आपको जवाब देना चाहिए। शायद आप सही नहीं होंगे, लेकिन कम से कम आपको मज़ा आएगा। यदि आप इस जुनून को महसूस करते हैं, तो आप अपने दिल के नीचे, दुनिया में सर्वश्रेष्ठ नर्तक होंगे।

कदम

1
सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में इसे चाहते हैं आपको नाचने के लिए बहुत जुनून चाहिए, चाहे आप इसे एक शौक के रूप में करना चाहते हैं या यदि आप एक पेशेवर बनना चाहते हैं यदि यह दूसरा मामला है, तो संभवतः आपको आवश्यक प्रशिक्षण घंटे समर्पित करने के लिए अन्य खेल और अतिरिक्त-विद्यालय की गतिविधियों को छोड़ना होगा। याद रखें कि नृत्य ही एक खेल है और हर दिन नृत्य करने के लिए बहुत प्रतिरोध लेता है।
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    आप जिस प्रकार का नृत्य करना चाहते हैं उसे चुनें चाहे क्लासिक, डिस्को, टैप, जाज, स्विंग, हिप हॉप, ब्रेकडाउन, आधुनिक या पेट नृत्य हो। आप क्या चाहते हैं! आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि वह आपकी तरह नृत्य के प्रकार का सबसे अच्छा विकल्प है।
  • 3
    एक गाइड के लिए खोजें संगीत वीडियो देखें और नर्तकियां चालें, नृत्य वीडियो खरीदें, समर्पित किताबें पढ़ीं, एक प्रशिक्षक ढूंढें और अपने दोस्तों और पेशेवरों की सलाह सुनें। नृत्य थका है, लेकिन काम और प्रयास के साथ आप अच्छा बन सकते हैं।
  • 4
    अनुभव। अपने आप को एक अच्छा दर्पण के सामने रखो, संगीत चालू करें और आगे बढ़ें! विभिन्न चरणों का प्रयास करें, शरीर के विभिन्न भागों को प्रशिक्षित करें। सुनिश्चित करें कि हर कदम या कदम पूरी तरह से अगले एक पर आधारित है।
  • 5
    एक नृत्य स्कूल की तलाश करें आप उन्हें गांव के वक्तृत्व से प्रसिद्ध स्वतंत्र संस्थानों में पा सकते हैं। अगर आपको लगता है कि आप हाई स्कूल और विश्वविद्यालय के वर्षों में नाच रहे हैं, तब तक आप एक पेशेवर बनने तक, आपको थोड़ा और अधिक तीव्र स्कूल चुनना होगा। अपने क्षेत्र में और कई शिक्षकों के साथ अन्य नर्तकियों से बात करें ताकि आप के लिए सबसे अच्छा समाधान चुन सकें।
  • 6
    संभव के रूप में कई पाठ्यक्रमों की सदस्यता लें याद रखें कि क्लासिक आधार और अन्य सभी शैलियों की गड़बड़ी करना महत्वपूर्ण है। आपको हर कोर्स का पालन करने की ज़रूरत नहीं है, और आप हमेशा खुद को पाठ्यक्रम में जोड़ सकते हैं। अपने शिक्षक से बात करें और अपने स्तर का मूल्यांकन करने के लिए सलाह मांगें। जितना अधिक आप ट्रेन करेंगे, उतना ही आप अच्छे होंगे। यदि आप इस तरह के पाठ्यक्रमों को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, तो आप कुछ नृत्य तकनीकों को जानने के लिए हमेशा कुछ अच्छी विशेष डीडी प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन यदि आप एक पेशेवर नर्तक बनना चाहते हैं, तो आपको एक विशेष स्कूल से सबक लेना होगा।
  • 7
    खींच करें। नृत्य दुनिया में यह महत्वपूर्ण है: जितना लंबा आप उतना ही उतना ही लोचदार हो जायेंगे प्रत्येक पाठ को कुछ खींचने से शुरू होगा, लेकिन जागने के बाद कुछ सुबह और अपने लचीलेपन को बढ़ाने के लिए सोने से पहले एक अच्छा विचार हो सकता है अपने आप को चोट नहीं करने के लिए पर्याप्त खुद को गर्म करने की कोशिश करो यदि आपके पास पर्याप्त जगह है, तो आप अपने घर में एक बार लगा सकते हैं (अधिमानतः एक लकड़ी के फर्श वाले कमरे में)।
  • 8
    ट्रेन। अब जब आप अपनी डांस स्टाइल रखते हैं, तो सबक लेते हैं और आपके लिए सर्वोत्तम कदम उठाते हैं, आपको जो कुछ सीखना है उसे आप को लागू करना होगा! ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है अपने कमरे में स्वतंत्र रूप से आगे बढ़कर और, जब आप एक मध्यम स्तर पर होते हैं, तो आप मज़ेदार बने रहने के लिए सबक ले सकते हैं!



  • 9
    मानसिक और शारीरिक रूप से आकार में रहें नृत्य बहुत ही थकाऊ खेल है, इसलिए स्वस्थ और हाइड्रेट खाने के लिए आवश्यक है यदि आपका शरीर आपको थकान का संकेत भेजता है, तो अपने शिक्षक से बात करें और कुछ सबक छोड़ने की कोशिश करें
  • 10
    एक नृत्य प्रतियोगिता के लिए साइन अप करें अब जब आपने सीखा है कि आपको क्या चाहिए, आपको एक कदम चढ़ना होगा और अपनी प्रतिभा को प्रदर्शित करना होगा! यदि आप जीते या हारते हैं, तो आप हमेशा अपने सपनों को प्राप्त करने के लिए अपना समय और प्रयास समर्पित करने के लिए एक विजेता रहेगा!
  • 11
    अपनी प्रतिबद्धताओं को संतुलित करें आप प्रति दिन 4 घंटे तक नृत्य कर सकते हैं, लेकिन अपने व्यवसाय की योजना याद रखें। अपना होमवर्क करने के लिए मत भूलें और अपने दोस्तों को सही समय समर्पित करें। नृत्य आपके जीवन को सूख सकता है, इसलिए अन्य रुचियों को नज़रअंदाज़ न करें। यदि आप एक पेशेवर बनना नहीं चाहते हैं, मज़े के लिए नृत्य करें, कई घंटे पिरौटिंग बिना खर्च करें
  • 12
    बोलो! अगर आपको एक कदम समझ में नहीं आता है, तो मदद मांगिए, क्योंकि आपको कोने में खड़े रहने से कुछ भी नहीं सीखना होगा। अगर आपको कोई समस्या है तो हमेशा अपने शिक्षकों से बात करें ..
  • 13
    कठिनाइयों को पहचानें "अच्छा" और "बुरा" दर्द के बीच भेद करना सीखें नृत्य आसान नहीं है, लेकिन यह दर्दनाक नहीं है। याद रखें कि आपको मजे करना चाहिए और यदि ऐसा नहीं है, तो तुरंत बंद करो!
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    न सिर्फ कदम उठाएं संगीत दर्ज करें और अपने आप को अभिव्यक्त करें यदि यह एक तेज़ और मजेदार गाना है, मुस्कुराओ, व्यापक और त्वरित आंदोलन करें! यदि यह एक उदास और नाटकीय नृत्य है, तो अपने नृत्य की दिशा में अपने चेहरे की अभिव्यक्ति का उपयोग करें। व्यक्तित्व किसी बैले को बेहतर बनाता है
  • 15
    अपने साधनों में सुरक्षा खोना मत। हमेशा हमें विश्वास करो!
  • टिप्स

    • अच्छा बनने के लिए आपको समय और प्रयास की आवश्यकता होती है: नतीजों के बिना दो महीने बाद हार न दें
    • अपनी शैली के साथ नृत्य करें: एक नृत्यांगना की प्रतिलिपि न करें, और हमेशा अद्वितीय होने का प्रयास करें
    • अपने आप को सुनिश्चित करें एक कदम सीखने में कुछ समय लग सकता है: हार न दें
    • धीरज रखो आपको रातोंरात नहीं खोजा जाएगा। यह एक लंबी और कठिन प्रक्रिया होगी, जिसमें आपको अपना दृढ़ संकल्प और मनोबल बनाए रखना होगा।
    • नृत्य प्रतियोगिता है दूसरों के साथ हमेशा तुलना किए बिना, अपने "होने" नर्तक की सराहना करें
    • कुछ दौड़ लो लोगों को दिखाने के लिए कि आप क्या कर सकते हैं! ट्रेन, ट्रेन, ट्रेन!
    • सही संगीत के साथ अतिरंजित होने से डरो मत। यदि आप मंच पर हैं, तो यह अभी भी अधिक रहने के बजाय इसे ज़्यादा प्रयास करने के लिए सबसे अच्छा है
    • अपने पसंदीदा गीत को सुनो, इसलिए जब आप इसे फिर से सुनते हैं तो आप इसे नृत्य कर सकते हैं और वास्तव में तुम्हारा अनुभव कर सकते हैं।
    • आप कितना ट्रेन करते हैं, यह एक बड़े और अबाधित जगह में करते हैं
    • नृत्य वीडियो देखें जो आप देखते हैं उसे कॉपी करें और, जब आप इसे फिर से करने में सक्षम होंगे, तो ट्यूटोरियल के बिना प्रयास करें।
    • बड़े और उच्चतर स्तर के नर्तकियों से भयभीत न हों आप कुछ भी नहीं करेंगे, लेकिन अपने सच्चे लक्ष्य से खुद को विचलित करें!
    • नृत्य कक्षा अनिवार्य नहीं हैं आप पेशेवर सबक के बिना एक महान नर्तक बन सकते हैं!
    • एक संतुलित और स्वस्थ आहार रखें
    • यदि आप सूट के साथ आपको आराम महसूस नहीं करते हैं, तो कोरियोग्राफर से पूछें कि क्या आपके पास दूसरा कोई है यदि पोशाक अनुचित है, तो आपको उसे बल से पहनना नहीं पड़ता है, लेकिन यदि यह बदसूरत है या आपकी शैली को प्रतिबिंबित नहीं करता है तो आप को मेंढक को निगलना चाहिए और इसे वैसे भी करना चाहिए।
    • अपने स्वयं के पाठ्यक्रमों का पालन करने वाले लोगों को जानें: एक साथ नृत्य करना बहुत कम शर्मनाक हो जाएगा, और दोस्तों के साथ कुछ भी करने के लिए बहुत मज़ा आता है।
    • समूहों या स्कूल संगठनों की सदस्यता लें, जहां आप नर्तक के रूप में अपना स्तर सुधार सकते हैं
    • यदि आप अभी भी स्कूल जाते हैं, तो शायद नृत्य या थिएटर वर्ग हैं पूछें कि क्या आप उनसे जुड़ सकते हैं (आमतौर पर ये मुफ्त पाठ्यक्रम हैं)
    • एक अच्छे शिक्षक ढूंढें: यह विकल्प मज़ेदार होने और घायल हो जाने के बीच का अंतर निर्धारित कर सकता है।
    • यदि आपका शिक्षक आपके लिए नृत्य में भविष्य देखता है, तो आपको प्रतियोगिताओं या प्रदर्शनों में भाग लेने के लिए पूछना चाहिए। इस तरह, आप निश्चित रूप से नृत्य करने वालों और निर्देशकों द्वारा देखा जा रहा होने की संभावनाओं में वृद्धि करेंगे।
    • हमेशा अपने नृत्य पर अपने शिक्षक के विचारों की सराहना करते हैं आपको जो कुछ बताया जाएगा, वह आपको बेहतर बना देगा।
    • ट्रेन! एक सप्ताह में केवल एक शास्त्रीय बैले पाठ के साथ आप कभी रॉबर्टो बोलेल नहीं बनेंगे।
    • अपने शरीर को सुनो: नृत्य बहुत थका हुआ हो सकता है लेकिन आपको चोट की स्थिति में कभी नहीं जाना चाहिए।

    चेतावनी

    • एक नर्तक होने के नाते, सापेक्ष शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दबाव के साथ, छोटी और लंबी अवधि में समस्याएं ला सकते हैं। क्लासिक उदाहरण हैं वेस्चिका, पैरों में दर्द, फ्रैक्चर और खाने की विकार हार कभी नहीं!
    • बहुत ज्यादा ट्रेन न करें, या आप उम्मीद के मुकाबले एक प्रभाव को भड़काने की कोशिश कर सकते हैं। प्रशिक्षण की समग्र अवधि को धीरे-धीरे बढ़ाने के लिए बेहतर है।
    • यदि आपके पास बहुत सारी प्रतिबद्धताएं हैं, तो आप स्कूल जैसी अन्य चीजों की उपेक्षा कर सकते हैं। एक कोर्स के लिए पंजीकरण करने से पहले इसे ध्यान में रखें

    आप की आवश्यकता होगी चीजें

    • संगीत
    • एक नृत्य पाठ्यक्रम
    • प्रोम कपड़े
    • नृत्य जूते
    • परिवार का समर्थन
    • एक फिट शरीर
    • सभी शरीर क्षेत्रों में मांसपेशियों की ताकत
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